假如全世界的人僅有二種，那麼便是『自身』和『他人』
一直以來我認為我對他人是無愧於心的，無論是看待情侶盆友還是家人，我都是會有一套自身的關聯規範。
-協助她們改正錯誤，隨意都還記得要說一句確保安全，注意保暖，不必受涼，留意身心健康。
-雨天會提示她們帶傘，邀約她們回來吃我做的飯。
-燒菜給情侶吃，為了更好地營養成分給情侶煲雞湯，太累了幫他推拿，照料他的人體，催促他健身運動和早起早睡。真心實意的讚揚他全部的優勢使他更火爆更信心，他獲得了造就我發自肺腑的讚揚，他遭受了挫敗我心痛和寬慰，隨後會客觀的跟他剖析局勢為他找尋解決方法，因為愛情他，因此 對他好
我將全世界全部的人都當成了顧客，當成了必須一不小心關愛和愛惜的人，把時刻關注另一方當成了自身的責任和義務，把對他人好愛惜他人當成了自身迫不得已做的事兒，隨後，把自己拋諸腦後…
-我對自身分外嚴苛，我時間讓自身包容他人，接納他人，了解他人，可我卻對自身一直拿着個皮鞭，嚴格要求自己在各個領域都需要勤奮，都需要出色，不能允許自身犯一點不正確，不然便會怪責自身感覺自身不起作用，我緊繃了神經系統勤奮的向前，給自己的身上背了一層又一層厚實的殼，很重，但卻從來沒有意識到過
-我摳門對自身的讚揚獎勵，獲得了造就，我非常少打從心裡里讚揚自身，乃至感覺自己做的不足，應當更強，我對自身多嚴苛啊，對自身隨處填滿着苛刻，總感覺自身這不太好那不太好，從不會嘗試察覺自己的亮點。不自我欣賞
-我不會t恤自身疲勞，我不會遷就自身的人體，我生病了服藥僅僅為了更好地不許病軀拖慢自身的工作進展，我挫敗的情況下先責怪自身，不允許自身盡情的哭，受傷了也捨不得給自己的心一兩句溫柔的寬慰，我從來沒有告知過自身：別害怕，都是會好起來的，別難過，我喜歡你
……
是的，我喜歡他人，我喜歡盆友，愛家人，愛全球愛花草樹木保護環境愛惜文明禮貌和專業知識，可是我卻從未想過愛自己，多好笑，多悲哀。我認真看待全部的『他人』卻忘記了會一直陪我的自身
更悲哀的是這個問題我之前竟從不曾發覺，幾乎也沒有想起來過。
假如換作是我的愛人，如果是他，我怎麼會懂得使他那樣欺騙自身的身體？如果是他，我怎麼會不兼容他，激勵他為他開心為他愁呢？
天呀，抱歉，真的對不起…
每一個人要有多幸運才可以在這裡世界上走一遭，我為什麼不趁此機會好好地愛自己。
短短的一輩子，碰到的人數不是很數，真實能陪自身走完這條道路的僅有自身，假如自己都不喜歡，又有誰非常值得我要去關愛愛惜呢？
我非常值得用我喜歡所有人的全部方法去愛自己。像家人一樣，像盆友一樣，像處對象一樣，把自己當成談戀愛目標來照料和關愛，我明白怎樣認真的對他人好，我就用一樣的方法，對自身好。
-我願意從今天起服務承諾好好地的愛自己
-我願意越來越『自以為是』一些
-我願意接納自己的表面
-我願意珍惜自己，覺得自身是一個獨一無二的存有
-我願意從今天起關注自身的身心健康，病了，我能承擔責任的照顧自己
-我願意協助自己，獲得了造就我能給自己高興，為自己喝彩，給自己覺得自豪和引以為豪，給自己一些讚美和激勵
-我願意在遭受了挫敗的情況下寬慰自己，慰藉自身受傷的心，而且適用和鼓勵自己
-我願意逐漸對自身了解和寬容
-我願意照料我真實的念頭
-我願意沒有理由的適用自身
我願意，由於我愛自己。由於我明白，自己是最重要的
-給自己做好吃的，就算僅有自身一個人吃，一絲不苟的炒2個菜，照顧自己的營養搭配，着手木筷開心的告知自身：要啟動了哦bb
-不會再忽略自身的要求，工作中再忙還要歇息，口渴了給自己倒杯水，肩膀酸了給自己捏一捏，隨後也要在心中跟自己說一句：你辛苦了bb
-遭受挫敗的情況下，要溫柔的寬慰超越自己：親愛的你很勤奮，你也很聰慧，僅僅運勢有時忙着招乎他人還不等他垂青你，隨後給自己深入分析局勢，找尋解決方法
-獲得了造就，讚揚自身，讚美自身，給自己一個激勵點個讚：你真棒啊bb
-但是分的溺寵自身，不放任自身不好的習慣，不由於要讓自身在他人來看『偏瘦很漂亮很纖細看上去非常好…』而運動健身，學舞，念書，煮飯，打掃衛生，畫妝，美容護膚，只是為了更好地讓自身更為信心，為了更好地自身的身心健康，為了更好地讓自身高興，為了更好地讓自身引以為豪自豪，才去做這些讓自身越來越很開心的事
像看待最親密的愛人一樣細心的看待自身，不必迫使着，心急着見到考試成績和實際效果，不必那麼心急的規定着自身發展…
最終，要堅持不懈，要堅持不懈勤奮把對自身好當成一種習慣性。為了更好地自身，為了更好地好好地的愛自己
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每次有疑惑都會請教，你們對我的幫助真的很大，謝謝！
被拉黑了，還有希望麼？