父母不愛自己,原生家庭的創傷怎麼療愈?

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昨天有個女孩跟我說,覺得自己從小到大,感受不到父母對自己的重視,覺得自己作為子女在家庭中很沒有存在感,而因為體會不到家庭幸福感,她自己也對感情也很疏離,並且以後打算丁克不要小孩。

這不是我遇到的第一個跟我傾訴原生家庭不幸福的女孩了,相較於幸福家庭的孩子,在家庭中倍感不幸的孩子在婚戀和人生目標上有更多的障礙需要越過,當然也不是說出生於幸福家庭的女孩就一定完美無缺,但是她們的遺憾感確實會比較少。

畢竟每個人都只有一個童年少年時期,並且永遠無法回頭,無法彌補。

其實我的原生家庭也是比較不幸福的,至少在我小時候一直這麼認為,我母親在我很小就拋下我和父親走掉了,對我基本沒有關心,一件衣服都沒有給我買過,我學習好不好,她都一概不關心,我是爺爺奶奶養大的。而我的父親,常年患病,精神狀態不好,也無法對我有正常父親的愛護和保護。

父母不愛自己,原生家庭的創傷怎麼療愈?

我小時候長期有一種自己沒有家,命運如浮萍寄人籬下的感受,而我爺爺奶奶感情差,每天家裡都在吵架爭鬥,他們在我年紀很小的時候就教育我,要我好好學習,以後才有能力養我父親,這些種種,更讓我覺得我只是沒有選擇,被大人們創造出來的「養老工具」罷了,青春期的厭世消極痛苦都還是蠻深刻的。

之前和我的一位學員聊天,她說她的母親在她成長期間對她諸多的要求,她做得不好就會引來母親非常強烈的攻擊和責罵,所以她一度認為——「愛是有條件的」,而她多麼想得到一份無條件的愛吶。

看到她說「無條件的愛」,我心頭一震,因為這也是我從小一直想要尋找的,一直為之掙扎的,我以為從愛情里,異性那裡可以得到「無條件的愛」,但是這種託付心態只會讓我在感情中更受挫。

我在成長過程中是有反抗和掙扎的,我是不甘於當一個「養老工具」的,其實人的成長就是一個成為自己的過程,我青春期時曾和家人做出以死明志的態度,我第一次看到我奶奶說,學習不好也沒關係,人健健康康的就好。

我遠離家庭,到遠方求學工作,一切都是想要依靠自己修復這些創傷,確實真正遠離原生家庭的自己,不管心態還是狀態好了太多。

後來父親重病,家裡人都希望我回老家工作(我知道回去對我來說是一個非常不好的選擇),但是這個時候,作為一家之主的奶奶,沒有提過一句讓我回去的話,而是一直在儘自己所能幫助我。

因為這二十多年來的養育相處,我們之間是有感情的,她對我的期許不再是給我父親養老這麼簡單,而是真心希望我過得好。記得我高中的時候,她還欣喜地告訴我,說熟人碰見她,對她說她養我就相當於養了個小女兒。

而現在,我奶奶作為一個八十多歲的擁有多個子女的老人,吃穿用養老,基本都用不上我,她也早早把家裡的財產都分給後代了,比起養育之恩,年輕人對老人所謂的養老能做的真不值一提。

其實我早已從他們那裡得到了無條件的愛,而我自己小時候觀感太窄沉溺痛苦不自知罷了。

很多父母,年輕父母,老一輩的父母,對孩子是沒有耐心的,或者樂於享樂,或者信奉棍棒教育打擊教育,只能說這世上沒有完美的養育者。

父母是我們的第一任老師,但是不會是唯一的老師。他們的人生命運已然過去,而作為年輕人,不應該背負那些負面的負擔去進行自己的生活。

其實回想爺爺奶奶的過去,家庭負累重,承擔了患病的子女,年幼的孫輩,吵吵鬧鬧又何嘗不是他們發泄怨氣的途徑?他們不是聖人,又何必對他們那麼苛刻。

當然不是哪個父母都如同我奶奶這樣溫和的,也有很多父母控制欲強,自身眼光思維都局限很限制子女的未來。

你要用行動讓父母知道你是一個獨立的人,有自己的情感想法,而且對他們做錯的行為也要勇於反抗,而不是默許容忍,保持經濟與個人行動的自由,對方太過分時,必要時也可以拉黑斷聯。

努力培養自己在社會中的生存能力賺錢能力,有能力的人才有資格選擇你想要的生活。

那些還需要管父母要錢花,還需要住在家裡的人,其實是很難跟原生家庭作出切割的,很難有成長的機會,而父母默認你還是小孩,認為你能力不足,就會出手干涉你的各種選擇。

父母是會變老變弱的,你足夠強大,他們才會試着去認可你認同你。

人行走在這個世界上,需要用接納的心態去接觸觀察從別人身上學習,而不要封閉自己,讓自己終日沉溺於過去的痛苦裡,未來能教你成長的也許是你的朋友,家人,愛人,良師,偶像,先知。努力充實圓滿強大自己,再灰暗過去的終究會過去。

婚戀心理諮詢@Rachel愛情答疑

評論列表

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2024-04-12 23:04:55

每次有疑惑都會請教,你們對我的幫助真的很大,謝謝!

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2024-03-11 23:03:10

如果發信息不回,怎麼辦?

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2023-12-12 14:12:59

可以幫助複合嗎?

頭像
2023-07-08 12:07:38

如果發信息不回,怎麼辦?

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