只有好的作息習慣，才能走得更遠

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上周雖然寫了幾篇，但是仍然沒有形成日更的習慣，需要繼續修煉。之前一般寫字的時間都是晚上，有時候是睡覺前。

這樣非常不健康，有時候被瑣事耽誤，可能要推遲到凌晨左右。這對於身體和第二天的作息都會產生負面影響。

現在一般碼字已經提前到了下午，但是，狀態依然不理想，下午瑣事更多，而且，經過上午的各個信息導入後，下午腦袋已經不是最清醒的時候。

最近兜兜學了個新句子「一日之計在於晨」，發現在教孩子的過程中，我們自己往往都把這些最簡單的道理給拋在一邊了。

目前早上的時間安排的主要是閱讀和鍛煉，但是最為主要的寫字卻沒有安排進去。所以這個作息還需要優化。

我長時間在觀察網上的一些寫手，我訂閱的人中，目前有兩位是日更，而且都是早上更新。

連岳老師一直是我學習的對象，他大概也是從兩年前開始這種新的作息，以前也是下午或者晚上寫。

為了調整新作息，還下了一番功夫。連岳老師今年大部分文章都是問答形式，有的是情感問題，有的是一二年級小學生的看起來無厘頭的問題，但連岳老師總是能非常平靜的心態去答覆。這是需要修煉的。

前幾天剛看的汪曾祺老先生的書，真正的寫作者，是用大部分常人都能看懂的文字在寫作，仔細推敲用詞和文字順序，只有這樣，才能將你要表達的思想更加廣泛的傳遞出去。而不是那種看上去辭藻華麗，新詞成語滿天飛。只有空洞、沒有思想的文字才會注重這些外表。

但是，說的容易，真正要修煉到這種境界是需要付出極大的努力。據我觀察，在網上長時間更新的寫作者中，非常少，連岳老師算其中集大成者。

大部分健康的寫作者都能有良好的作息，尤其是那些常年累月寫字的人。沒有好的作息，基本上就是像我這種，不定期寫字，然後循環往復在寫字和不寫字的痛苦掙扎中。不光寫字，其實做任何事情都是如此。

這種不規律的作息久了還有個副作用，最近瑣事多了後，發現自己的記憶里下降的厲害，習慣性丟三落四，做了這個忘了那個。

我開始認真審視，這些看上去雞毛蒜皮的事情，為了養成規律習慣和作息，重操舊業，將GTD重啟啟用起來，保持眼見之處儘量簡潔有序。

希望在這一周能有所突破。

「 題圖 By anna dudkova」

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