在一段感情里，分手之後，該怎麼解決依賴感，真實地挽回前男友的心？在實際中，有很多女士跟男友不在一起的情況下，一直會惦記着男友、禁不住想不斷地發消息給他們，特別想要操縱他的一切，每時每刻想和他粘到一起。或許絕大多數人要感覺由於很愛男友了才會那樣，那麼這也真徹底沒意識到難題的重要。
舉個事例，有一女士小紅，她文憑高、高顏值、工作中好，可是在感情層面一直失敗。最多的一段感情每一次也沒有超出三個月，而當每一段感情的分離，她都是會尋死覓活的，她搞不懂為何她一直找不着她要想的感情。
但靜下心來想想想，小紅說她們儘管有共同話題或是共同話題，但身旁的盆友包含前男友都說她太黏人了，她一直覺得恩愛便是要在黏一起的，她感覺工作中及其空閒的時間都在一起，從早到晚定時執行上報情況，每一次視頻電話聊天時間不可以低於半小時。她發自肺腑地感覺它是一種新意，能夠提高彼此的感情。
一旦男友沒有保證，她就會感覺另一方不喜歡她，如果信息內容數分鐘都不回應就會感覺男友身背自身在幹壞事，因此就逐漸各種各樣作、各種各樣索要及其操縱。結果迅速另一方就受不了，也就逐漸逃離。
可是，這那樣沒法整理的場景上，她就逐漸讓步、懇求另一方的複合型，想要為了更好地另一方做一切事兒。這實際中的確也是有複合型取得成功的，可是迅速又會反覆深陷到這類兩極化里，那麼另一方又會再度逃走，並且信心十分硬實。
最終，小紅又不斷地深陷了一段痛楚磨人的階段。實際上，像實例中小型紅這類針對戀愛中新意的不正確了解和應用，她的挽回方法也就必定發生難題了，也較為痛心。
當男友明確提出分手之後，小紅也就感受到較為明顯的無法控制感，殊不知不加思索第一反應地要去挽回，也不會用心去想這一段感情是不是確實非常值得挽回。她不清楚這一切對愛索要的情況，僅僅由於她待在關聯和愛的防護層里，用愛的為名在自身遮蓋。
實際上她是一個典型性的情感依賴者。她的生活平常必須有人陪吃晚餐，有人陪講話，不願自身一個人獨處。她在找尋那人，那一個在你受寒的情況下能夠送上衣服褲子。實際上，情感依賴是依賴中的一種狀況，也有此外一種是生活依賴，這二種都歸屬於依賴型人格特質。
有一心理學專家以前那麼說過，依賴型人格特質的人對親密接觸和所屬有一種盲目跟風的太過渴望，這類渴望是非理性行為的，會為了更好地能尋找一座背靠，時刻獲得另一方的溫暖，乃至能夠捨棄自身的人生價值觀和本人遊戲娛樂興趣愛好。
可是，這類行為模式會使TA自身愈來愈敏感、懶散、欠缺主體性。她們的心裡隨處委屈求全，有依賴性人格障礙的人會愈來愈壓抑感，而這類壓抑感會進一步阻攔TA給自己干點什麼，或是有個人興趣愛好和歸屬於自身的架構。
例如，有一個女大學生被一個男人給操縱，操縱完後以後要想找大量的女孩，這一美女大學生之後還會繼續幫他去找。或是很多人很有可能都感覺這難以置信，可是如今時興的泡學中有一套方法，專業教過男生如何去催毀一個女生的自尊心，讓女孩對自身造成情感依賴，進而讓她徹底遵從自身得話。
因此，情感依賴是很恐怖的，由於情感依賴的人會為了愛沒有道德底線，盲目跟風投入而放縱自己。假如另一方喜愛打遊戲，你反感得要人命，卻仍然會為他經常熬夜看球賽，僅僅為了更好地創建共同語言而討他高興。另一方不喜歡你的穿着打扮，你為他捨棄舒服休閒服換為淑女裝，燙捲髮學習化妝。另一方說反感你的朋友，因此你也就跟盆友斷絕關係。
或許絕大多數人要覺得，在感情里，自身的委屈求全僅僅為了愛而犧牲自己，為了愛投入的這一切會使你得意忘形，自身是這般傑出，再也不會人比我對他更強了。你享有着立在社會道德無上的快樂，認為他會由於你的這種投入而打動到而再也不能放棄你。
但實際上，你為他更改的這一切，你越來越不會再和你了。到之後當那句提出分手經典話語跳出來的情況下，他反倒還是喜愛原先的你，但是等着你想再做回自己的情況下，你才會驚覺到你將自身的生活憂於性命都賭在此外一個人的身上的情況下，你的自身就早已離你而來到。情感依賴者對親密接觸與所屬擁有太過的渴望，在生活中會不斷演化歪曲，這類渴望是逼迫的、盲目跟風的、非理性行為的，這實際上跟真正的感情是不相干的。
一旦造成情感依賴，另一種心態也會接踵而來，這就是過多害怕失去另一方。一個人的交際圈太窄，把全部情感和開心都寄予在一個人的身上，依賴症通常就會趁虛而入了。要想從情感依賴症中解決出去：
第一，你務必要深層次應對自身的心裡，穿越重生一層被稱為外傷和痛苦的機殼，認可和接受這種痛苦就是你的一部分。那樣你才會出現能量去為自身情況了去承擔責任，而不是變成感情里的受害人，把義務都推薦給外部。你有多大的動能去親密接觸你的外傷，你也就有多大的動能去愈療自身，透過那一層愈療，你能真實觸碰到填滿真正的愛情的天性。
第二，學好延遲滿足。假如他沒有立即回應信息，確實是由於他不愛你了沒有？必須他回應你信息的希望，是否能夠延遲時間？無需他每一次都需要秒回？
第三，如果我們自身沒法為自己出示歸屬感，那麼大家也始終沒法從他人那邊得到歸屬感。由於即便他給了你歸屬感，可是你對歸屬感的體會度太低了，仍然會覺得他沒有出示充足的歸屬感，會對他明確提出高些的規定，而高些的規定就意味着着更高的工作壓力，沒人能夠長期地堅持到底的。除此之外，還必須塑造自身承受孤單的工作能力，去學好享有一個人的歲月。
總體來說，僅有在我們解決了情感依賴難題，才可以真實地挽回你心裡的那個人。不然，當他承受了一段時間依然會由於難以忍受而再度明確提出提出分手的。
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情感機構有專業的老師指導，我就在老師的指導下走出了感情的誤區，真的很不錯！
被拉黑了，還有希望麼？