男人沒有安全感的3種表現，每一種都會傷害到女人

諮詢求助感情問題的，通常都是女生。

在感情中，她們大多數都患得患失，沒有安全感或者出現了第三者。

於是刻板印象就形成了：女生對於感情更加上心，而男生只會關心事業。

其實也不一定，有些男生談戀愛也會沒有安全感。

如果女朋友太優秀太有個性又撩人，他也會患得患失。

人一旦患得患失，就想要控制。

比如通過看對方手機，不讓她結交異性朋友，出去玩要報備，以此來鞏固自己的安全感。

然而這樣的控制會美化成愛，在知乎上看到一個男生自述，他非常沒有安全感。

談戀愛時占有欲很強，看不了女朋友和其他異性有說有笑。

一開始他只是偶爾會看她手機，後來他感覺到女友的不高興就忍着不看了。

但他總覺得女朋友在背地裡瞞着他見朋友，而且總擔心她和異性朋友偷偷出去。

長時間聯繫不到女友，他會慌亂，焦慮，做不了別的事，還會狂發信息，非常不安。

雖然他也知道這種狀態不利於感情的發展，但就是控制不住自己。

有些男生對自身的不安全情緒可以容納，所以沒有表現出那麼患得患失。

畢竟他要面子，而且男生有自娛自樂的能力，對安全感缺失這事可以很快轉移注意力。

就算女友暫時聯繫不上，也不會投入太多精力去追問。

談戀愛中的焦慮情緒，每個人的表現都不一樣。

尤其是和自我價值感低有關，越是感覺自己在關係中不值得的，就會越沒有安全感。

從本質上來說，沒有安全感，是害怕被拋棄。

在過去的成長經驗中有過類似的創傷，不敢再輕易付出真心。

害怕感情的多變性，隨時會結束，又嚮往着感情中的美好可以永久延續。

其實，男生沒有安全感的表現形式也是多變的。

01

控制

像剛才說的控制女生的行蹤和聊天記錄，不讓她和其他異性接觸；

不希望自己的女友拋頭露面，限制她的人身自由，這都是性格極端的做法。

在這種強制行為下面，其實是一顆虛弱害怕被拋棄的心。

這樣的行為往往非常影響感情，還會讓女生逃得更遠。

這種男生不會反思自己內心的感覺，只會怪女生不懂他，不懂他有多愛她。

這當然不是一種愛，而是占有欲。

談戀愛時，我們固然需要為彼此的安全感負一部分責任，給到對方穩定安心的感覺，但這不是全部，另一部分的安全感是自己給的。

她有行動自由，交友自由，甚至有中途喜歡他人的自由。

只要在整個過程中沒有欺騙，就都是正常的變化。

面對未知和變化，是一生在任何領域中都會碰見的，而不只是情感領域。

在感情中的不安全感表達太過激烈，需要自己去處理，而不應該直接採用控制手段。

這樣的性格終究會導致伴侶遠離。

不是她不愛了，而是會受不了，沒有人喜歡被限制自由。

在感情中能夠隨心做自己，才能感覺到被尊重。

02

逃避

沒有安全感時，有些男生會選擇逃避。

和這種男生談戀愛無法到達更深的情感連接，他也很難主動去推進關係。

維持着親密關係的殼子，卻不想依賴對方也不想被對方依賴。

所以，這類男生通常不會太浪漫，個性比較直，對親密接觸也有迴避的跡象。

他蜷縮在自己的安全地帶，不敢往前跨一步，也防禦着女生的越界。

他往往帶一種疏離，一開始的好感和追求就是最親密的時刻了，往後都是信奉平平淡淡過日子那一套。

在親密關係中，遇到問題，出現矛盾和衝突的時候，他們往往接不住女生的情緒而選擇逃離、冷暴力。

等到女生氣消了，他又當做事情沒有發生過一樣，不去觸碰問題和女生的情緒。

這樣的做法，通常都是因為內心力量太弱。

