男人背叛婚姻後，什麼情況下，需要你主動改變和提升自己呢？

一個二級婚姻家庭諮詢師的10年諮詢經驗的精心總結，可以說，嘔心瀝血，滿滿的乾貨！

主講老師：穆得歡：國家二級婚姻家庭諮詢師

從事婚姻家庭情感諮詢和情感挽回行業十年，專攻戀愛、情感、婚姻、家庭中的各種疑難問題，諮詢時長超2000+小時，幫助無數來訪者走出內心的陰鬱，找回丟失的幸福和開心。

在面對婚姻背叛這個問題上，很多人的觀念里，背叛只有N次和0次的區別。所以，一旦發現伴侶婚外有人了，往往就是無法原諒，無法釋懷，就是堅決要放手。

如果放手了，感覺解脫了也行。問題是，很多人就算放棄婚姻也是非常痛苦的。甚至會後悔，反過來再去求對方復婚。這樣做的結果，只能是讓自己變得卑微，就算和好，也可能從此就變得更被動了。

所以，我給大家的建議是，遇到問題的時候，一定要清楚，當你還不舍婚姻的時候，一定要帶着痛和傷去反思自己的問題，去找找婚姻存在問題的原因，然後試着去解決問題。這樣才能挽救婚姻，才能找回幸福。

所以，我們不能只盯着對方的過錯，得理不饒人。我們還需要反思自己。如果發現自身有問題，那麼我們在解決問題之前，需要做的就是改變和提升自己，只有完善了自己之後，才有資本去要求和期待什麼。不然的話，如果我們還是我們，我們的問題不解決，那相處下來，還會出現我們不想要的結果。

那麼在什麼情況下，需要主動改變和提升自己呢？我初步總結了六點，差不多也概括了所有的情況。

一，是自己的情緒不穩，經常愛發脾氣，長期對對方態度不好。

一個情緒不穩的人，其實不光影響對方，也能影響自己。對自己的影響，自己可能不會很清晰地感受得到，畢竟自己的情緒就是一種客觀存在，不會認為是對自己的影響。而對方，就不會有自己的這種包容和大度了，會非常計較你的這種情緒帶給他的不良影響。所以，一個情緒不穩的人，經常愛發脾氣的人，因為自己長期對對方態度不好，哪怕最初對方能夠接受，能夠包容，但長期這樣下去，最後依然會失望和心痛的。直接的結果就是，婚內得不到滿足，就會婚外尋找那種溫暖。所以，想要破解婚外情，想要挽救婚姻，當自己情緒不好的情況下，一定要改變自己的這種狀態，不要經常發脾氣，對對方的態度要好一點。