有一位盆友說，不清楚為何，兩個人交往久了以後就會進到到一種很怪異的情況之中，儘管沒有大的爭執和分歧，可是在一起的情況下愈來愈緘默，愈來愈沒有話說。兩個人本來在一起，心裡卻常常覺得孤獨和孤單。
這類令人覺得孤獨的情感，有些人稱作感情緘默症。
那麼，怎麼會出現這類狀況呢？
最先，它是有很多現實性要素造成 的。
當今，每一個人承擔的生活壓力全是十分大的。一方面，繁忙和繁雜的工作中經常會縮小戀人和夫妻間交往的時間，導致兩個人陪伴時間的降低；另一方面，人到疲倦的情況下返回家時，最必須的是釋放壓力和歇息，以減輕心裡的工作壓力和消極情緒。因此 ，兩個人即便 在一起，也會把許多時間放到玩手機，玩手機上，造成 兩個人缺乏真實的溝通交流，時間久了就會導致心理狀態上的芥蒂。
情感心理學覺得，一切情感全是有一個持續發展趨勢和轉變的全過程的。在情感的前期，大家感受到的大量是一種爛漫之愛，它較大 的特性就要大家感受到明顯的親密無間和熱情，令人有一種沉醉的覺得。
可是在情感平穩以後，大家感受到的大量是一種相隨之愛，這時候情感的主要特點已不是熱情，只是親密接觸、溝通交流、共享，及其對情感不斷而長期的資金投入。而這種，剛好是大家很多人都常常忽略的。
換句話說，大家絕大部分的人都明白什麼是愛，可是非常少有些人真實明白什麼叫陪伴。
針對陪伴，大家常常有一種誤會，覺得在一起便是陪伴。
例如很多人也很有責任感，忙完工作中後會很早的回家了，和戀人在一起。這好像是一種陪伴，可是假如深究得話又會發覺，兩個人在一起時要不默默地的用餐，要不各忙各的，你玩你的手機，我覺得我的電視，缺乏一種真實的互動交流和溝通交流。
實際上真實的陪伴，除開人體在一起，更關鍵的是一同做一些事兒，體會一樣的體會，有內心上的溝通交流。例如一起吃飯時能夠聊一些當日產生的事兒，共享一些有趣的事；一起看電視時能夠一同探討一些劇情，溝通交流一下相互的體會。
陪伴最重要的，並並不是是不是在一起，及其在一起時間的長度，只是兩個人在一起時的體會。倘若2個在一起各忙各的，全都不用說，即便 24小時不分離也談不上陪伴。反過來，假如兩個人在一起能充足的、開心的溝通交流，即便 僅有十分鐘也遠超一整天無意義的交往。
那麼，大家如何做才可以提升陪伴的品質，保證真實的交往呢？
看到另一方
大家常常認為，伴侶中間是十分了解和掌握的，但實際上大家並不象大家覺得的那般認識自己的戀人。
許多人到和伴侶交往的情況下，見到的並並不是真正的另一方，只是自身期待中的另一方。在不自覺中，大家會有一種把伴侶理性化的趨向，一直期待另一方可以依照大家的期待去做事，倘若另一方做不到，大家就會覺得心寒和不滿意。
因此 ，保證高品質陪伴的第一步便是看到另一方，看到另一方真正的念頭和體會。而保證這一點的重要便是竭盡所能的聆聽，聽一聽自身的戀人在談些哪些，想些哪些。
聆聽並不會太難，要是大家先學會放下偏見，用心聽另一方講話就可以保證，難的是許多情況下大家不肯聆聽。
不依照自身的念頭去更改和操縱另一方
許多情況下大家既和伴侶在一起了，也和伴侶用心的溝通交流了，可是交往的體會仍然很不順心，緣故就取決於大家一直想更改和操縱另一方。
例如許多伴侶交往的情況下，會出現一種貼近-退避的方式，主要表現為一方持續的指責和絮叨另一方，向另一方明確提出各種各樣規定，而伴侶則用緘默、躲避的方法來回復，因此就出現一方持續的追，另一方持續的逃的相處模式。
在我們要想更改另一方時，不管立足點多麼的好，大道理多麼的恰當，實際上都會表述那樣的信息內容：我不喜歡你如今的模樣，你應該變為此外一個模樣。那麼，結果必定是造成另一方牴觸。
好的陪伴並並不是操縱另一方，綁票相互，只是兩個人甘心情願，饒有興致地呆在一塊，都能夠悠閒自在的做好自己。
學好解決矛盾
交往的全過程中在所難免出現分歧和矛盾，如何解決好這種矛盾，也是提升陪伴品質很重要的內容。
這些情感好的伴侶在應對矛盾的情況下，會常常應用一種順應的處理方法。說白了順應便是當伴侶有心態的情況下，防止以眼還眼的還擊，只是信心地包容另一方的消極情緒，等另一方靜下心來後再說細心的溝通交流。
順應並並不是一件非常容易就能保證的事兒，它必須強勁的自控能力，可是它的確能夠防止許多不必要的矛盾。
自然，應用順應這類方法有一個前提條件，便是兩個人都那樣看待相互，假如僅僅一方順應，另一方尖酸刻薄，順應就變為一種長期性不公平的妥協了。
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專業的情感服務機構真的不錯
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？