分手後，你需要知道這幾個問題

分手後，對於每一段感情，都會有一個人心理的軌跡，只要你能在TA提出分手後抓住對方的心理軌跡，就能主導你們的關係，哪怕是讓他主動來複合，也不是什麼太難的事。

接下來我會根據分手的三個階段來為你解讀分手後，人們的心理是怎麼樣的！

分手後不敢聯繫TA，怕TA煩你，怕真的惹怒了TA，怕這個怕那個，怕最後都也聯繫不上，原來真的愛一個人，真的可以卑微到連一個電話都不敢打的地步，信息都不敢發嗎？連句話都不敢去說嗎？在我們現實的感情中，真的有這樣嗎？

你可能在一段感情里，為了挽回他，你已經看了很多挽回攻略了，了解了很多信息，幾乎所有的挽回方式，都在告訴你不要去死纏爛打，不要去暴露需求，後面又一大堆後續的操作，應該怎麼做等，最後看到誰都有一套自己的理論。

實際上呢？每一段感情的分手都是有他心理軌跡，只要你能在TA提出分手後抓住對方的心理軌跡，就能主導你們的關係，哪怕是讓他主動來複合，也不是什麼太難的事。

方有方法，術有專攻，在感情中，是心與心在打交道，所以你想在感情出現問題時，沒有方式和方法，去挽回一段感情，只會讓感情離你越來越遠！

接下來我會根據分手的三個階段來為你解讀分手後，人們的心理是怎麼樣的！

每個階段都會有對應的挽回策略，希望能幫助想聯繫對方又不敢聯繫的人收到他主動問候的信息。

一：靜待期

很多小夥伴在分手後還是會擔心TA會不會又沒有按時吃飯？他會不會又加班到深夜餓着肚子？會不會想他，恨不得一天24小時，都在想他在做什麼，朋友圈不停地查，查有沒有動靜，或者從朋友那打聽到什麼的…… 總之，你知道TA好的和所有不好的生活習慣，即便是分手了，你還是會本能地去擔心TA,考慮到TA，反應過來的時候,又覺得自己是不是太二，在那糾結，反反覆覆的各種糾結，要不要給TA打電話。

這個階段會讓你覺得特別難過，你會在這段裡面，反反覆覆去糾結，你會發現做什麼都會想到他，觸景生情，尤其是你們經常在一起時，做過的事，或者突然你一個人的時候，那種失落感簡直讓人無助到想哭。

然而這個階段的反方的夥伴們，就是會莫名有種重獲自由的感覺和喜悅，終於解放了，會瞬間打散失戀的陰霾，終於不用聽到那個聲音，可能TA會把你們在一起時，不被允許做的事做個夠，比如：吃自己想吃的，玩自己想玩的，遊戲等！

這個時候的你，其實什麼都不用做，他對你的需求感幾乎為0，類似於朋友圈建設、通過朋友打探消息，都可以不用白費心思了，你只要等他這個時期過去就可以了，等到他自己玩膩了，就會進入到下一個時期。

你想：他好不容易解放 ，自由了，他是不是想自己一個人呆會，那他是不是這個時期是不需要你的時候 ，那麼你這個時期，就要注意了，面對的自己的情緒，你覺得沒有他很不習慣都是正常的，把自己的狀態調整好，做好自己

二、反思期

經過一段時間的自我放飛自我之後，分手一方，會漸漸地恢復到之前的生活狀態，不知不覺地就會想起對方，他們失戀的反射比被分手的一方還要久，但也正因為第一階段的情緒沉澱，讓他們對分手的負面情緒得到了調整，想起的只有你們在一起時美好的記憶。 反思期因人而異，有的夥伴分手三天就開始想念前任，有的夥伴需要可能要一周，或更久，那如何判斷他們進入了反思期？ 有以下幾個現象夥伴們可以參考一下：

個別的夥伴們多少有點好面子，或者自尊心強的，在感情上的主動時，就算再想你，或者愛你，他們只會通過很細微的動作告訴你：我想你了，不會有太大的動作！

對於反思期這個階段，就是夥伴們的挽回的最佳時機，此時的TA想的都是為什麼要和你分手，分手時再激烈的情緒都會變地沒有那麼重要。

對於被分手的那方 ，要做的就是保持自己的價值和框架，因為經過了第一階段，你已經將分手的原因做了一些調整，所以在這個階段，你不再出現分手前，發生 的一些問題就可以了。

