需求感過高導致分手怎麼辦？

在一段感情里，誰的需求感高誰就是被動的一方，並且這是會直接影響到你在愛情中的地位的，也就是說需求感高並不是一件特別好的事情。

那麼需求感高是怎麼表現的呢?

1生活與對方息息相關

當你時時的關注對方，事無巨細地想要了解對方，身邊做什麼事情都第一時間聯想到對方，生活與對方息息相關的時候，那麼你的需求感就是極高的。這時候我們會忽略對方的感受去更加的注重自己的感受，容易被自己的需求所蒙蔽，從而沒能真正照顧到對方的需求。

2頻繁的打擾

當你頻繁地想要打聽對方的行蹤，一連發幾條六十秒的語音質問，經常電話查崗的這些都被定義為高需求感的行為，是很容易引起對方反感的，他並不覺得你的這些行為是愛他，相反，他會因此感到困擾，壓力倍增，從而變得厭惡你，不希望你的出現……並且他會覺得不自由，很壓抑，就有想要逃離的念頭。

已經遭到排斥的時候該怎麼做呢？

1學會控制需求

首先就是要學會控制自己的需求感，自身要有一個控制的能力，當你非常想聯繫對方的時候要學會控制住，不要讓對方察覺到我們需要他，更不能暴露出在沒有他我們出現的一個脆弱悲傷甚至崩潰的心理，因為這樣只會讓他覺得我們是離不開他的，而變得為所欲為。

2做到無需求聯繫

你要挽回就不要給對方壓力，聯繫也不要發一些懇請複合我知道錯了的語句，就把對方當成普通朋友一樣去聯繫，聊嘮家常，偶爾示弱請求幫助，就是隻字不提感情的事，讓對方察覺到你的改變，這時他放鬆警惕了，好感也就會慢慢恢復了，等到可以撒嬌程度的聯繫出現那麼你就可以主動出擊了。但還是要保持一個度，循序漸進，引導對方對我們產生一個需求，也就是想辦法讓他慢慢表現出需要我們......進行到這一步很不容易，但貴在堅持。

付出總會有回報，這話雖然不假，但當你的熱情投入給對方帶來的不是享受和歡喜，那麼換來的就是壓力，並不是越投入，不斷對他好他就會無私回報你更多的愛。在愛情里，雙方的共同投入，才是保證關係的平衡。