異地男朋友和我分手了，怎麼做才能挽回呢？
【導師點評】 異地這兩個字對於彼此之間本來就很沉重，只能依靠聲音和畫面的愛情沒有人知道能夠維持多久。面對異地，需要的不僅是堅持，更需要兩個人之間的相互理解。面對男朋友的提出的分手，挽回的時候就要從核心問題出發，才能達到挽回的目的。 【諮詢案例】 我跟男朋友是異地，7、8月開始感情不太好，他很堅決的跟我分手，到最後還刪除了我的微信，我沒辦法忘記他，想挽回。 我23，他22，我們都是平面設計師，在大學裡是他追的我。大二開始，大四下學期在一起，出來工作同居一年了。 今年他選擇去了上海，我自我反省可能自己性格有點問題，占有欲特別強，對他前女友跟他聯繫這個事情非常的介意，因為這個事可能矛盾最多，其他方面都還好。 異地後我越發感覺他對我不是很上心，我也跟他鬧過幾次，最後他直接選擇跟我分手，說他對我不喜歡了，我很好，讓我找個更好的，分手對我們都好。 7月分手，我們冷戰了一個星期，我挽留他，他堅決不回頭，後來我去上海找他，算是和好了。我回來後感覺他還是對我不冷不熱，忍不住又跟他吵起來，可能我以前太自私了，很沒有安全感，會登他的QQ和微信，他都不會說什麼的，只是有時會說我疑神疑鬼，後來回我消息也是有一條沒一條。 有一天他把密碼都改了，我又很情緒化，他說不想被監視，我當時氣炸了，把他所有聯繫方式都刪了。我想了一周，還是放不下他，我昨天聯繫他了，我說我知道我們分手了，但是我真的很想知道他是不是有喜歡的人，他最後跟我說是，最後直接把我微信刪了。 兩個人情商都比較低感覺，而且他對我不是很在乎我也早有感覺，但是我還是想跟他在一起。我現在還是想要挽回這段關係，怎麼做才能挽回呢？ 【案例分析】 情侶之間的異地對於彼此來說是一個很大的考驗，以戀愛的名義過着單身狗的生活，最愛的人卻離自己最遠，各種心酸自不必說。 你們之間最多的矛盾在於男朋友和她前女友之間的聯繫，這對於你們的感情無疑是一種威脅，而雙方一直都沒有對於這件事情達成一致的態度，潛在的威脅就一直伴隨着你們的感情。 因為自身感覺不到安全感，這就使得你對於男朋友始終有一種「不放心」的感覺，對於他的QQ、微信都要抓在手裡，才能夠有一絲安心。 當對方對你越來越沒有耐心的時候，你就變得更加患得患失，情緒化讓你更加喜怒無常，感情中的問題徹底爆發，以至於到了現在這個必須要解決的狀態了。 【諮詢建議】 兩個人在異地的過程中本就需要很多相互扶持和鼓勵的心態去維持一段感情，因為空間的距離讓你們無法及時獲得對方的動態，內心的不安也就會隨之而來，這都是需要去努力克服的。 想要在感情中獲得安全感，不是要把對方牢牢控制在自己的身邊，而是讓他能夠離不開你，心裡放不下你。 在挽回的過程中，你需要調整狀態，逐步改變自己的脾氣，並且通過提高自己來獲得安全感，從而在這段感情中變得更有價值。 當你體現出自己的價值，吸引到男朋友的關注之後，你們的感情狀態就會慢慢好轉而趨於穩定了。
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寫的東西感觸很深，對情感上幫助很大
被拉黑了，還有希望麼？
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