ONE
剛分開的時候，你捨不得刪除他的微信，總是一遍遍回看那些聊天記錄，看這段感情是怎麼從親密到冷漠，最後走向分離。
你還記得他說過的每一句承諾，記得那些無微不至的照顧，記得你們一起對未來生活的憧憬，可那些甜蜜現在看起來更像一把鋒利的刀，殘忍地告訴你他已經不喜歡你的事實。
可是你不甘心啊，怎麼就錯過了呢，於是一遍遍點開他的微信，看他最近換了頭像，猜測是不是情侶頭像，會認真解讀關於他的每一條信息，儘管那只是短短几個字的個性簽名，會到音樂軟件里偷偷去看他最近在聽什麼歌，是不是在一起時你給他分享過的音樂。
這種無時無刻都在想念的感覺實在太糟糕了，甚至於你的生活都受到了影響，明目張胆的懷念讓別人再也走不進你的生活，於是你想要遺忘了，放下過去，你下定決心刪除有關他的一切，然後告訴自己，你要努力忘了他。
可是這樣做你就真的忘記他了嗎？
《盜夢空間》裡有一句話「當你試着不去想大象的時候，你首先想到的便是大象。」
人要是執着於一件事，只會適得其反，刻意的忘記只會讓那些記憶更加清晰。
TWO
阿哲和女朋友已經分手一年了，可是他一直沉溺在難以忘記她的痛苦之中。下雨天第一反應還是想打電話提醒她記得帶傘，吃飯時還是會下意識拿兩雙筷子，點餐時脫口而出的「不要香菜。」
阿哲在想忘記的時候，潛意識總是一次次加深，朋友勸他忘不掉就別刻意忘記了，阿哲說「忘不了真的太痛苦了。」朋友卻反問「難道這段感情帶給你的就只有痛苦嗎？」
阿哲是個很神經大條的人，和女朋友在一起的這段時間裡他逐漸學會了照顧別人的情緒，為了過好兩個人的生活，他學會了做菜，甚至在女朋友的影響下開始讀一些以前從來不感興趣的書。
感情其實是一個很好的塑造自我的機會，有些人來，帶給你快樂，教會你一些東西，最後還是離開了，這是人生常態。
刻意的遺忘恰恰表明你內心的不舍，而更多時候就像那句話所說「許多人來到你的生活，只是為了給你上一課。」
那些人最終幫助我們成為了更完整的自己，所以，忘不忘的掉還那麼重要嗎，刻意的遺忘只是自我糾纏的儀式感，它只會一次次讓你陷入更深的漩渦，告訴自己，忘不掉也沒有關係，與其鑽牛角尖，不如讓它成為自己的動力。
THREE
格非在《欲望的旗幟》裡說過：假如你決定將一個人或一件事遺忘掉，你應當做的並不是將它藏匿在心中，讓它的記憶力發芽，而是必須讓它在語言的磨礪中失去彈性。
我們刪除有關那個人的一切東西，可心裡還是會留一塊地方，還是會在某一個瞬間偷偷懷念。
不拉黑，不刪除，不聯繫，那些記憶就在那裡封存，或許有一天自己還會偷偷打開，回顧裡面的歷史。無法遺忘，就坦然面對。
總有一天你會發現，那些痛苦也好，快樂也好，都成為了你成長的養料，而你也會擁有更好的未來和更值得珍惜的感情，要感謝相遇，而且從不後悔。
評論列表
情感方面有問題，真的是要找專業的諮詢機構
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
老師，可以諮詢下嗎？
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？