直接上個挽回案例吧，有相同問題的可以參照這個方案去執行。
這個案例很特殊，
朋友介紹認識+第一次見面就發生關係+感情基礎薄弱+負面情緒積壓+聯繫方式切斷
剛開始聽她（下文稱小A）描述完情況，我並不願意接這個項目。
我跟她說：挽回很難，要是能放下，就換一個吧。
她：我想再試試，我知道自己錯了，我願意去改變。
情感背景：
小A和男友通過朋友介紹認識，
在小A 心裡對方及其完美：長得帥+性格好+收入高+待人體貼
而男生在看了小A的照片後也表示了極大的興趣。隨時分享自己的動態，有事隨叫隨到，時不時的小驚喜。
這些都讓小A感覺到幸福，但，這樣的甜蜜就維持了兩個月。一次爭吵，男生將她徹底拉黑。
矛盾點：
1、男生收入高，但工作也很忙。
每次到了夜裡，小A忙完了工作，就想找男友聊聊天。可是男生哄幾句就又投入到自己的工作中了。幾次之後小A內心也漸漸不滿意了。男友白天找她時，她故意回的冷淡，而到了晚上，她又給男生一直打電話。
2、小A一有不滿意的就提分手。
很多剛談戀愛的女生身上都有這個問題，認為提分手能夠給自己帶來好處，測試對方是不是足夠愛自己。這個問題小A也有，並且不給對方理由。
3、第一次見面發生關係，早晨起來就開始作。
關係發展的太快，讓男生覺得小A不夠自重。第二天早上起來想要向男生透露其實自己不是一個這麼開放的人，並開始向男生要承諾，讓男生做出保證。
4、小A經常說和男生的戀情不長久。
讓男生覺得小A並沒有把這段感情放在心上，是以一種消極的心態對待他們的感情。
5、和其他男生聊天搭訕。
想要讓男生覺得自己很有魅力，自己身邊並不缺乏男生，讓男生沒有安全感。
最終導致矛盾爆發原因：
一天晚上，男生要去陪朋友，讓她早點休息。小A生氣，又一次向男生發脾氣並提出了分手。
小A本以為男生會像往常一樣，過一會就來哄她。可是等了兩天都沒有對方的消息。小A主動找男生時發現對方已經將她拉黑了。
本以為過幾天就好了，沒想到半個月過去了，對方接到電話只要聽到她的聲音立馬掛斷。這時候小A才發現對方真的要離開了。
當小A找到我，和我描述完她的這段經歷，想要我幫幫她的時候。
我，猶豫了。
大家也可以看出來，真的太難了——沒有太深的情感基礎，各種負面情緒.....
我勸她放棄，
我：如果你堅持，我可以幫你，但是這段感情挽回的幾率很小，我希望你能明白這點，慎重考慮。
小A：我想清楚了我願意去改，哪怕最後沒成功，我自己也能變得更好，知道該怎麼去正確對待感情。
在答應她之後，我又重新分析了這段感情，終於找到了突破口——男生太完美了
我又問小A：他平時會跟透露什麼負面情緒或者抱怨工作生活上不順心的事嗎？
小A：都沒有，每次見面他都挺開心的，他就是很陽光的一個人。
在小A心裡對方就是一個及其完美的人，以至於她看不到對方平時的情緒了。
真的會有人這麼完美嗎？
不會！再完美的人都會有一些負面情緒。
很多男人都很喜歡隱藏自己的情緒，不願意把自己負能量的一面暴露出來，想要讓人覺得他足夠堅強，沒有什麼困難能夠擊敗他。但，這也能說明他的內心是孤獨的，希望有個人能跟他一起分擔，能夠給他精神上的慰藉。
小A男朋友也不例外，總是以陽光的一面去面對他人，在他人面前偽裝自己。
這，就是這段感情的突破點。
挽回過程：建立聯繫+調整心態，提升自我+二次吸引
一、建立聯繫。
這一步是最難的，小A的情況屬於最絕的那種，常用的聯繫方式全部拉黑，平時工作生活完全沒有交集。
這時候我讓她通過微博分享自己的生活動態，讓對方看到一個積極向上的獨立女性，也可以大致了解她的情緒狀態。
例如：儘管最後還是遺憾，但我確實變得更好了，這或許就是為什麼覺得難過，但又心存感激。
