「怎樣忘記一個人？」
「我有一個盆友，近期失去了一段很深的友情，他很痛楚，沒有食慾，睡不好覺，不善言辭，憂心忡忡，怎樣才能讓他好一些呢？」
怎樣忘記一個人？應對許多分手後的，喪失的盆友都是會提及這個問題。
回應這個問題以前，我們可以先來問一問自身，為什麼自身會去想要忘掉一個人呢？
我覺得，一般而言，能夠分成下列幾類狀況；
一就是你仍在掛念TA。
自然，這類惦念必然不會再甜美，乃至有一些苦味，由於你早已失去了，或者生離，或者死別，總得來說，大家經歷了相逢，相識，恩愛，最終離別，往往會惦念，大量的是，大家沒有真實實際意義上的道別，你也怨不得他，怪不上人，就是這樣在沒有情不肯當中，失去了這一段姻緣，愛別離，奈若何。
以往越發開心，如今越發淒迷，乃至使你深陷其中，不能自拔，這類痛楚，深愛的人會懂，可是，很長時間走不出來的那人，他終歸接納不上緣滅後的離別，他想，即然終歸都需要分離，當時何必也要相遇？
能夠忘記他，那該有多麼好？
二是ta以前傷過你。
這類損害，也許是叛變，也許是離棄，你資金投入了過多的思緒和情感，換得不屑一顧，換得暗然心碎，總得來說，一句不喜歡，他要先走，但你，仍在原地不動，設想大家在一起的之後。
由愛生恨，因愛生苦，你恨另一方，為什麼這般無情，你怪自己，為什麼這般痴情。怨憎會，奈若何。
你終歸忘不掉的，也許是那一個以前為了愛義無反顧，不顧一切的自身。
或是，二者兼具之，既愛，且恨，愛不夠，恨不了，想要逃出，卻又無處躲藏，想要忘掉，卻又忘不了。
「我真想忘記他，現在的我，過的每一天都特苦。我恨他，可也愛她，我打算離去他，可又忘下不來他。」
愛別離也罷，怨憎會也罷，全都是你自身尋來的苦惱。但是是由於你原本以為，他才可以給到你想要的一切，喪失他，你便失去了一切，但你的自身早就塌陷看不到。
因此，你覺得，忘掉一個人，就能忘掉往日的愛與恨情傷，就能不會再去受這些輾轉難眠，夜不可以眠的痛苦，就能不會再去被想念、憎恨、孤獨、孤單的摧殘。
實際上，想要根據忘掉一個人，隨後不會再負傷，如同最開始你想要根據愛上一個人，隨後不會再孤單一樣愚昧。
你錯過一次，仍在一錯再錯。
想要去忘掉一個人，裝作一切也沒有產生過，實際上是一種心理狀態自我防禦機制，想要根據否認，隨後做到心理平衡。如同如果你失去了至愛的情況下，你哭，你鬧，你來回絕認可它是確實，不斷擺頭，持續否認，你告知自身，這都並不是確實，但是，它是確實。
你壓根否認不掉。
與其說是你需要忘記一個人，不如說是你一直在否認你自己，越發想要忘掉，最後你忘掉的，喪失的，實際上是一個詳細的自身。
忘記自己的人會消耗非常多的時間，耗費非常多的動能，那樣擔心不清欠下的債，統統是自身的，並且還要自己來還。
因此 ，千萬別去後悔莫及亦或討厭，千萬別去那樣折磨自己，僅有如果你了解到自身的微不足道，自身的局限性，自身的束手無策，自身的脆弱不堪，才可以真切掌握，人世間之事，過多萬般無奈，過多無能為力，才可以真實一目了然，世事難料，轉變 千萬，最開始你很有可能或是沒法接納，可是，漸漸地，慢慢地，最後你能死而復活，你能發現，恰好是由於這種變幻莫測，才給大家產生生的希望。
僅有直到夕陽餘暉，月亮才可以到達枝頭，僅有月亮消退看不到，太陽光才可以剝開晨霧。一年四季，日升月沉，潮漲潮落，生生死死。
愛與恨離別，原本便是人生道路當中不可或缺的一部分。有些人走，有些人來，有相逢，有離別，《小王子》說：「想要生產製造羈絆，就需要去承擔落淚的風險性。」實際上，假若彼此還能落淚，還會繼續悲傷，這也是件多麼的幸福的事。
記牢，你能臨時否認某事，一個人，可是，你始終沒法否認你的人生道路。
迫不得已去認可，僅有當他離去，你經歷了痛楚，最終你才可以明白這種生沒法避的大道理，才可以搞清楚，人生短暫，向死而生，才可以學好去珍惜現在的每一時，每一刻，每一分，每一秒。
如果你能夠接受離別，心懷感恩歡聚的情況下，你再回首去看看，你能發覺那詳細的自身。
日常生活實際上便是一場火中取栗，車水馬龍，得與失不確定，可是，我依舊期冀你可以樂此不疲，充滿希望。由於，大家往往去愛，並不是為了更好地最後要去忘記了誰，只是，你可以在愛中想到自身。
評論列表
情感方面有問題，真的是要找專業的諮詢機構
可以幫助複合嗎？
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
如果發信息不回，怎麼辦？