他們害怕被對方的情緒吞噬，表現為想要自由，又離不開關係，逃避又渴望關係。

害怕深入關係，又無法承擔失去關係的痛楚，這是他們不安全感的表現。

03

多偶

男人的不安全感也會導致他備胎很多。

不用負責，也不會把心掛在一個人身上，避免患得患失，避免受傷。

所以渣男浪女，都深知專一對自己傷害更大，於是他們會選擇多處養魚。

這樣，一段感情結束了，還有其他的去處。

只要對象換得快，沒有痛苦只有愛。

長期處於這樣的感情生活中，他們往往失去愛的能力。

有的只有套路和形式，真正的感情要與多人分擔，就所剩無幾。

情話說得一樣，禮物送的差不多，跟皇帝一樣雨露均沾，哪有什麼愛可言。

而他自己的內在也是破碎的，遲早這些愛也會全部都失去。

在這樣一段段膚淺的愛中體驗幻滅感，一樣的體驗，一樣的戲碼。

也許是因為過去戀愛帶來的傷害，讓他用這種形式，防止再次受傷，也可能是他太貪心，想要追求刺激感。

無論什麼原因，本質還是會感到孤獨，因為這不是愛，帶來只是循環的短暫歡愉而已。

一旦關係出現問題，歸於平淡，就會變得索然無味。

04

防不勝防

如果一開始談戀愛就有危機感，要處處防着對方出軌，放心！結局會如你所願。

如果害怕對方出軌，自己因為沒安全感，就找多個備胎，那感情大概率難以到頭。

只要不是一對一的情感互動，沒有真誠和專一，必然會自己製造出很多阻力，惹出一地雞毛讓感情終結。

說白了，準備備胎，騎驢找馬，就是因為不喜歡對方。

這樣的感情怎麼防都沒用，手機定位，查聊天記錄，要他寫保證書，都無法讓他專一戀愛。

有時候，對方渣只和他自己有關，與我們無關。

多線的感情，讓人患得患失。

忽近忽遠的感情，需要盯着對方，每天活在恐懼中，與其害怕，不如接受另一半隨時會走的可能性。

接受未知的不確定，只是一起體驗戀愛的種種，從中收穫更好的自己，就不枉相識一場。

05

不安全感從自我提升開始改變

年紀越小，戀愛經驗越少，安全感越低。

因為一開始我們不知道什麼是愛，總以為心動和占有欲是愛。

所以患得患失的情緒波動，會帶給人錯覺，以為這是真愛。

因為年輕，對自己的價值確立很模糊，以為在親密關係中尋求認可是一生中很重要的事。

拼命討對方的歡心，把情緒和期待都寄托在對方身上，這才是沒有安全感的原因。

直到年紀越來越大，在自己身上建立自己的價值體系，不輕易被他人的看法影響之後，才有堅實的安全感。

在年輕的時候，很容易為了感情要死要活，年紀大了反而很淡定，不會再把時間花在患得患失上。

在微博上看到一句話說得好：

「誰也不值得我一天到晚花時間去盯着他，太費勁。

等他出軌再說吧，有時間不如自己日子過開心了。」

深以為然，很多年前為了一份豆腐渣感情哭哭啼啼。

姐姐開導我說在人生的很多事情上，伴侶也靠不住，而且感情也不是人生中唯一的事，沒有必要為了眼前的不如意浪費心情。

那時，別人的勸說無用，總覺得自己不被愛是最慘的。

回頭才發現，感情失意是無病呻吟，人在一起只不過是互相需求而已。

當情感需求，物質需求能夠自我滿足時，戀愛帶來的殺傷力會小很多，甚至會發現是人生中微不足道的事。

這對於男人女人都一樣，戀愛談多了，會發現失戀也就那麼回事。

這輩子，自己才是自己的歸宿，踏踏實實過日子才是最實在的。

作者 | 飛羽 一個喜歡自我探索的人，以成長為目標，經驗為路，真誠為心，活出最大限度自由的人生。