3大因素會降低男性的欲望，想要夫妻生活和諧，用對方法很重要

男人常被扣上「下半身思考」這頂帽子，在大多數情況下，男性確實顯得熱情似火，好像總是對性生活有着「孜孜不倦地追求」，給人的感覺就是不管在什麼時候，都能情慾高漲。

事實上，男性在不同年齡的「欲望」強烈是不一樣的。

男人在什麼年齡段「需求」最旺盛？

一般來說，隨着年齡的增長，性需求會不斷下降。根據兩性一生的性慾曲線，男性在20-30歲前後，精力旺盛，達到欲望巔峰期。

30歲以後，隨着體力和器官功能的下降，以及工作、生活壓力的增加，男性的性慾會逐漸走下坡路。40歲以後，部分男性還會出現性功能方面的障礙，性需求會進一步降低。

關於「性」這個話題，無論是青年、中年還是老年，都不可逃避。尤其是對於自尊心比較強的男人來說，欲望和性能力的強弱，不僅是尊嚴的象徵，還是維繫夫妻和諧生活的重要紐帶。

和諧的性生活，還可以促進睡眠、緩解壓力、提高機體免疫力等等。不過，不同的男人慾望不一樣，有的欲望比較強，有的卻對性生活沒什麼興趣，這是為什麼呢？

原來，男人的欲望受這3大因素的影響

1、年齡增長

隨着年齡的增長，身體機能會不斷下降。男性體內的雄性荷爾蒙激素不斷減少，皮膚反應遲鈍，性器官血液循環也隨之變差。

此外，人到中年，工作、家庭、生活壓力不斷增加，會消耗大量的時間和精力，導致欲望減退。

2、內分泌紊亂

喝酒、抽煙、熬夜、飲食不健康、缺乏運動等不良的生活習慣，容易引起內分泌紊亂。內分泌失調，體內的激素水平就會失去平衡，導致皮膚變差、肥胖、脾氣暴躁、經常疲勞等。

男性內分泌紊亂，與雄激素水平下降有關，主要表現為性慾減退、性活動減少、勃起硬度下降等，對正常的性生活產生不良影響。

3、營養不良身體健康是性生活的物質基礎，隨着生活節奏的加快，有的男人可能會出現營養不良的情況。研究表明，體內缺乏蛋白質、鋅等重要微量元素，可能引起性功能減退，對男性的影響尤其明顯。

因此，當男人出現營養不良的情況時，性功能的正常水平也會隨之下降，最終導致欲望不強。

此外，男人性慾還受疾病、藥物、居住環境、季節和氣溫等因素的影響。

男人的欲望比女人強，是真的嗎？

一般來說，男人對性的需求要比女人更強。雄性激素分泌是影響性慾的重要因素之一，同樣在20-30歲的年齡，由於男人體內的雄性激素分泌量遠遠高於女性，所以性慾也會比女性更強，達到最高峰。

而且從心理上來說，男人更熱衷於性愛，女人由於受社會環境和傳統觀念的影響，實施性行為的欲望沒有男人那麼強烈。

隨着年齡的增長，男人在40歲左右，體內的雄性激素水平不斷下降。這時候，女人體內的雄性激素水平才能基本與男人持平，再加上女性的性慾和性能力主要與排卵周期有關，因此女性在35-40歲左右，性慾才會達到頂峰。

延伸閱讀：男人為啥會「性冷淡」？

不過，雖然從整體來看男人的性慾要比女人強，但是男人也會出現「性冷淡」的困擾。男人的性冷淡，不僅僅出現在中老年時期，還有可能出現在性慾旺盛的青年時期。

所謂性冷淡，是指持續存在性興趣和性活動降低，甚至喪失性慾望、性愛好和性幻想。除了「床事」不行，男人性冷淡還會出現一系列繼發症狀，比如情緒問題和軀體不適症狀等。

好好的一個人，怎麼就性冷淡了呢？通常來說，男人出現性冷淡主要有下列3種原因：

生活中經歷較大的變故或遭受了重大的打擊，造成較大的創傷，導致情緒長期低落、抑鬱，造成意志消沉，對性生活提不起興趣，甚至抗拒性生活。

此外，夫妻關係長期緊張、發現伴侶有不忠的行為、長期得不到伴侶的愛等，也有可能導致男人性冷淡。

此外，疾病和藥物也容易造成男人性冷淡。比如長期服用抗癌藥物，長期服用可能會出現一系列副作用，導致性功能減退，甚至引起陽痿。如果前列腺增生、慢性前列腺炎等疾病久治不愈，也會增加性冷淡的風險。

關於「性」，有的人總是諱莫如深。然而，每個人都有正常的生理需求，我們要用理性的眼光看待性生活。

適當進行性生活，對身體的好處是很多的。但同時，也要注意性生活的節制，同時養成良好的生活習慣，積極增強身體素質，才能好好享受性生活。

未經作者允許授權，禁止轉載