伴侶的手機，真的不能看，特別是男人的手機。

一看毀所有，就像打開了潘多拉魔盒一樣，看得越多，傷害就越多。

偷看男人的手機，簡直就是女人對於一場感情的自我毀滅。

「我修改了老公的微信暱稱，15分鐘後，小三浮出水面了......」

老公出軌後悔改，對我百般呵護，用心規劃我與他的未來。

可是我的心裡總是放不下他對我曾經的背叛，有種想要逃離的衝動。

難道真的像很多人所說的那樣，原諒了他，卻放不過自己？

絕大多數被出軌的女人，在挽回老公的過程中，都會糾結老公是否能夠徹底回歸，都會擔憂老公會不會再次背叛傷害自己。

其實，如果你們之間沒有感情了，那老公是不會回歸的；既然他選擇回來了，並且表現很好，說明你們之間還有感情存在。

那麼，女人為了挽回這段婚姻，尚且可以原諒男人。

但是，如果自己跨不過那道坎，那就是自己在這段婚姻里，沒有安全感。

所以，要想跨過心裡那道坎，女人就要學會獨立和自救，來獲取婚姻里的安全感。

獨立+自救=安全感

愛情是有生命的，你要不斷地培育它，讓它充滿生機，而不是指望它像永動機一樣，源源不斷給你提供能量。

對出軌老公回歸的痛苦與焦慮，源於女人內心對老公的和這段婚姻的不信任。

這種狀態，就像溺水的人，突然有了救生圈，感覺擺脫溺水，得以解脫了；

但是，沒過多久，你發現救生圈也會漏氣的。

此時，你不知該怎麼辦，你不知道目前的婚姻是否安全。

換句話來說，就是你的安全是他人給的，並非你自己所擁有的。

就像那個溺水之人，一心想着如何讓別人來救她；

從沒想過，自己若是學會了游泳，就擁有自救的能力了。

所以，即使老公出軌回歸了，女人還是憂心忡忡的重要原因在於：內心一直在追尋能夠給她持續安全感的男人。

她們整天想的是如何改變老公，讓他成為能夠給自己帶來安全感的人。

對於自己如何創造在婚姻的安全感，她們沒有去關注。

所以，很多女人才會在老公出軌回歸後，還在不斷地防着老公，追問老公，鑑定老公對自己的真情，以期從中獲取自己渴求的安全感。

但是她沒有意識到，當她將自己的安全感寄托在老公身上時，就已經失去了自我控制的婚姻。

很多女人都在尋覓「合適」的人共度終生，其實內心想找的是一個真正的「託管者」。

在愛情的初期，她們會按照自己內心的圖像，「理想化」地把對方當成自己最忠實的「託管者」。

一旦感情出現問題，內心的圖像被撕掉了，她們就會十分慌亂無助，覺得男人很不靠譜。

其實，女人要知道，老公之所以會選擇出軌，是因為這段婚姻里，某些心理需求沒有得到滿足。

所以當外部出現一個刺激物時，他就會捉住這個刺激物，來填補自己未得滿足的心理空缺。

因此，首先是你們的婚姻已經發生了某些問題，而你沒有注意和及時處理，所以才有出軌的趁虛入侵。

所以，通過剖析內心，懂得了自身與婚姻的矛盾以後，女人要學會獨立起來。

既然老公最終選擇了你，那你就要建立自己的信心，給予老公和婚姻信任，學會寬容接納，努力珍惜老公的回歸，把握婚姻的未來。

在兩個人的關係中，誰痛苦誰改變，而不是對方。

在婚姻里充分成長的人能照顧好自己，也能支持好對方，還能照顧好兩人之間的關係。

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