面對老公的冷暴力，我終於徹底崩潰了

心理學家戈特曼的一項研究：

夫妻之間如果出現以下4個跡象，不及時制止的話，你們的婚姻就會出現危機，就算不分開，也會過得不幸福。

跡象1：毫不控制的發泄情緒，日常生活中充滿了牴觸、埋怨、憤恨，兩個人從來沒想過要怎麼改善現在的局面。最後的結果，要麼想逃避，要麼就想跟你對着幹，無論哪種都是在消耗感情；

跡象2：不會好好說話，比如你問穿哪件衣服好看，他會別問我，你自己看着辦，敷衍、嫌棄、挑剔，這樣的語言都會在潛移默化中吞噬你們的感情；

跡象3：對方讓你覺得害怕恐懼，如果你的伴侶不定期的情緒失控，會因為一點小事一點就着，態度突然就變，開始暴怒砸牆摔東西，甚至言語攻擊，出手傷人，這樣的婚姻怎麼不讓人擔憂呢；

跡象4：總是翻舊賬，比如說每次吵架都會說當年結婚你連個像樣的婚禮都沒有給我，就是不在乎我，我過生日你都不說句「生日快樂」，你心裡有我嗎？

以上這4個績效並不是讓你去聽自己的婚姻，會不會走向盡頭，而是讓你知道哪些平時你意識不到的行為會毀掉你們的婚姻。

每一段婚姻都會經歷四個重要的階段：

1、甜蜜期：如膠似漆，怎麼也分不分開

2、磨合期：怎麼看對方也不順眼

3、平靜期：左手握右手，沒有矛盾，也沒有激情，生活很想白開水，但是很安心

4、深遠期：年輕夫妻老來伴，可能到了這個時期才能真正的體會到。

以上的四個時期，磨合期可以被稱為婚姻的殺手，很多人分手，離婚都是這個時期，王女士和他的老公也正處於這個階段，每次溝通，王女士的愛人都是冷戰，不溝通，不對話，不處理問題，久而久之讓王女士非常的崩潰，但其實崩潰不是一天行成，男人的冷暴力往往有6個階段：

1.他的態度突然不一樣了，讓你很不適應，又一個但是你帶着之前對他的印象，此時並沒有任何懷疑，還是覺得他是愛你的，而且會給他找個藉口，他工作很忙，同時工作很忙一般也是他的藉口。

2.關係的互換，從之前他總是主動聯繫，變成你主動聯繫他，剛開始還會和你溝通，最後開始不接電話，讓你很焦慮，崩潰，然後你開始質問他。然後他會和你繼續解釋，安慰你，但是從不解決根本問題。

3.你下了要分手的決心，此時的你想要分手，只是想使出最後的殺手鐧，讓他回頭，而此時他真的會回頭，並且要求不要分手，這會讓你覺得，自己做對了。

4.幸福感再次來襲，經過你的威逼利誘，他開始有所轉變，對你好了一些，你感覺幸福又回來了，但其實是錯覺。沒有多久時間，男人又開始不回信息，不主動聯繫你，並且變本加厲的這麼做。

5.徹底崩潰，經過了這麼多得兜兜轉轉，你的整個心態已經崩潰了，你似乎變得不堪一擊，焦慮，抑鬱，失眠全部找來了，你完全失去了自己，以他為核心，為他哭，為他煩，胡思亂想。

6.感情徹底結束，你活的人不人，鬼不鬼的，最後心死，提出分手，但是男人給你的是沉默。

你是否也經歷過上述6個階段，身處其中，卻干無能為力？

分手後自己獨自傷情三年五載，轉身不到半年男人已經令娶新歡？

所以作為女人，婚後不能為男人而活，而是需要不斷成長，面對愛人的反應和冷暴力的對待，需要有點小心計，才能更好經營愛情和婚姻，女人要做個情商高的女人。

《女人沒心計活活被拋棄》中說到：有心計的女人明白為人處事的哲學。她們知道哪些事情該做，怎樣去做。所以她們總能處事不驚，總能遊刃有餘。有心計的女人知道經營婚姻的準則。她們不會把丈夫當成自己的「私有財產」，懂得適時維護丈夫的尊嚴。她們永遠不會向任何人說自己或者對方父母的缺點。因為對別人抱怨，只能讓他人對自己的家庭和自己的為人產生質疑。

而《情商高的女人會說話》這本書又讓我們知道在為人處世的哲學中，會說話可以讓很多局面有一個好的扭轉。

那麼如果你讀了上面兩本書，如何來反擊愛人冷暴力呢？

1、 其實很多冷暴力都是因為對方不喜歡與人溝通，也許在生活當中他就是一個比較內向的人，如果兩個人之間遇到了矛盾，他就會選擇沉默。如果想要反擊，那麼就和對方多多溝通了。有時候溝通可以讓兩個人之間的感情更加的親密。

2、 即使遇到了冷暴力女人也不要失落，這個時候女人一定要學着示弱，用你的真情去打動對方。讓對方想起你們兩個人在一起的美好時光。兩個人之間的氣氛就會緩和下來。很多感情都是缺乏溝通最，最好慢慢就變為了冷暴力，尤其對於一些內向的男人來說，本來生活當中就不愛說話，遇到事情就更不愛說話了，從而就變成了冷暴力，那老公冷暴力怎麼對付呢?生活當中老公選擇用冷暴力來對待的話，這個時候你可以嘗試着和對方進行溝通，當然你的溝通一定要在兩個人情緒都穩定下來，或者

是冷靜之後再去溝通。試着走進對方的內心看看對，看看對方到底是怎麼想的，有時候對方選擇用冷暴力，其實他的內心是不容易讓人發現。可以先了解一下他為什麼選擇用冷暴力來對待你，當找到原因之後呢，我們就好解決了。別人選擇用冷暴力，其實是因為他已經不愛這個人了，如果是這種情況下，那麼你就要看兩個人之間的感情到底還值不值得去挽回。