類似這樣的一些表達，會讓對方覺得你對於這段感情是心有懷念，但又有一個積極的心態，願意往前走，表達了不糾纏的狀態。
這樣過了半個月，我讓小A嘗試去加一下對方的聯繫方式。果不其然，男生看到了她的微博，對她的態度有所緩解了，成功加回了聯繫方式。
這裡注意，如果沒有通過，再等幾天再去聯繫，不要馬上又發一個消息過去。
在加回微信後，小A馬上想要給他發消息，我趕快語音過去，讓她穩住不要着急。
很多人在分手被拉黑之後，總是苦苦哀求對方，把自己的位置放的極低，但卻沒有絲毫的回應。所以，在剛加回聯繫方式的時候，好像希望又被點燃了，想要馬上抓住這個機會。
要知道，在沒有具體挽回方案的時候，做得越少，挽回的概率更大。你的哭鬧、哀求都會將對方推得更遠。
二、調整心態，提升自我。
在成功加回聯繫後，我讓小A過了兩天再將我編輯好的消息發給男生。
在等待的過程中，小A表現出異常的焦慮，她很擔心得不到對方的回應。於是她不停的給我發消息，而之前她男朋友只要沒及時回消息她也是這樣做的。
經過一段時間的等待，對方終於回復了。和分析的沒錯，男生就是外在堅強，而內心很渴望被保護的人。
小A在得到對方的回覆之後，又想要跟對方聊下去，想要跟對方道歉。我又一次阻止了她。
這時候我突然發現，我可以幫小A挽回，但挽回之後她還是以這種狀態去跟對方相處，那結局也只有一個——再次分手。
所以單純的挽回是不夠的，在正式開始挽回之前，與自我的重新建立聯繫，調整好自己的狀態，才能更好的挽回。
於是我又針對小A的問題：缺乏安全感+情緒控制能力不足+溝通能力不夠+不自信，為她制定了一些課程。
在課程開始之後，小A也慢慢在成長。
由於課程比較有針對性和隱私性，具體就不放出來了，下面給大家列舉幾個方面。
1、重建認知，換位思考
情侶之間會出現問題，很多時候不單單只是一方的問題。人往往能清楚的看到別人的問題，卻看不到自己身上的問題。所以在正式開始挽回之前，能夠搞清楚自己的問題，相當於是解決了挽回中很大一部分的問題。
所以我在針對小A提升課程中，幫助小A重建感情上的認知，讓她懂得如何站在對方的角度去看待問題，看到對方的想法。
2、學會溝通的藝術
這一點余初在其他的回答里寫過很多次了，這裡就不再多說了。可以從對話技巧和對話框架去着手，從而讓對方看到你的變化，達到掌控局勢的目的。
3、自我建設
（1）健康生活
（2）社交生活
（3）自我價值：自信和安全感
（4）問題解決能力
（5）負面情緒的消化
三、二次吸引
余初我常說：挽回的目的，不單單是要讓前任回來，而是要讓前任，主動的希望並且期待重新和你在一起——也就是「前任要你回來」。
經過半個多月的推進，小A個人成長了許多，不再是之前那個不自信的小女生，開始有了自己的想法和魅力。對待這段感情也有一個很好的心態，無論對方是的選擇如何，也能坦然的面對，不再一味的去討好和乞求對方。
小A和男生的互動，也一點點變得更為深入，按照我說的去做，一點點引起了男生心中的共鳴。由女生主動變成男生主動，會和小A分享工作上的事，甚至提出了見面。
接下來的幾天小A很少和我聯繫，我只和她說：控制好節奏，不要操之過急。我相信小A自己能做好。
又過了一周多左右，她跟我說：男生反覆求她複合，在公司樓下等她，想解釋之前的錯誤。兩個人也找了個時間好好的溝通，已經複合了。
看到她和我說複合的時候，我沒有驚訝，畢竟她已經不是最初那個不自信的小女生了，複合只是時間問題。
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被拉黑了，還有希望麼？
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