配偶總是想着前任是為什麼該怎麼做？

你無法徹底忘記一個跟你談過戀愛的人。只要這個人跟你談過戀愛，你就會記住這個人，不管你們已經分手多久了。哪怕你愛前任愛的很深分手分的無愧於心，哪怕你被前任傷的遍體鱗傷，哪怕你被前任無情甩掉之後對前任充滿不甘心。你都無法主動忘記這個人。同理，對於你的現任來說，他也是如此。他也不會忘記一個跟他談過戀愛的人。無論如何，你不可能讓你自己徹底忘掉你的前任，你也不能勉強你的現任徹底忘記他的前任。如果你非要這樣做，那就是強人所難。

之所以我們一生都無法徹底忘記一個跟我們自己談過戀愛的人，是因為當我們在談戀愛的過程中對前任動了真感情的時候，那麼前任會對我們自己形成一種持續的情感刺激，而這種情感刺激註定會被我們深深記住難以抹去。換個角度來說就是，在心理學上前任代表一種情感刺激模式，會令你養成一種情感刺激習慣。在生理學上前任會變成你的一個神經元長在你的腦袋裡。這一心理因素加上這一生理因素，就最終決定了我們每個人都無法徹底忘記前任。

因此，當你的現任經常想他前任的時候，你要尊重他這樣的做法，你要換位思考允許他想前任。不要認為他想前任就是他對你不忠就是他對你不專一就是他不愛你就是他不喜歡你就是他對你的背叛。因為你也如此，除非你根本沒有前任，除非你從未對前任動過真感情。

上面我講的內容主要就一個意思，那就是說無論是你還是你的現任，你和他都會想起你們各自的前任，想起前任是一件合情合理的事兒。因為他一直都記着他的前任一生都不會忘記，你也一直都記着你的前任你也一生都不會忘記。不要勉強你自己忘記前任，也不要勉強你的現任忘記他的前任，因為沒人能夠做到！在你的現任經常想起他前任這個問題上，你必須有個平常心，不要跟他較勁不要跟他置氣。這除了破壞你倆的關係以及傷害你倆的感情之外，對你沒有任何好處。還會讓你的現任覺得你心智不夠成熟還會讓他覺得你在無理取鬧。

不過雖然說，你不應該太糾結現任總是想他前任這個問題，但也不是你面對這個問題時就該什麼都不做什麼都不想。因為這其中是有問題的。這個問題就是：他會想起他的前任合情合理，但你為什麼會知道呢？

這個問題才是你你應該看到也必須看到的問題。所謂人心隔肚皮，如果他只是在內心裡想他的前任，他既不告訴你也不表現出來，那你根本就不可能知道他想前任這個事兒，對不對。所以在你的現任總是想他的前任這個問題上，你要認真想一想他為什麼經常想他的前任而且還要讓你知道呢？

在心理學上來說，因為我們每個人都具有區分虛幻和現實的基本能力。因此我們每個人在該不該想不想前任這件事兒上，都是有一個基本判斷的。這個判斷是，我們自己會覺得前任是虛幻的所以我們懶得去主動想前任因為想了也沒有什麼太大的意義，而且因為想前任往往會令我們感到不愉快，甚至是令我們感覺壓抑痛苦，所以我們往往不願意主動去想前任。我們自己會覺得我們的現任才是現實的，而且看得見摸得着還能說話和互動，還能滿足我們當下的各種需求，並且如果被現任知道我們在想前任，往往會令現任感到不愉快，甚至是跟我們吵架。所以按照正常的心理來說，我們應該更加願意把我們自己的注意力和感情訴求放在現任身上，跟現任處理關係經營感情。而不是停留在虛幻的前任身上不斷地想前任，甚至為此把我們跟現任的關係搞壞。

因此可知，在想不想前任這件事兒上，我們正常的內心想法都是不願意主動去想前任的，更不會讓現任知道我們在想前任。所以又可知，當你的現任總是想他的前任時，其實他自己也並不願意去想，他只是控制不住自己而已。

