01 離婚率居高不下的原因
離婚率這幾年一直居高不下，根據民政部最新的調查研究顯示，全國離婚率高達39%。
這意味着，100對夫妻中，就有39對夫妻離婚。
為什麼數據如此之高？
背後的原因到底是什麼？
也許每個家庭都有自己的苦衷和難處，但只有一條理由能排在首位。
那就是：性格不合。
這四個字，就像一個離婚的標準理由，成為很多人選擇分開的重要考量因素。
就像世上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，我們每個人是獨一無二的存在。
性格不同，彼此不合，就真的沒法好好相處，共同經營婚姻了嗎？
在心理學家看來，性格不合，不代表婚姻一定會破裂。
只要正確認識對方，認知自己，判斷出雙方屬於什麼樣的人格，就能找到對應的相處方式。
《如何擁抱一隻刺蝟》中有句話：我們遇到的愛人往往是我們自我這面鏡子的投射。
你是什麼樣的人，就會遇見什麼樣的TA。
02 太優秀的人，容易自我
電影《消失的戀人》講了這樣一個故事。
女主人公叫艾米莉，她是知名大學的講師，也是暢銷書的作者，優越的自身條件，讓艾米莉成了很多男性的愛慕對象。
有一次艾米莉遇見了一個叫尼克的男人，她對尼克一見鍾情。
當她得知尼克很喜歡那種酷酷的女孩時，艾米莉就開始改變自己。
她模仿所有酷女孩的言行，吸引尼克的注意力。
最後，她成功地讓尼克愛上了自己。
兩人墜入愛河，走進了婚姻。
婚後的艾米莉依然當着酷女孩的面，覺得自己很棒。
她潛意識裡的驕傲自大，讓她難以容忍尼克在婚後的不完美表現。
比如尼克的關注度沒有全部放在她身上，她無從在尼克眼裡看到欣賞的目光。
艾米莉從婚前對尼克的百般討好，付出一切魅力，變成了婚後對尼克的各種厭惡，喜怒無常。
兩人的婚姻也變得岌岌可危。
為什麼一段好好的愛情故事，最後卻成了這樣的破敗結局？
答案就是個體的人格差異。
北京師範大學發展與教育心理學博士段鑫星指出：不同的人，會演繹出不一樣的愛情。人格是愛情質量的重要影響因素。
影片中女主的人格，就是典型的自戀型人格。
這種人的愛情觀就是：我很優秀，我無與倫比。
如果你不能持續滿足他需要被認可被激勵被欣賞的需求，他就會打壓你，直到離開你。
03 自戀型人格的人是如何相愛的？
親密關係中，如果你的另一半就是自戀型人格，他通常會是這樣的表現：
自帶優越感（「迷之自信」或是「普信」）。
當他們發現心儀的愛情目標後，立馬展開強烈攻勢，想方設法地展示自己的魅力，讓對方產生好感並深陷其中。
他們將體貼、溫暖、理智和高情商，做得天衣無縫。
好比，秒回你的信息、天天噓寒問暖、頻繁地表達思念，隨叫隨到，無微不至，凡是你渴望的愛情橋段，他們都能為你量身打造。
所以，跟自戀型的人談戀愛，很容易墜入愛河，難以自拔。
但是別高興得太早，當愛情從新鮮感和獵奇，進入到下一個穩定成熟期時，自戀型人格的人，就開始改變態度了。
他們的掌控欲十足，確定你愛上他後，他們會在相處中，通過情感打壓、扭曲事實等讓對方感到自責、內疚，自卑等，覺得問題都在自己身上。
如果此時，一方沒有意識到對方是自戀型人格，沒找到針對這類人的相處方法，親密關係很容易走到末路。
因為自戀型人格的人，會重新尋找目標，再次找到其他能證明自己魅力的對象，果斷放棄眼前的人。
04 高自戀，低自尊
自戀型人格的人，本質上來說，他愛的永遠都是自己。
他們多數是高自戀、低自尊者。
