對於這樣的問題，我們往往有一個通用的準則：如果未明確告知對方，那麼不能責怪對方；如果明確告知了對方，那麼不能責怪你。
要求對方至少一天聯繫你一次，和前幾天「我們要不要過七夕節」這種問題本質上是一樣的：兩個人的兩種方式在一個問題下因為缺乏默契出現了碰撞。
你會覺得「兩個人在一起每天至少聊幾句這不是很正常的事情麼」，但是在這個人之前的經驗當中可能根本就不存在這個選項，他會覺得自己一天不聯繫你一點問題都沒有，畢竟記住男生那句經典的：我覺得沒什麼事也不用整天聯繫吧。
就好像前幾天七夕節，我就已經被類似的問題給催的頭疼：很多女生都在心不甘情不願的抱怨自己的男朋友不給自己過七夕節，但是有一說一，這些事在那個男生看起來都不是他們「有意為之」的結果——他們根本就沒有這個概念。
所以如果你都沒有和對方事先說明情況，對方都不知道你對於這件事有訴求，你就直接表現出來不滿和憤怒是一點用都沒有的：
因為在這個時候對方只會一臉懵X的和你講「是有什麼出了問題嘛」，你的憤怒和不滿就像是打在空氣當中的拳頭一樣，一點力氣都沒有，還會因為對方這種「看起來無所謂的態度」給氣的半死。
所以在這個問題上第一件要注意的事情是：你有明確和這個人說過你的訴求麼？你知道這個人明確的知道你想要什麼嗎？
有的女生可能會說了：這種事情我怎麼和他說？我要是和他說了他依舊不搭理我怎麼辦？
我們一點一點來說，首先我們先來解決【這種事情我怎麼和他說】這件事。
其實很簡單，想讓對方接受一件事往往只需要最簡單的說法：我希望你能每天多少和我說上一兩句話，雖然有的時候沒有什麼事情，但是哪怕你告訴我今天你什麼時候下班，吃了什麼，我都會十分開心。
而且記住在提出這種要求的時候有一個方法特別好使：讓對方知道【你只能依靠他】。
比如：親愛的，你要知道我的生活其實很無趣的，正因為有了你我的生活才變得豐富了起來，所以我十分希望你能和我講講你每天都做了什麼，分享給我一些你覺得好玩的事情，不僅是因為我很關心你的一舉一動，而且除了你也沒有人可以和我聊這些日常了。
OK，【這種事情我怎麼和他說】已經不再是問題了，我們接下來繼續說【我說了他依舊不搭理我怎麼辦】這件事。
還記得我們一開始開頭說的事情麼？這件事你已經態度鮮明的告訴他了，甚至怎麼做都已經說清楚了，但是如果這個人明明知道你需要他這麼做，甚至怎麼做你都知道了，結果他還是不想搭理你——你就完全有資格生氣了。
不管是冷戰，吵架，還是其他的手段，在這個時候都可以表現出來了。你現在的任務就是明確的告訴他：你的行為已經讓我感到了十二分的不滿，你要是再不調整，我們的關係就危險了。
這不是作，這是一個正常的合理訴求。
我從來都不信什麼「雖然我和你談個戀愛但是我要做我自己」的這種鬼話，因為在我看起來這就是痴心妄想：任何一段長期關係一定會改變一個人的樣子，我們都會試着去為對方做出讓步和妥協。
你都談了戀愛了，你都已經和一個人發生了綁定了，你就不可以再打着「我要做我自己」的旗號在這段感情當中毫無作為和表現了，這是自私的行為。
之前如果你不告訴這個人就生氣，那是你自私，因為你在要求別人在不了解情況的時候就百分之百的迎合你。
但是如果現在你都已經說清楚了，對方已經明確知道這件事對你的重要性了他還是不行動，那麼現在是他自私，他不樂意為這段感情付出和改變。
所以，你現在完全有生氣和制裁他的權利。
綜上所述，對於男朋友一天都不找你這件事，我們要先問一句：你之前有沒有清楚地和這個人表達過訴求？
如果你沒有，那麼你要做的是好好溝通。
如果你已經表達了，那麼現在你要做的，是表現出來你的不滿，告訴他你要為這段關係做些什麼，不然我們沒法相處了。
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每次有疑惑都會請教，你們對我的幫助真的很大，謝謝！
可以幫助複合嗎？
可以幫助複合嗎？
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？