婆媳間鬧了矛盾，冷處理的方式，對你「最」有利

你有沒有經歷這樣一件事，本來晴朗的天空，一瞬間陰雲密布，你害怕下雨淋濕正在曬着的被子，趕忙把被子收拾進屋裡，而等到你收拾完之後，天空又出現了太陽？

天氣是最善變的，我們不知道它何時下雨，我們也不知道它何時晴天，所以，不少人會被天氣影響，搞得自己的心情時好時壞。

天氣對人的心情影響，主要來源於人們對待天氣善變的態度。持有積極的態度，無論天氣好壞，都會感覺良好，持有消極的態度，則會被天氣搞得焦頭爛額。

除了天氣是最善變的之外，人們自身的情緒也是最善變的，為什麼這麼說？人的感情在外界的刺激下，會呈現出多種不同的情緒，比如說快樂，比如說悲傷，比如說痛苦、絕望、憤怒。

情緒的好與壞，決定了人這一生的好與壞，因為，時刻保持積極情緒的人，無論遇到多麼大的挫折、磨難、問題，都會積極去解決，被消極情緒影響的人，則會在挫折、磨難、問題來臨的那一刻，不是選擇逃避就是選擇衝動對待。

情緒與婆媳之間的矛盾解決有什麼關聯？婆媳之間產生了矛盾，不管是對方有錯還是你有錯，若是你不能以積極的情緒對待這件事，你會跟對方「槓到底」，矛盾、爭吵會愈演愈烈，對你沒有任何好處。

我在做情感導師的時候，有一位已婚女性朋友諮詢我，她30多歲，跟婆婆的關係不是很好。關係不好的原因是兩個人對待生活、孩子教育的觀念相差太大。

本來都是為了家庭好，她也知道，可是她就是控制不住自己的情緒。看到婆婆跟自己持有相反的意見，懟自己的時候，她就莫名的憤怒，跟自己的婆婆吵。

現在，她與婆婆的關係已經破裂不堪，她問我該怎麼修復與婆婆的關係？我當時跟她說「冷處理」。

「冷處理」解決婆媳間的矛盾有4大好處，分別是防止矛盾進一步擴大、能夠令自己不被情緒掌控、雙方在時間、空間的影響下，會逐漸消除對對方的恨意、對於心有惡意的婆婆、兒媳，會令對方感到害怕和擔憂，不敢再針對自己。

「冷處理」是跟對方打冷戰，不搭理對方嗎？是也不是。關於「冷處理」解決婆媳矛盾的方法，朋友們需要謹記3做3不做。

3做3不做是我結合專欄課程《婆媳矛盾心理學，掌控人性的弱點》整理出來的，《婆媳矛盾心理學，掌控人性的弱點》是以心理學為核心，從人性的角度着手，分別分析婆婆、兒媳的弱點、缺點，找到的經營婆媳的方法。

3做是做到3件事，分別是做好自己分內的事情、理性控制自己的情緒、以前怎麼跟對方相處，現在依然跟對方怎麼相處。3不做則是指不做傷害對方的事情、不給對方臉色看、不聽之任之。

分內的事情是自己作為婆婆、兒媳對待整個大家庭的責任與義務，理性控制情緒是為了防止負面情緒影響了整個家庭的和諧。不做傷害對方的事情是為了防止婆媳矛盾擴散，不給臉色看是為了不讓對方心有不岔，對自己不利，不聽之任之是不讓對方得寸進尺。

「冷處理」並非完全不搭理對方，是指不再提及發生的矛盾，把矛盾、爭吵的根源過濾掉。若是對方非要提及，你就要表現的冷漠一些，告訴對方「這件事自己不想再說，咱們兩個人都需要冷靜冷靜」。

就好比《愛情公寓》之中，唐悠悠與關谷的一段劇情，兩個人設定了一個存檔與讀檔。遇到不可解決的矛盾時，先存檔，等到想解決或者能夠解決的時候再讀檔。

對方不聽從自己的警告怎麼辦呢？那麼適當的遠離，不再與對方過多的接觸，是最好的解決方式。

適當遠離也是「冷處理」的一種，相對於3做3不做，是稍微差一點的解決方式。不過，是最容易實施的方法。

婆媳之間產生了矛盾，由於衝動情緒的影響，跟對方抬槓，嫌棄對方，亦或者是陷害對方，是最不利於自己的行為，因為會引起對方的強烈反擊，令自己受到更大的傷害。

而被消極情緒影響，一味地忍讓、退步、包容，則會讓對方更加肆無忌憚，不再顧慮你的感受，使得你的日子越來越不好過。

現實生活之中，不少的婆婆、兒媳，日子過得差，矛盾越鬧越大，大都是因為被衝動與消極的情緒影響，採取的錯誤解決婆媳矛盾的方式。「冷處理」的核心之一就是防止自己被消極與衝動的情緒影響，做出來對自己不利的事情。

婆媳共處，看似矛盾無法可解，其實是當時都在氣頭上，無法理智地思考問題的本質。所以，採取「冷處理」的解決方法，是對自己「最」有利的，它能夠拖延問題的解決，讓我們重歸理性，進而找到適合的解決方式，不至於讓婆媳矛盾擴大。