那為什麼他控制不住自己去想前任呢？在心理學上來說，當我們自己控制不住自己去想一個人的時候，那就說明要麼我們在這個人身上有着某種需求感，所以我們才總是想起這個人，因為這個人牽着我們的某種需求，只有他能夠滿足我們的某種需求。要麼是我們在這個人身上有着某種不甘心，我們想着這個人是因為這個人做過某些事兒令我們持續感到一種不甘心，所以我們才總是想起這個人。

由此可知，當你的現任總是想着他的前任時，只有兩個原因。一個原因是他對前任有着某種需求感，而他在前任身上的需求感無法在你這裡得到滿足，所以他才會總想着前任。另一個原因是他對前任有着某種不甘心，他跟你在一起了但他對前任的不甘心依然存在，所以他才總是想着前任。

講到我們這裡就找到了導致你的現任總想着他的前任的原因。知道了原因自然也就容易解決這個問題了。解決這個問題做到以下三點即可。

第一點， 不要跟他鬧，允許他想，還要試着跟他聊一聊前任這個話題

他想前任不代表他不愛你不喜歡你，所以你沒必要跟他鬧跟他生氣。你要允許他想，還要跟他聊一聊前任這個話題，跟他說說你的前任聽他說說他的前任。讓你倆各自知道彼此和前任的故事，真正把前任變成過往。這有助於讓他拋棄虛幻的前任回歸現實，有助於讓他把他對生活的注意力和他對感情的訴求轉移到你身上。

另外，聊前任這個話題也有助於讓你知道他為什麼想前任。進而你就知道該怎麼做才能讓他不再想前任了。

第二點， 如果他想前任是因為他對前任有着某種需求感，但卻無法在你這裡得到滿足所以才想前任，那你就儘量滿足他

他對前任的需求無非是情感需求，所以你只需要滿足他對前任的情感需求就可以讓他不再想前任了。而情感需求莫非是你倆在吃喝玩樂、為人處世的方式以及生活習慣這三個方面上體現出來的共識和默契。所以滿足他的情感需求，你就要在這三個方面上下功夫做工作跟他培養共識和默契就行了。

一旦你倆在這三個方面上培養了足夠多的共識和默契，那你倆的關係親密度就會高很多，你倆之間的話題也會多起來。你倆相處在一起就會很快樂，你倆在一起的快樂感，也就是他的情感需求。你滿足了他他自然也就不再想前任了。

在這一點上你要知道，共識指的是你倆都認同處事方式和你倆都接受對方的缺點和優點。默契指的是你倆都了解對方想問題的方式和你倆都在乎對方的情緒和脾氣。只要你在吃喝玩樂、為人處世的方式以及生活習慣這三個方面上跟他達成足夠多的共識和默契，你倆的感情就會很好，他根本就沒工夫去想前任。

第三點， 如果他想前任是因為他對前任有着某種不甘心，所以才想前任那你要看具體情況來操作。

他對前任的不甘心莫非他被前任傷害、被前任拋棄以及被人拆散因而跟前任分手這三種情況。針對這三種不同的情況你要採取不同的做法來幫他消除他對他前任的不甘心。只要幫他消除他對前任的不甘心之後，他就不再想前任了。

由於不甘心屬於一種強烈的心結，而心結屬於一種較為強烈的偏執心理型的問題，解決起來比較複雜，所以在這裡就不講如何具體去解決不甘心的問題了，後面有機會再講吧！

最後，當你的現任總是想他的前任時，往往也說明他對你感到不滿。此時，往往他並不會覺得自己理虧，往往他自己也很難控制。所以你最好不要跟他鬧跟他生氣，一旦你把他逼急了他就要離開你了。你要先尊重他這樣做的合理性，而後你再去幫他解決這個問題，維護好你倆的感情把他的心留在你這裡才是正確的做法。好了，我是秦秦哥，今天的內容就講到這裡了。