當婚姻遇到了背叛怎麼辦？這些方法可以幫你，讀完你就舒服了一些

當婚姻遇到了背叛怎麼辦？這些方法可以幫你，讀完你就舒服了一些

背叛，意思就是在婚姻之外移情別戀，沒有忠誠於婚姻，沒有專一於家裡的愛人。

如果你的愛人出軌了，如果你的愛人背叛了你，你如果正在痛苦，你不妨試試下方的方法。

第一、驚呆你的下巴頦：

ta怎麼會出軌？這個現象如果在你的意料之外，那說明你太大意了，你從來沒有認真地思考過婚姻，沒認真了解過你的愛人，不知道ta的精神世界，不懂ta，總之，生活在一個屋檐下，其實你們彼此並不了解。

你應該反思反思婚姻，從結婚到現在，你們過得如何？勇敢面對你自己的缺點，勇敢分析婚姻，你敢於面對，你才能知道怎麼辦。

你肯定有缺點，他肯定也有缺點，只是過日子，誰都沒預料過外面的社會很複雜，婚姻還會有其他人入侵。

等你想明白，等你情緒穩定，然後你再確定你要不要原諒ta。

多數人都是直接發火，非常大的火，後面再去求對方回家，對方不配合了，事情更複雜了。

尤其男人，見到老婆出軌了，有的男人直接打老婆一頓，她走了，男人再去求，後面你就被動了，甚至無法挽回了。

所以當你沒考慮好怎麼做，你千萬不能動手，你必須冷靜，你難受就找其他方式發泄痛苦，畢竟是成年人，這次吵架和往常不太相同，這次是大事，特別大的事。

第二、你們攤牌了：

看對方態度，對方態度很重要，對方的態度和ta的性格，智慧，情緒，三觀，都有關係。

如果你不了解對方，你們的心不在一個戰壕里，這個時候溝通都帶着火藥味，很難真心深談。

帶着火藥味，很難達成正能量的改善。

不少人會直接離婚，這樣的人很多，主張離婚者，也是根據各家情況，肯定不能隨意模仿別人，因為情況各不相同。

第三、做好你自己：

這事處理起來都需要時間，不管離婚不離婚，都需要決定的時間，一直矛盾，一直糾結，一直想，這都不是短期的事。

在這個過程里，你痛苦的時候，不如下決心做好你自己，安排好你的目標，事業，你強大起來吧，這裡說的強大不僅是精神強大，還有生活能力的強大，經濟的強大，性格上的突破。

你獨立，自由，強大，你也就有能力選擇你的人生，與其痛苦，不如做個有智慧的人，調節你的心態，不斷學習吧，可以點開下方心岸姐姐的書，知識才是力量，知識才是人進步的階梯。

這是一本可以改變命運的書，集結20年工作經驗，教你跨越背叛的痛苦。

本文作者：心岸姐姐 實戰派心理師 ，從事心理學工作20年 ，專業研究婚戀，專業熬製愛情消痛片，本着乾貨，專業書寫文字，以幫助更多的人。

三人行加上這本跨越背叛的痛苦，可以幫你科學處理婚戀困擾！