出軌一直是一個源源不斷地話題，每個人選擇出軌的原因都不同，有的原因可能會被原諒，有的很難。而被原諒的出軌多半是因為還有愛、也因為還願意信任。但有的時候，原諒並不會換來同等的回報，承諾可以重於泰山也可以輕如鴻毛，取決於行為人自己。所以在選擇原諒第一次出軌的時候，我們強調一定要做到以下三點：
男人1.確定自己的心——到底想要繼續這段婚姻還是不繼續；
2.確定對方認錯的態度和行動——被背叛而丟失的信任需要背叛者自己努力找回；
3.提高背叛成本——讓對方不犯錯的最好的方式就是讓對方意識到犯錯成本過高不值得；
4.放下——做完前三步，也決定原諒後，就要真正放下，也就是說你選擇了原諒那麼對方這次的背叛將不再是他的錯；
5.找到夫妻關係的問題——都說出軌的根源問題是夫妻關係出問題，那麼我們就要解決這個問題，不然問題依然存在婚姻也依然會有問題。
男人但有的時候，因為沒有好好地處理第一次出軌，草草地原諒，最後多次遭到背叛原諒另一半後ta依然出軌，不知道應該怎麼辦？
小棠和大棠結婚10年，生了2個孩子，一男一女，小棠有自己的全職工作，大棠則是白手起家，兩個人在外人看來就像是一個非常幸福圓滿的家庭：有錢有房一兒一女，似乎生活沒有煩惱。可只有小棠知道自己有多痛苦：因為大棠在外面有女人，不止一個。
男人第一次發現大棠出軌是在5年前，還是一個平時經常一起聚會的女性朋友告訴她的，兩家人都互相認識，因為雙方的丈夫在生意上有來往。發現後小棠很崩潰，因為她一直認為自己的丈夫很愛自己，自己的家庭非常完美，畢竟自己的老公這麼優秀，雖然平時話不多，但總比吵架好。每次請朋友來家裡做客後，大家都很羨慕自己有這麼好的老公，覺得自己命好。
男人當晚等丈夫回家後小棠就直接質問丈夫是不是出軌了，還把自己拍到的照片拿出來作為證據。大棠看到證據後，很直截了當地承認了。大棠的承認就像是壓垮小棠的最後一根稻草，讓小棠像是發了瘋似的拳打腳踢，在被大棠制止後，她虛弱的一下子攤到，哭着質問大棠為什麼要出軌，讓這個家怎麼辦，讓她和孩子們怎麼辦？
最後，在大棠的不斷保證和道歉下，小棠選擇了原諒，讓這段婚姻就此繼續下去，畢竟自己沒有別的辦法：自己雖然有全職工作，但沒房沒車工資只能養活自己，沒辦法照顧自己的孩子給孩子富足的生活。
男人但兩個人吵架的次數越來越多，小棠沒辦法忘記大棠的背叛，兩人本來同房的次數就不高，小棠在發現大棠出軌後，就選擇和大棠分房睡，因為她沒辦法和背叛她的丈夫繼續同床共枕，看到丈夫也經常覺得很壓抑很生氣。
但在隨後的5年裡，小棠又多次發現大棠出軌，當她質問的時候，大棠不再保證道歉，而是告訴她自己不會離婚，也不會虧待她和孩子，讓她放心，然後就忙於工作，回家的時間越來越少。小棠不知道該怎麼制止大棠，很希望大棠能夠重歸家庭，能夠一心一意只愛她，可是不知道該怎麼辦，如果不是為了孩子，她覺得自己根本無法繼續這樣的婚姻。
男人之所以強調第一次出軌的強硬處理方式，在一定程度上會影響後續的婚姻關係。小棠第一次的輕易原諒給大棠提供了幾個信號：1.出軌的成本非常低；2.老婆不會離婚。對於男人而言，女人給的這兩個信號就像是讓他們能放心在外面彩旗飄飄的許可證。所以對於多次出軌我們首先要確定或者說建構的就是女性不怕離婚的心理：因為如果你的男人還愛你，還希望你是他老婆，那麼你能接受離婚結果的心才是你最大的武器。
男人當然，在這一步之前我們首先要評估的是夫妻關係是否還有得救？或者說，你是否還有吸引他的一絲可能性。不管是哪種，在確定不怕的心後，需要做的就是改變自己，提高自己的價值，讓那個男人重新被你吸引。只有被你吸引後，才能讓他不想離婚，也才能用離婚作為手段來重構出軌成本，制止出軌行為。
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有時侯自己陷進去出不了只能找專業的人士幫忙，我覺得挺不錯的，推薦！
可以幫助複合嗎？