對於男人來說，妻子再怎麼不好，還有什麼會比妻子遭到自己的婚外情打擊所造成的傷害更糟？因為這是女性最隱蔽且難以接受的底線。一旦你背叛了她，她就恨你，不想見到你，有時甚至認為你是多餘的。在這種情況下，無論你是否見與不見，說與不說，你都無法減少對她的傷害。那麼面對丈夫出軌老婆怎麼調節心態？
首先，她一定有所察覺你並非像她理想的那麼愛她你的妻子不能原諒你的原因是因為她非常愛你。女人有多愛屋及烏，就有多恨屋及烏。不要抱怨她，如果她能恨你，至少她有一個方向，不會壓抑自己太多。我擔心有些女性遇到這樣的事情，不僅身體也受到了傷害，心靈也受到很大的傷害。
如果你有外遇，她會認為你並不是真的愛她，甚至否認你以前對她的愛。因為在愛人的眼睛裡，是進不得沙子的。不要挑戰她的胸襟和氣度，因為是人都有自己在乎的人和在乎的事情。如果她不在乎，那麼就只能表明她對你感到失望，她不再有希望和指望。其次，不要你理睬她，讓她思考一下在這個女人結婚之後，她遠離了她的家人，並將她的心放在她的丈夫身上。
如果你有外遇，你必須知道這段時間對她來說是最悲傷和無助的時間。就像電視劇《問君能有幾多愁》裡的南唐後主李煜一樣，他的出軌對象是他的小姨子。在他的妻子知道他出軌後他仍然故意隱瞞，結果越隱瞞，他的妻子就越受的傷害越大。
最後，他的妻子因悲傷和憤怒而死。更重要的是，在他的妻子去世後，李煜才發現他最愛的還是他的妻子，那種傷心不是現實可以彌補的。因此，既然你娶了你的妻子，你必須給她一個承諾和愛，讓她知道你犯了一個錯誤，但你不會再錯了。再次，讓你的妻子忙碌起來，並有一些值得驕傲的東西在丈夫的婚外情之後，妻子不能閒着。
越悠閒，它就越混亂。這一次，應該有一些事情要做。你可以將注意力從丈夫的事情轉移到你的工作上。如果妻子可以通過自己的工作獲得自己的快樂和自信，那麼她對你的出軌的事情就會看淡很多。畢竟，人們因為自己的感情而無法獨自生活，很多人一生形單影隻照樣活的好好的，她的心態會恢復平靜。多年後，回憶這件事可能不值得一提。
因為年齡和經驗會讓她了解很多事情。要知道女人對婚姻有影響，她的情緒極不穩定。所以，從現在開始，你要對她加倍的好，不要讓她覺得你對她真的不重要。一個家庭能夠維持的原因取決於相互理解，妥協和風雨同舟。你必須知道你的妻子是你生命中的貴人。因此，如果你犯了錯誤，你必須知道如何低頭並承認自己的錯誤。
如果你犯了錯誤，你可以改變它。通過這種方式，你可以敞開心扉，讓她安心，才能家和萬事興。
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寫的東西感觸很深，對情感上幫助很大
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
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