陳文豪：如何讓失望分手的前任，回到自己的框架

李輝越來越受不了，等待實在太煎熬了。她的女朋友李芬經常不及時回信息。尤其是睡着後的信息，第二天看到也不回，就當作沒那回事。

李輝是天平座，性格比較糾結。持續了一段時間之後。李輝跟女朋友講，希望她及時回信息，免得擔憂她。你朋友答應的好好的，李輝也是滿懷期待的。

正所謂期望越大，失望也大。李輝慢慢地已經沒有了期待。對女朋友的信息回不回，已經無所謂了。失望，積累到一定的程度，就沒有感覺了。

兩對情侶在逛街。男生越走越快，毫無感覺。女孩卻不是這麼想的。她會覺得男朋友不顧及自己的感受。

失望是一點點累積下來的。累積到一定的程度，哪怕是極小的事情都會引發大吵大鬧。最後感情都沒了。

美國一位頂級的挽回情感專家。通過30年的專業服務，成功幫助了上千萬人挽回前任。他總結出了以下三點：

第一、從對方的框架中暫時脫離

從框架中脫離後，你的視野更加開闊。可以去認識更多的高淨值人群，報讀MBA。培養自己的愛好，賽馬、瑜伽、書畫。設定小目標，先帶父母出國旅遊一個星期。

特別提醒#

1、徹底明白自己的接受範圍。攘外必先安內，先處理心情，再去挽回。

2、不要死纏爛打。因為那樣會給對方壓力。你越淡然，挽回越輕鬆。

3、堅守自己的原則。不要形成討好型人格，要有自己的堅持。

第二、一定要去做大量的努力

挽回失望，不是一朝一夕的。要靠點點滴滴去打動對方，慢慢升溫。堅持持久戰，有必勝的信心。

需要解放自以為非。你覺得付出了90%的努力，在對方的眼裡只有10%。所以要做出實質性的改變。

舉例：對方說你不夠體貼。那你就要增加關心他的頻率，從而讓她覺得你很貼心。雯雯就是這麼做，所以她老公覺得很貼心。所以有時曾給他買名牌包包和化妝品。

舉例：對方覺得你不夠懂他。那你就放棄他心中的英雄夢和俠客夢。激發不斷開創事業的偉大力量。讓他一直感恩有你。李芳就是採取這樣的措施。三年後，老公開創了兩家資產數千萬的培訓公司。更驚喜的是兩人有了一男一女，越來越幸福了。

第三、提高共情能力

失望的產生是有一個過程的。提升自己的感知力，能夠覺察伴侶的細微變化。也就是提高自己的情商。

不管是政治領袖，還是企業領袖，或者領導者，共情能力都是一個非常重要的方面。同樣的，我們要嚴格要求自己。用心去感受對方的心靈變化。

舉例；龍哥在你朋友提出分手後。每天都會寫一篇日記。詳細記錄女朋友這一天的一個情況。包括衣食住行，以及身心靈的變化。持續三個月後，雙方的溝通越來越融洽了。再過了一個星期，你朋友主動求複合。

這裡面最重要的就是框架。有框架，對方就會被你的框架所吸引。你框架的價值越高，吸引力也強。

框架，有三個層次的標準。不是誰牛逼誰用，而是誰用了誰牛逼。