失戀之後女生如何快速走出失戀陰影，接受現實開始新的生活

分手都是痛苦的，無論是被甩的那個，還是主動轉身離開的那個，只要是彼此深愛過的，分手對他們來說就是痛苦的，在經歷過幾個月甚至幾年的相處後，對彼此都有了深深的感情。

那個在自己生命中很長一段時間都存在的那個人，在自己有需要幫助能及時趕到的那個人，能夠傾聽自己的感情，並且在旁邊準備好紙巾的那個人，就這麼簡簡單單的一句分手之後，就從自己的生命中消失了，這怎麼能一時讓人接受的了呢，尤其是對於女生來說，在過去的一段時間裡，自己被呵護，被照顧，將所有都依賴在那個人身上，這個人突然要消失在自己的生活里，是無法一時之間就能適應的。

那么女生要如何快速走出失戀陰影，首先就是要宣洩自己的情感，可以哭，可以傾訴，可以寫下來，可以化悲痛為食慾，也可以去健身房鍛煉身體，將負面情緒發泄出來。哭過之後就得接受這個事實，你自己是一個人了，你的生活里已經不會有他的存在了，試着自己一個人生活，讓自己變得更加的堅強。

開始新的生活吧，去結交更多的朋友，可以去報興趣班，學習更多的東西，充實自己，轉移自己的注意力，不再將他當成自己生活的唯一，走出失戀的陰影，微笑從容的面對生活，也讓自己變得更優秀，值得更好的人。

當自己能夠平淡看待這件事情的時候，就說明自己能夠開始沒有他的生活，他對自己的生活已經沒有了影響，那麼就需要自己總結這段戀情為什麼會失敗，是兩人性格上哪裡不合才分手，還是什麼其他的原因，這就要你自己去想了，總之，下次談戀愛的時候一定要避開這種事情，不要讓事情重演。

多和朋友聚一聚，在談戀愛的時候，肯定有很對忽略好友的時候，那就可以趁這個時候，好好地補償自己的好友，也可以和好朋友吐吐苦水，好朋友一般是比較了解自己的，所謂當局者迷，旁觀者清，讓好朋友好好幫你分析一下，也有助於自己看清問題的原因。

失戀後一定要對自己好一點，他拋棄你是他沒有眼光發現你的好，過去的已經成為過去，再也挽回不了，不如過好現在吧。你是怎麼看待這件事情的呢，如果你有什麼好的建議或者想法的話，可以寫在下方和大家一起交流討論哦。