一個人會有個好奇的心裡，就是他會好奇你在做什麼，對你的關注也就越來越多，你可以依靠彼此之間聯繫的銜接

比如：共同好友、社交平台，朋友圈……來告訴TA，你的生活狀態， 在這個階段，你呢？需要保持鎮定，還是要隱藏自己的需求，如果主動找他，反而會讓他對你失去興趣，和好奇的心理！

其實在這個期間的你，一點都不需要擔心TA對你的現階段的好感會持續多久，對方只要有了再次得到想得到你的心思，在TA得到你的回應之前，心裡就會一直吊着和你和好這件事。

TA會觀察你的的一舉一動，所以不要怕得不到回應的TA就會慢慢放棄你。

三：觀察期

TA會觀察你最近的狀態，此時你對TA的吸引力，你越是活成了TA意想不到的樣子，TA就越是想要追着你跑。

那麼這個階段的吸引力如何塑造自己？

比如：TA是一個占有欲很強的人，又有點大男子主義，要面子的男人，那麼TA對情感的掌控就比較強，這個時候，你就要讓他看到你的價值，像你身邊出現了其它優質異性夥伴，或者說你已經在走出了分手的狀態，這樣就有可能會激發TA對你的主動。

當然，這樣的方式並不是適合所有男人，有些看上去比較有用的方法可能在其別人身上會適得其反。

像那些比較傳統、內心又比較敏感的人，就需要看到對方在分手後，稍微弱的一面，挽回這類男人，女生 要讓他看到自己的價值，還要暗示他——我還想着你。

所以說進入觀察期後，你的一些行為直接決定了TA是否會主動來挽回，以及你們的後續怎麼樣，那麼這個時候，你可以分析TA是什麼樣的性格和人格是非常重要的，你可以依着對TA的了解，對症下藥。

進入觀察期意味着他和好的意向已經很強了，但是還不確定你們之間的裂縫是否還能修補，能夠在一起，TA對你的看法，以及你們分手出現的原因等！

如果說對方遲遲沒有任何行動，夥伴們就要開始主動地主導這份感情，往自己想要的方向發展和引導了！

四、合好階段

人都是趨利避害的，只要TA發現和你在一起的好處比一個人生活更多，就會開始靠近你。

這個階段，夥伴們，要引導和主導感情的發展，就要有讓TA不得不聯繫你的理由，也就是我們說的， 不可抗拒式聯繫。

比如說:公事上的聯繫，或者朋友圈子的聚會，藉助共同好友邀請他,或者其它方面的……

當見到TA的時候，首先視覺上就要讓TA覺得你有變化，其次就是你的眼神不要總是落在TA身上，你的一舉一動其實都在TA的觀察之內，你只要做到讓坦然自若就可以,能保持到微笑，正常的狀態就可以！

見面之後可不可以主動聯繫TA？

這也是很多夥伴比較糾結的地方了，有了見面之後，主動聯繫就不會顯得太唐突，有時候果斷一點追求自己想要的幸福並沒有錯，見面之後你可以給TA發信息說你的感受，說這次去玩，是怎樣的，以及很久不見，變化方面的....

比如：你還是沒有什麼變化，還是喜歡穿我送你的鞋子等等……去測試下，看TA是什麼反應，如果TA說B 你送的東西,都留着之類的話，那麼機會就來了，你就可以主動問TA：有想我了嗎？

有時候挽回一個人並沒有那麼多的糾結，一句稀鬆平常的話就能讓對方放下心防，重新接納你！

如果說你對他還有想念，每當夜深人靜的時候都沒有辦法割捨你們的過去，為什麼不為你的幸福勇敢一次？分手我們要勇於面挽回，如果我們始終選擇躲閃，裂隙只會越來越大，如果你不想感情就這麼結束，或者正在遭遇感情痛苦

所以不管分手一方，還是被分手的一方，一定要撐握一個心裡，就是好奇的心裡，只要TA愛過你，他就會在意，在意你跟他的過往，你就能影響到TA,只是你採用什麼樣的方式和方法去影響到TA

不過每個人的感情發生問題點不一樣，感情類型也不一樣，也要針對你們現在當下的情況是怎麼樣的，才能知道，這個適合不適合你們