老公出軌，必須要知道的6件事，缺一不可！

案例：

小麗今年29歲，老公31歲，兩人結婚已經很多年了，擁有兩個可愛的寶寶。結婚之後，小麗忙於自己的工作和家庭，老公也是事業有成，兩個人看起來生活過得非常幸福。

然而好景不長，小麗漸漸發現老公經常以工作應酬為由夜不歸宿，電話不接，微信不回。面對小麗的質疑，老公承認自己在陪一個女客戶，但是只是為了工作，並沒有做對不起小麗的事情，讓小麗不要亂想。然而，這件事情就像一根卡在小麗喉嚨里的魚刺一樣，咽下去了扎在心裡了···

慢慢的小麗開始疑神疑鬼，時刻要知道對方在哪在做什麼，一旦老公沒有準時報備，兩人就會發生激烈的爭吵。終於那天到來了，小麗用老公支付寶轉賬的時候，無意中點開了微信，看到了兩人的私聊信息和開房記錄，面對老公的背叛和欺騙，小麗不知所措。小麗找到了我，問我該怎麼辦？

鑫姐回覆：

看到你的遭遇，老師也感同身受，任誰遇到這樣的事，也會手足無措不知道該怎麼辦？

你可能心裡無數次的責怪埋怨自己的老公，怎麼能做出這樣對不起我的事情呢？我嫁給你，為你生兒育女，為你一邊操勞家庭，一邊還要工作，我活得這麼累，為你，為孩子，為家庭奉獻了自己的青春，可是到頭來換來的卻是你的背叛，你怎麼能這樣對待我？

我知道，你的心情非常糟糕，有很多的怨氣無處發泄。

但是，責怪歸責怪，埋怨歸埋怨，行動上還是要保持理性，謹慎地去考慮，不要做出一些衝動的行為，避免釀成無法挽回的境地。

面對老公的出軌和背叛，我希望你能明白這幾點：

1、要制止和停止夫妻惡化

發現老公出軌了，千萬不要一哭二鬧三上吊，不要跑到老公面前大聲地質問他，責備他。也不要跑到老公的公司，婆婆家裡去大鬧。如果你真的這樣做了，只會讓你老公覺得他離開你，他出軌是理所應當的。

他可能還會說：「你看她的臭脾氣，動不動就爆發，你們知道我每天過的是怎樣的生活嗎」。

因此，越是這個時候，越是要保持冷靜，不要給男人的出軌，找一些冠冕堂皇的藉口。再說，婚姻出軌，本質上是你們兩個人的事，千萬不要把第三方牽扯進來，比如婆婆，自己的父母啊這些人，有時候他們不懂情感，摻和進來會讓情況越來越糟。

2、有效釋放負面情緒

老公出軌是一件很氣憤的事情，對自己內心會形成巨大的創傷。你一定會積累了很多的負面情緒，此時需要合理地引導自己，發泄負面情緒。

自己聽聽音樂，跑跑步，或者找最好的閨蜜訴說一下，也或者找老師傾訴一下，千萬不要在心裡憋着。只有把負面情緒宣洩掉，才能更理智地去處理感情問題。

3、處理好跟小三的關係

一般女人碰到老公出軌這種事，一定是手撕小三，讓你看看誰才是真正的原配。但是我建議你，不要這麼做！這樣做只會顯得你的心胸比較狹窄。

你老公現在和小三的關係很好，處在同一陣營，你這麼一鬧就是跟老公為敵！只會讓老公更討厭你，更殘酷的可能是，你老公有可能反過來跟小三共同排擠你，這是我最不願意看到的事。

你們的感情始終是你們兩個人的問題，都說蒼蠅不叮無縫的蛋，你處理好你們之間的關係，小三自然而然就不攻自破。

4、去復盤婚姻

出軌只是一種現象，出軌背後一定有着你不知道的一些原因。你看到的只是老公出軌這樣的行為，但是你卻不知道老公為什麼出軌。

只有透過現象看本質，你才能真正地處理好出軌的問題。

你可以從這兩個方面去復盤：（1）你們之間是不是存在一直沒有解決的問題 （2）你平時做什麼會讓老公比較反感 （3）你們經常吵架嗎？是因為什麼發生吵架的

都說出軌是一種選擇，好男人不會出軌，但是，出軌背後一定是某種需求沒有得到滿足，所以，只有抓住這種需求，才有可能逆風翻盤。

比如，你的老公真的是因為工作夜不歸宿嗎？為什麼電話不接，微信不回？你覺得這是老公的問題，還是你的問題呢？

如果你真的通過復盤發現了自身的一些問題，這樣對於挽回，對於自己都是一件很好的事情。即使以後你不繼續跟他生活，自己得到了成長，也不會重蹈覆轍。

5、該不該選擇離婚？

面對丈夫出軌，很多女人都會有想離婚的衝動，容不得自己的婚姻有半點污染。但是離婚需謹慎，想要離婚你必須要考慮這幾點：

1、你經濟獨不獨立，離開他之後能不能獨立的生活或者獨立的撫養孩子。

2、孩子怎麼辦？你能不能解開孩子的心結，避免以後對孩子產生不良影響。

3、你們的婚姻是不是已經到了無法挽救的地步了嗎？到了及時止損的時候了嗎？

如果，你有離開的勇氣，那麼追求更好的幸福也無妨，但是如果你沒有離開的勇氣，還是要想辦法解決好婚姻的問題。

6、提升自己的價值

感情的本質價值產生吸引！你在對方眼中沒有了價值，也就沒有任何吸引力。那么女人在婚姻中的價值到底是什麼呢？

是無條件地對他好，還是各種關心他為他洗衣做飯，端茶倒水？這些都不是

如果你本身沒有吸引他的價值，你越是為他付出，他想離開你。

在男性眼裡，感情價值不是價值，你的賺錢能力和為這個家付出的物質，才是價值。

想要感情長久，需要把關注點從男人身上，轉移到自己身上，幸福不是依靠對方而是依靠自己，只有自己強大了幸福才能有保障。

努力賺錢，努力提升自己，才是王道！