生活中，我們每天都會與很多人進行溝通，溝通是人與人關係的橋樑，是人與人感情的潤滑劑。
在親密關係中，我們與伴侶的溝通顯得尤為重要。如何能夠真實坦誠地表達自己的感受與需要，同時也讓伴侶坦誠表達自己的感受和需要，並且做到不傷和氣、尊重伴侶與自己的內心，正是我們所需要學習的！
我們首先來聽一段故事！
K小姐與L先生是大學同學，兩人談了4年的戀愛，畢業後K小姐順利考上了公務員，而L先生進入了一所重點高中，做了一名人民教師。
2016年8月，兩人見了雙方父母，雙方家庭一起出錢給他們貸款買了一套90平米的房子。
婚後兩個人很快有了寶寶，K小姐懷孕後，全家上下都以她為主，想吃什麼，不想吃什麼，今天的菜什麼口味，全部都按照她的意願來。
有一次，K小姐嚷嚷着說要吃最辣的菜。那天晚上，婆婆一共做了6個菜，大家吃的齜牙咧嘴，只有K小姐還意猶未盡。
在K小姐懷孕六個月後，L先生被校領導臨時分配到了畢業班。所以，他每天不得不起早貪黑負責學生的早晚自習。
自從L先生接了畢業班後，對K小姐的關心越來越少。K小姐每次和老公溝通，本意是想着讓老公多關心自己和腹中的胎兒，然而每一次都是一陣責備和抱怨，而L先生每次都說自己工作忙，太累了。K小姐抱怨多了，L先生也很反感，心裡想：「難道這是女人的孕期綜合徵，真是不可理喻！」於是避而不答，冷漠就是他對待老婆指責抱怨的方式。
這種狀況一直持續了兩個月。考慮到對孕期媽媽和胎兒的影響，面對K小姐的抱怨指責，L先生總是能忍則忍，即使很生氣很壓抑，也不會表達出來，但他的內心越來越排斥K小姐。
那麼，他們夫妻之間的溝通到底存在什麼問題呢？今天就和大家分享夫妻之間溝通容易出現的問題。
第一，不表達。夫妻之間常常溝通出現問題，是因為一開始你把真實意圖掩藏了，你壓抑自己不表達出來。你壓抑自己不表達就會憋成內傷，對女性來說可能是傷乳腺、傷子宮。可是壓抑久了需求和情緒總會爆發，於是，一開口就是指責抱怨，一開口就傷人。
第三，扭曲自己的內心。我明明很痛苦的，明明是要表達自己的痛苦，卻變成了表達自己的憤怒、自己的指責。這樣一來就會引發不斷的爭吵，吵到最後對方會覺得你不講理，你不顧及別人的感受。事情就從你很痛苦，變成了你脾氣不好性格糟糕。因為扭曲之後，你自己都不知道在吵什麼。
所以，我們說心裡有話要說出來，婚姻關係里往往事情不是最重要的，重要的是感受。有些人愛搞對錯，愛搞客觀事實，像一些來輔導的人，說朱老師你來評評理，我做這個事有什麼錯，我老公做那個事有什麼錯。還有的永遠在案件推理，這個事情到底是怎麼發生的，發生過程中又如何如何了，這個裡面誰承擔責任，承擔什麼責任。揪住這些東西，你是沒辦法把自己的內心傳遞給對方，也沒辦法聽到對方的心聲的，夫妻鬧到最後變成陌路人。
所以說，我們溝通不僅要發掘自己，還要發掘對方。發掘的過程就是表達的過程，你要把你內心的世界表達出來。同時，你也要引導對方說出來，不引導就會堵塞。如果人家表達了，疏通了，你這邊卻堵塞了，那麼老公當然不會和你說，去外面和別人說去了。
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