關鍵詞：敏感的人怎麼經營關係？
問：冷大您好！我是您的新粉，聽朋友介紹的您。最近剛好遇到一點問題想尋求您的幫助，希望能被抽中。
本人女，獨生，過年27歲，有兩段戀愛且都不長，原因性格不合適。
從小到大我一直都是「別人家的孩子」，不論是成績、處事、才藝，一直是全家族的驕傲和親戚朋友的榜樣。
父母寄予厚望且要求嚴格，這也導致了我追求完美，而且過於顧慮他人情緒的性格。畢竟父母對我要求嚴格，所以我總是害怕做得不好他們不高興。
大學一直拿最高獎學金，也沒有談戀愛，我沉浸在學業帶給我的成就感中，覺得戀愛礙事兒。可到了戀愛的時候，卻發現自己把那種追求完美和對在乎的人情緒敏感的弱點暴露得很徹底。
我和現男友條件上比較匹配，雙方屬於第一次見面就被對方深深吸引的類型。見面前我們也已經在微信上斷續聊了半個多月。
他是乾脆利索的做事方式，見面後覺得滿意便一直聊天，一周後便約我出來戶外活動並向我告白。我也是坦蕩之人，不欺騙自己的內心，也不喜歡吊着別人，接受了。
一開始他對我很無微不至、很溫柔，到最近一段時間，覺得他的語氣、態度不再像以前這麼溫柔了。我有點感覺他是不是習慣於我在他身邊，所以沒那麼耐心和珍惜了，而且這個變化仿佛就是兩夜之間，一點讓我適應的時間都沒有。
因為我也有被出軌的經歷，雖然相信愛情，但是仍有陰影。我不知道是我太早接受了他，還是我情緒過于敏感了。
我現在仍然會追求自己的生活、提升自己，但仍然沒有很徹底的改變敏感。求冷愛指點我的問題到底是什麼？附上我和他的照片，還有曾經和現在的部分聊天記錄，希望冷大把圖片內容保密，謝謝冷大！
冷愛回覆：
這個故事是我們特地為大家挑選的，它為什麼值得展開呢？因為這個故事就是上一個故事的答案。
因為雙方都屬於第一次見面就被對方深深吸引的類型，他們就直接過了上一題所說的「投票關」。
投票通過之後，接下來要看的第二個問題就叫做磨合。
這個姑娘最大的問題是，在過去談的兩次戀愛中沒有吸取經驗教訓，然後她自我歸納戀愛不長的原因是，性格不合適。
這是大錯特錯。
她最欠缺的，其實是掌握經營關係的能力，掌握度過磨合期的技能。
度過磨合期，要掌握很多個技能，我們今天只能挑選幾個適合她現階段的重點技能。
如果大家對這部分話題仍有興趣，歡迎在評論區告訴我們。
我們現在先給這個姑娘兩方面的建議：
第一個方面，怎麼度過磨合期？有三件事情：
第一，調整預期。
有很多人，因為雙方一開始就一見鍾情或者迅速墜入愛河，就對情感有了不切實際的預期。
這位姑娘就是沉浸在這種戀愛最初的完美感當中，然後等過了一段時間，覺得好像對方語氣、態度沒有那麼溫柔了，沒有那麼無微不至了，沒有那麼珍惜了。
這些感覺就是她對這段感情錯誤預期造成的。
我們對於關係的合理預期是，關係不可能永遠是恆溫的。
沒有一種關係是永遠一成不變的，它一定是有變化的。
而對女生來說，最直觀的變化就是，感覺到對方好像沒有那麼上心了，這其實是光環退卻之後必然的事實。
很多人在結婚之後，這種感受尤為強烈。
面對這種情況時，我們要學着重新調整對關係的預期，即關係永遠是變化的。
如果我們希望關係永遠維持在互相看見對方的第一秒，那麼潔白無瑕的感覺，是永遠不可能經營好任何關係。
第二，生活在此時此刻，不要把上一段關係帶入現在的關係中。
你說，「因為我也有被出軌的經歷，雖然相信愛情，但是仍有陰影。」
你要知道，這是你的事，不是他的事。
你在上一段關係中看到了出軌問題，但這段關係中的這個人，他沒有出軌呀。
所以你要知道，這就是你要修煉的功課，你要學會自我調節，學會自己把在上一段感情中的事情處理掉，不要把問題帶到這段關係中。
當然，處理的方法我們以前講過很多，這裡不再展開。
如果想要度過磨合期，很重要的一點就是，把上一段關係中的問題處理乾淨。
第三，溝通能力。
很多過不了磨合期的情侶，都是溝通方面遇到了問題。
我們看這份聊天記錄，這個女生就會過度解讀對方的話。
男生說，「好曖昧啊，我走了」之類的話，只是調侃一下。
然後她就說，「算了，睡覺」。
她的回應就是把對方的話放大了，對方就覺得很無語，所以打了一串省略號。
然後，這個男生又試圖開一個玩笑來緩解當前的尷尬，於是說，「我去淘寶找找鍵盤」。
這時，女生又開始把問題放大了說，「說得我這麼暴力，我啥時候對你暴力過你說」。
其實，對方就是想聊聊天，開個玩笑過渡這個尷尬，那你就說一句「好啊，那你挑好了鍵盤給我看看」，不就行了嗎？
給大家一個台階下，聊天就可以愉快地結束了，而你非得去追究這個暴力，這個聊天就很難聊下去。
所以，在溝通能力中很重要的一點是，學會互相給台階下，不要過度解讀。
第二個方面，心態調整。所有高敏感的女生都要學會做一件事情：學會跟自己的敏感共存。
在道家思想中，有一個重要的思想叫做「無用之用」。
很多人可以看到了自己很敏感，並總把敏感作為缺點，這是沒有學會跟敏感共存，更沒有學會把這份敏感用到有用的地方。
那怎樣和自己的敏感共存呢？
比如說，十多年前我就發現自己是個超級敏感的人，我就把它用到了一個正確的地方，叫做【從事情感行業或從事范心理領域的工作】。
這樣，我的敏感就變成了我的武器。
我們身上的任何一個東西都有兩面性，如果我們把它用在正確的地方，它就會成為我們人生當中重要的利器，但如果使用得不恰當，可能就反過來傷害別人也傷害自己。
所以，所有敏感的人在職場上都可以結合自己的特點去選擇一些可以發揮自己敏感優勢的地方。
比如，從事與心理、表達、藝術等領域相關的一些工作。
但是，同時要學會在親密關係中迴避它帶來的問題，學會跟自己的敏感共存。
一個敏感的人不可能變成一個很鈍感的人，所以要意識到，自己的敏感是自己給自己製造的問題，不要像剛剛聊天記錄里的例子，因為敏感而過度解讀對方的信息。
如果有這個時刻，記得提醒自己，這不是對方的問題，這是我們的敏感給我們帶來的困擾。
這就是一個重要的心態建設，學會跟自己的特質共存，與此同時，讓它在一個最有用的地方發揮。
最後，如果大家對於經營關係，度過磨合期方面還有什麼問題想提問的，可以通過評論告訴我們。
這也是我們專題中的一個重點，怎麼樣度過磨合期，怎樣長期經營我們的關係，覺得有用的話，歡迎大家打賞一下喲~
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評論列表
我朋友諮詢過，還真的挽回了愛情，現在兩人已經結婚了
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？