一方面，他們極度自信，認為自己是最棒的，是沒有缺點的，愛人應該以他們為尊，聽他們的安排。
另一方面，他們的自尊心很低，特別害怕他人貶低自己。為了不讓對方貶低自己，他們會通過否定對方、指責對方來獲得安全感和成就感。
如果你的另一半恰好是自戀型人格者，你該如何應對呢？
在《如何擁抱一隻刺蝟》一書中，段鑫星博士給出了這些建議：
1. 思考自己當時是如何被自戀型人格者吸引並且喜歡上他們的？
這個問題能幫助我們意識到自己潛意識裡的真實想法，判斷自己需要什麼樣的情感。
甚至能幫助我們從原生家庭中找到自己欠缺的地方。
比如成長過程中，我們跟母親的關係淡漠，在最需要母親關愛的時間沒有得到母親及時的響應，這種情況就讓我們成年後，容易被那些散發溫暖、及時滿足自己需求的人吸引。
而自戀型人格者，恰好就擅長這一手。
2. 保持理性，找回現實感
世上是沒有完美的事情和完美的人的。
當我們怦然心動時，感覺眼前人就是夢中的白馬王子/白雪公主時，一定要保持一絲理智，問問自己，真有這麼完美的愛情和完美的戀人嗎？
你了解他嗎？他帶來的完美愛情是真實持久的嗎？
同時，因為自戀型人格者不能容忍對方跟他唱反調，要是你在熱戀中，碰到問題，跟他交流想得到幫助時，他的表現不那麼好，他拒絕聆聽你的想法，強硬地讓你聽從他的建議，你就要保持理性了。
3.堅定地做自己
跟自戀型人格者相處久了，很容易喪失自我，被他一點點侵蝕邊界，同時他對你的貶低和指責，會讓你產生自卑，自我懷疑和自我否定。
所以你要給自己設定底線和邊界：
哪些事情他不可以干涉？
你們之間的共同愛好是什麼？
意見相左時如何處理？
你表達某些訴求時，是否害怕對方會生氣？
什麼樣的傷害是你絕對不能容忍的？
想清楚這些問題，你就能明確自己的邊界。
不要因為對方刻意的貶低，就覺得自己很差勁。
同時，告訴自己，你是值得被善待，被珍愛的。
勇敢做自己喜歡的事情，不要被對方帶偏了方向。
05 擁抱刺蝟的方法
兩個相愛的人，就像兩隻刺蝟一樣。
想靠近取暖，又怕互相傷害。
其實，擁抱一隻刺蝟是有方法的。
那就是了解這隻「刺蝟」是什麼樣的人格，然後用最合適這類人格的相處方式，跟他交往，如此一來，既不為難自己，也不委屈他人。
《如何擁抱一隻刺蝟》是由心理學博士段鑫星，和國家三級心理諮詢師李文文以及中國礦業大學公共管理學院碩士研究生趙亞平合著而成。
如何擁抱一隻刺蝟 京東好評率100%無理由退換 ¥59.8 購買三人都是這本書從心理學的角度出發，講解了九大典型的人格類型，包括自戀型，表演型，偏執型，強迫性，迴避型，依賴型，邊緣型，抑鬱性和反社會型人格。
每一種人格類型，都介紹了他們的愛情狀態以及如何跟這種人相處。
更為貼心的地方在於，為了便於非心理學專業人士理解心理學知識，書中還推薦了九部影視劇，專門對應每一種人格的解讀。
愛情中「性格不合」才是最大的謬論。
生而為人，每個人都是獨一無二的。
甚至就九型人格來說，大家都是多重人格的混合體，只是某種人格會占據主導位置而已。
性格沒有絕對的優劣之分，導致分手離婚的主要問題是相處模式，無法愉快地做回自我，並且兼容他人。
記住這句話：相愛沒有那麼容易，每個人都有他的脾氣。
看清他是哪種人，你可以更懂TA，也能更愛自己。
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文/魚白
圖片來源網絡
評論列表
我朋友諮詢過，還真的挽回了愛情，現在兩人已經結婚了
被拉黑了，還有希望麼？