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有很多女孩子平時伶牙俐齒，但一遇到男友要和她攤牌分手就陷入困境，變得笨嘴拙舌，不知道該如何談才能挽回。
我們先來看看學員小欣的故事：
小欣和男友談了3年戀愛，雖然中間也鬧過矛盾。但每次只要對方一回頭哄她，她就心軟了。
據我判斷，小欣不是那種平時喜歡作鬧的女生，她很注重學習之類的，就是脾氣上來時經常控制不住自己的情緒。
前段時間，有個朋友告訴小欣，在一家餐廳吃飯時撞見她男友和別的女生共進午餐，他們之間還有說有笑的，看上去關係很不一般。
於是當天晚上，小欣偷偷看了男友的手機，發現跟他聯繫的竟然是他斷聯很久的前女友！
經過旁敲側擊的暗示，最終男友也承認了，問到為什麼跟前女友見面要瞞着自己時，男友說是怕她發脾氣。
當時小欣很生氣說，「你明明知道我會發脾氣，還是去見了！那我在你心中到底算什麼？還是說，你一直在惦記前女友的好？」
放了狠話之後，小欣一賭氣就搬去閨蜜家住了，想等對方聯繫他道歉再說。
可一連好幾天，男友連一通電話都沒有。在糾結要不要發個信息暗示他一下的時候，卻收到了男友約咖啡廳見面的微信。
原本以為他會主動和自己示好，祈求原諒。卻沒想到男友卻直接提出了分手。
當時小欣的腦子瞬間空白，根本沒想到劇情會如此發展，這個人就愣在了那裡。
「但是，我根本不想分手啊，該怎樣談才能挽回他呢？」小欣最後緩緩的說。我看出了小欣的無力，也很理解小欣此刻的心情。
感情里，但凡男人主動提分手，或女生提分手後男人同意的態度堅決。
那是因為男人們要更冷靜、更理性的重新定義你們之間的關係。他們會更清楚自己的需求，以及客觀判斷你能否滿足他的這些需求。
而他們的這些需求並不你要長得有多漂亮，身材多好，工作能力多強，而是你夠不夠懂他、理解他、包容他，認可他，以及你能為他提供什麼？
所以，想要成功複合，應該說些什麼，才能讓他回心轉意呢？
01
引導對方說出自己的需求
當對方已經明確提出分手，就說明他已經開始重新審視你們之間的關係了，他的內心已經對你產生了否定心理。
如果你再試圖去辯解或是反駁他的觀點，那麼很可能會加重他對你的排斥心理。
與其爭得面紅耳赤，不如靜下來去聽聽他的的訴求到底是什麼。而且當你試圖去聽對方說話時，反而會降低他的否定心理。
就像很多離婚的夫婦那樣，在解除婚姻之後，反而更容易聽進去對方說的話。
可以的話，你要暫時忘記他的身份，把自己放在朋友的角度去理解他，偶爾讚美兩句，或共情一下。這樣，是利於發覺你們之間真正的問題所在。
02
控制情緒，提出有效建議
心理諮詢師和情感導師之所以能和大多數人愉快的交流，是因為他們懂得以激勵的方式把握人的情緒，以及適時提供情緒價值。
這一點是值得我們學習的，特別是要學習如何給對方的反饋。
比如：
小欣的男友吵架的時候會說：你總是動不動就發脾氣，每次都是我哄你，快要累死了。我們分手算了！
放到以前小欣會說：要不是你惹我，我怎麼會發脾氣啊？還不是怪你！
但其實，我們可以這樣回答：下次我可以試着去海邊喊一下，看能不能嚇死些小魚小蝦什麼的，順道吃個海鮮……
當你控制住了自己情緒還能幽默的講出來的事實，說不定男友還能被你逗笑呢，那麼你們之間的怨氣就會瞬間化為虛無。
等前任情緒平復些，我讓小欣提議給他們的關係一個觀察期，畢竟在一起那麼久了。
我猜測小欣的前任會考慮一下的，這就幫小欣在後面的挽回中爭取到一些寶貴的時間和機會。
03
蛻變自己，是挽回的「勾心」策略
構建吸引力，才是愛情里最致命的武器。
在爭取到的觀察期里，你要不時向對方展示你積極的生活工作狀態，重新建立吸引。當然，我們一定要從側面入手，絕不能單刀直入。
舉個例子，比如你做飯很好吃，那麼在這個特殊時期，如果你約他來一起做飯，或是做好他愛吃的飯菜後給他送過去，其實都會增加他的防禦機制，暴露你的真正目的。
但如果你只是簡單的在朋友圈裡曬幾張美食的照片。記得運用好構圖、色調，還有說明文字，反而能引起他的注意。
這不僅顯示了你想努力的過好生活，還能勾起他對某個溫馨午後的回憶。
除了展示自己的已有優勢呢，你還可以構建新的亮點，比如如果他認為你平時不夠上進，你就去認真完成一個項目，拿到一筆獎金；
如果他說你不會控制情緒，你可以學一些心理學課、做瑜伽冥想等，讓他覺得你和之前不一樣了，改變很大。
04
調整說話方式
把「我不會」變成「我想試着學一下，努力進步」；把「我就不聽，我又沒錯」變成「我會認真考慮一下你說的話，我也有沒做好的地方」；把「你到底懂不懂啊」變成「我們可以試着多了解點彼此」。
總之，在觀察期里，要讓他感到你確實是改變了，讓他看到你的進步和成長。當再次看到一個閃閃發光的你，他還有理由不心動嗎？
在相處的過程中成為更好的自己，理性分析問題，把過去的怨氣和情緒及時清零。
以一個成熟的心態去面對生活的所有，你們相互扶持，共同成長。當然更要抓住男人的核心需求，找到複合時的突破口，對症下藥，才能高效快速的挽回這段感情！
評論列表
挽回一段感情就是挽救一個家庭。
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？
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