幾乎每一對情侶在感情里都會遭遇一段的時間，或者遭遇一兩段「冷處理」的感情，其實就是冷暴力，人們往往非常痛恨自己被冷暴力，特別是女性，因為女性在感情里更容易遭遇冷暴力。冷暴力其實不單單只是存在親密關係里，在我們平時的家庭和生活中，父母和朋友、上司等甚至是陌生人，都可能讓我們感受到「被冷處」。所以今天就想針對這個問題，來告訴大家如何面對這種情況，尤其是針對感情里，不是只有分手才能結束這一切的。
01 找出問題的根源所在
要想解決問題，首先我們就必須了解這個問題出現的原因，以及它的根源在哪裡。是因為兩個人的性格本身就不合適，還是因為生活習慣的不同，又或者是因為你的某些原因導致了對方的不滿，或者就是對方變了心，因為不想背負背叛的罵名才想出這種缺德的方法來逼你分手……問題的原因總是不一樣的，所以我們要先了解清楚背後的真相，才能對症下藥地解決問題。
了解清楚原因我們才能判斷對方是不是故意對你冷暴力，或者是因為真的不小心，一時疏忽沒這方面的意識才這樣對你。同時也要弄清楚是你的問題還是對方的問題，不要只會吵架，吵架是真的不能解決問題的，只會弄巧成拙，真正解決問題的辦法只有良好溝通，彼此說出彼此的真實想法。
02 換位思考，了解對方的需求
如果一個人突然對你使用了冷暴力，那一定是有原因的，誰有事沒事會突然這樣對你呢？很多女生在感情里很容易理所當然地認為男朋友就該對自己好，應該愛自己包容自己，於是經常不分場合和時間地就像自己的男朋友撒嬌不講理，偶爾一兩次還好，但是次數多了男人也是會煩的，而且生活又不是只有愛情，還有很多其他的煩心事的，這樣的女生往往會讓男人覺得累，甚至是很有壓力。
所以女生在感情里要學會換位思考，也要考慮男生在工作上是不是也會遇到困惱，生活是不是不容易，不要無理取鬧、胡攪蠻纏，不要總是索取男生的愛，讓對方單方面付出，感情應該是相互的，偶爾也給自己的男朋友準備一些小驚喜，小禮物，經常關心問號後他，其實很多男生給女生冷處理的時候，也是想你多關心一下他，男生也是需要被哄的。
03 溝通不要只停留在表面，要學會深入溝通
有效溝通在感情里是非常重要的，所以想解決問題就兩個人找個時間，面對面談談心，並且要深入溝通，男女雙方在思想上和處理問題上都是存在着差異的，而溝通提供了一個隊雙方彼此來說都是更好選擇的辦法，沒有人想整天吵來吵去，也沒有人想被自己的伴侶冷淡對待，其實施暴者只要不是那種渣男，他們的心裡也是過意不去的，懲罰你無疑也是在懲罰他們自己，還有一點，他實行冷暴力也可能是因為他覺得，和你根本沒辦法好好溝通。因為很多女人在面對伴侶冷暴力的時候，也選擇暴力溝通，不停地找機會和對方吵架，要不就是一天到晚控訴對方太冷淡，雖然是事實，但是沒必要天天抱怨。
面對冷暴力正確的剛發應該是，找個機會兩個人心平氣和地坐下來交談，真誠地告訴對方你的感受，而不是選擇一哭二鬧三上吊，告訴對方你的真實感受，說你想停止這種狀態，聊一聊你們在生活上的問題，為什麼要這麼冷漠，是因為你的問題嗎？還是因為他遇到了麻煩，只要你想好好溝通，對方也會得，只要溝通，那麼問題就會被解決，不管什麼結果，坦然接受就好了，如果對方知道了你的心意，誤會解釋清楚了那麼還是能享受甜蜜的愛情，不要害怕會有懷結局，天下沒有不散的筵席。
04 學會調整自己的心態
你可以對我冷漠，我為什麼不能也暫時先拋開你去過自己的生活（但注意這不是讓你同樣的用冷暴力去反擊報復），當你在自己生活里發光發亮的時候，就會發現周圍人對你什麼態度並不重要，因為你自己也可以過得很好。不要總是抱怨另一半對你的忽視，沒人喜歡一個整天怨天尤人的人，你也可以無視他呀！
活得積極向上一些，不要整天因為他的冷暴力而愁眉苦臉，我常對我的諮詢者說一句話：「開心最重要。」當你因為一段感情失去自我，讓自己整天為感情愁眉苦臉時，你就再也不是當初他愛上的那個你了。當初你吸引他的是你的活潑開朗，溫柔善良，但現在的你變成了你自己都不喜歡的模樣，那憑什麼還要指望他永遠待你如初戀。
男性的表達能力本來就要比女性弱一些，對於感情的表達也更內斂，女性可以適當去教會他們如何表達感情，而不是一直沉默，很多時候的你們以為的冷暴力並不足以摧毀你們的感情，而是你們自己對待冷暴力的態度，讓你們的感情一步一步走向滅亡的。
當然了，如果上述方法都解決不了你的問題，那麼分手也不失為一種最好的選擇。
評論列表
挽回一段感情就是挽救一個家庭。
如果發信息不回，怎麼辦？