和女朋友在一起也有一兩年了，現在的問題是在一起已經沒熱戀的感覺了，每天就很平淡。她也覺得這樣，她說還是喜歡我的，就是沒以前的激情了。我想問一下，我們這樣下去會不會出問題，都說有7年之癢，我現在就感覺兩個人有點沒激情了，這種情況應該怎麼改善呢？那麼該如何經營一段感情？
如何經營一段感情，這個問題，基本每對情侶都會遇到。
剛在一起的時候，有新鮮感處於熱戀期，這就是多巴胺的作用。多巴胺是一種神經傳導物質，用來幫助細胞傳送脈衝的化學物質。這種腦內分泌物和人的情慾、感覺有關，它傳遞興奮及開心的信息。
有些看似簡單的舉動，為什麼有人會一直堅持呢？就是多巴胺持續刺激的結果。
比如，刷朋友圈，刷抖音。
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如何經營一段感情，戀愛也是如此，一開始兩個人的新鮮感比較多，有很強的期待感。
當對對方比較了解了，優缺點你都知道了，而且習以為常了，你就失去了新鮮感了，沒辦法刺激你興奮的神經。
如果你想戀愛變得更有激情，你就需要時不時刺激一下。
就像好多商場隔一段時間就搞次促銷，商品打個折，顧客得到優惠了，就有種撿到錢的感覺。
這種刺激，會讓顧客減輕消費失去金錢的感覺。
如何經營一段感情，你們現在戀愛久了，就需要讓生活變得有點層次感。怎樣才算是有層次感？
平時大部分時間平平淡淡，該工作工作，該吃飯吃飯，這沒什麼問題，你們偶爾也可以做點平時不做的事情，比如去周邊游，遊樂場，旅行，去你們城市中你們從來沒去過但是很有趣的地方。
也可以一起規劃一些共同目標，比如長途旅行，一起培養一個好習慣，比如晨跑。
如何經營一段感情，如果長遠一點的，可以共同規劃以後買房，結婚的事情。大多數夥伴來說這些是大目標，需要時間達成的，需要進行分解，又有很多互相鼓勵和努力的過程，也能夠讓你們有更多的參與感和期待感。總之，生活中有所期待，嘗試一些新事物，就會更有樂趣，而不是漫無目的。
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這個真的給我們很多幫助，特別是對愛情懵懂無知的年紀，可以讓我們有一個正確的方向
可以幫助複合嗎？
老師，可以諮詢下嗎？