和男人保持這樣的距離，必讓他對你越來越上癮

做婚姻情感諮詢這麼多年，經常聽到女生有這樣的煩惱：不知道該如何讓男友更加主動和在乎自己。

在這個問題上，不管自己怎麼努力都起不到效果，反而是讓對方遠離自己。

其實，在面對這樣的情況時，我們要儘可能平靜下來，不要讓情緒帶動着走，這樣才能更加好地解決問題，而不只是停留在處理情緒上。

正如一位哲學家所說的：人類不是被問題本身所困擾，而是被他們對問題的看法所困擾。

在我接受的諮詢工作中，大部分的感情問題並不是出軌，也不是不愛，而是 —— 相處引發的矛盾問題。

相處問題包括但不限於：情緒化，不懂兩性思維，不懂溝通技巧，沒有化解矛盾的能力......一個問題不解決，產生的問題越來越多。

女生還在上學，男生已經出社會工作多年，所處環境不同，煩惱不同，需要面對和處理的問題也不同。

兩個人如果沒有形成默契的相處方式，彼此對未來沒有統一的規劃、思想不同頻，都會導致兩個人的距離越來越遠。

接下來我會具體說說，兩個人在一起相處，什麼才是最好的狀態，怎樣的相處才能讓男人對你上癮，越來越離不開你。

1.創造愉悅的相處時光

你會因為什麼原因而想經常跟一個人在一起呢？

答案很多，但無非是，你跟ta在一起時很開心，被關注，被需要，被愛着...

那麼反過來想一想，他跟你在一起，想要的是什麼，你能給對方的又是什麼呢？

如果在一起很開心，分開後依然念念不忘的關係，毫無疑問你會希望經常和對方在一起。反之，不喜歡的東西、不喜歡的人和事物，我們都會自動選擇遠離和屏蔽。

因此，兩個人在一起的時候，要儘量多地去用心經營，增加快樂的記憶，即使兩個人分手後，那些快樂的記憶也是依然存在。挽回時只要喚醒對方內心最溫柔的記憶，兩個人就有更大的概率重新走到一起。

但是有的人在分手後，卑微求和、死纏爛打，這樣的做法讓對方感到極度厭惡，由於壞的印象的疊加，覆蓋了曾經的美好回憶，導致挽回難度越加升級。

如果對方和你分手是你性格的原因，讓他覺得你不合適，那麼你的性格轉變你就要用一些其他原因覆蓋，也就是讓你的性格變得合理，比如他覺得你的占有欲很強，那你可以告訴他，你是因為什麼原因變得沒有安全感從而產生了極強的占有欲。

這麼做的原因是讓他理解你的性格，同時你也要讓他知道你已經意識到了這一點，並且願意改變。

2.保持高質量的聊天

有的人戀愛後，恨不得每天都有聊不完的話，事無巨細，大事小事，全都一股腦兒告訴對方。

剛開始還好，對方會給你回應，但是久而久之，兩個人總會有一個人忙着，另一個人閒着的情況，也會有回覆不及時的時候，另一方希望得到回應，而對方又沒有的時候，都會感到失落。

高質量的聊天並不在於「多」，而在於「精」。不是不聊天，而是珍惜每一次聊天的機會，在彼此忙着的時候，你是帶着愛意去做一件事情的。

而因為想念和對於相處的思念，也會讓你在下一次聊天和見面的時候，傾注更多的美好感受和溫柔的愛意，如此形成一個良好的、高質量的交流循環方式。

《以幽默的方式過一生》一書中表示，我們在聊天中用的符號都能體現一個人的特性。

比如，喜歡用嘆號的人，常常容易顧着自己宣洩，忽略他人的感受。

類似：「你在哪裡！你為什麼不回我短信！你又怎麼了！」這樣的信息會讓對方感到壓迫和焦慮。

哪怕你的事情再着急，再焦慮，客觀地把事情清楚描述出來才是最重要的，所以大家要儘可能地避開情緒化本身。

又如喜歡用句號的人通常比較嚴謹，表示說的每句話都經過深思熟慮。

比如聊天中回覆：好的，我知道了。

這種回復明顯是經過思考之後的回答，不是那種漫不經心的敷衍。遇到這樣的人，你要珍惜，因為他真的是一個認真的人。

3.不要時刻報備行程

有的女生希望男友給自己報備每天的行程，因為她們認為對方愛自己，才會事無巨細地讓自己了解他的生活。

有男生說，主動報備行程？這是一件非常麻煩的事情。去哪吃飯？下班後去哪玩了？和什麼朋友一起去的？一切的一切都告訴她？根本就不可能。

一些工作場合，輪不到自己做主，說走就走了，根本來不及報備行程。等到了地點，再報備行程，又太麻煩了。所以乾脆什麼都別說了，清靜。

男學員小冉說，和公司的同事出去聚餐，沒出發之前，大家決定去附近的自助餐。於是，他給女朋友發消息，說今晚同事聚餐，吃自助。

但到了那裡，發現人太多了，就去了附近的燒烤店，小冉來不及和女朋友說。回到家後，他的女朋友聞到一身燒烤味，就很生氣的質問他，到底去哪裡。

女友認為小冉欺騙自己、不重視自己，大吵了一架。小冉則認為女友不信任自己，不願意道歉，兩人就此僵持。

你說誰錯吧？都有錯，但也都沒錯，只在於當事人看重的是什麼。

如果每天的生活都是你問我答式的：

「你在幹嘛？」 「我在忙」

「起床了嗎？」「早安」

「我在吃飯」

「你在幹嘛？」「我在應酬」

「晚安」

在高壓的控制欲管控之下，對方只會越來越為了不讓你生氣而表演給你看，陰奉陽違，叛逆，甚至在其他地方尋找溫暖。

相處中要學會抓大放小，原則性的問題可以嚴肅以待，但是遇到對方忘記告訴你在忙什麼，或者因為睡着了所以忘記回覆你，都可以睜一隻眼閉一隻眼，畢竟生活本身不完美，沒有必要吹毛求疵要求完美。

其次，懂得區別人和事情之間關係，不把負面情緒撒對方身上。如果對方每次打電話過來你都是開心的，這樣他每次打電話給你都會很有動力。

再者，當你把所有的行程都告訴對方了，他對你的生活還有什麼可好奇的呢？沒有了神秘感，無疑就失去了吸引力。沒有吸引力的感情，離分手還遠嗎？

一個人最高級的魅力，是你不找他，他卻時刻想着你；是你有自己的生活，他也想參與到你的生活中來；是讓他好奇你在幹嘛，而不是你每天追着他跑；是你有自己的生活，和朋友一起玩好玩的東西，讓他也有了想跟你一起完成的欲望。

聰明的你，學會了嗎？