關於情感挽回——需要避免進入的雷區

初戀導師提醒：

挽回謹慎會步入的雷區

曾經那麼深愛的兩個人，難道就沒有半點值得留戀的東西？挽回的機會稍縱即逝且可一而不可再，一旦分手就有各自天涯的風險，請你一定要珍惜。如果想要挽回，就不能輕易言棄，一旦放棄很有可能成為你終身的遺憾。

初戀導師提醒你:挽回謹慎會步入的雷區

挽回愛情的雷區有哪些：

·挽回愛情之錯誤的做法

·會導致對方對自己厭惡感的行為有哪些

·戀愛雷區：慎防「捆綁式」愛情

·這種帶給對方傷害的行為絕對不能做

正確的方式：

·想挽回舊情人，應該怎麼做

·挽回愛情的正確做法之自身建設

挽回愛情之錯誤的做法

分手後，有的人會陷入悲痛無法自拔，從而失去理智瘋狂地打電話，發信息給對方。用儘自己所有的辦法去參與對方的一切。這種不理智的行為不但難以讓對方回心轉意，更有甚者會將自己拉黑。你認為這是愛的表現，其實這種行為只會讓對方覺得你無理取鬧，越行越遠，因為誰也不喜歡被逼着做決定。那麼，想要複合成功，要避開哪些錯誤的做法呢？

一，糾纏不休。打電話，發短信，跟蹤對方上下班，到單位去鬧，這些都是讓人非常反感

的表現，更有甚者會以死相逼。你以為這會讓她感覺到這是在乎她的表現，錯了，這只會增加

你們的矛盾點，讓對方覺得你是一個無理取鬧的人。不尊重生命，不愛惜自己的人沒有資格去愛別人。

二，說對方的壞話。有的人分手後，又未挽回成功時。生怕有人搶走了對方，便出了些壞主意，到處去傳播對方壞話。天真地以為這樣做便沒有人會跟他搶，其實詆毀對方，不也是在打自己耳光嗎？如果對方真的像你所說的那般不堪，那不是間接在否定你當初的眼光嗎？兩個人走到一起，肯定是對方都有吸引的優點，所以，不要去做詆毀別人這樣掉價的行為。情感行業的創始人艾瑞克曾說過：挽回就是一件什麼事？就是不停地在做對的事情的事，這就叫挽回；如果你不停地在犯錯，那你就在破壞你的挽回。

三，自甘墮落。有的人分手後更是止不住地抱怨，怨世界不公平，怨他付出真心卻換來這樣的結果，從來不去反省自身的錯誤。然後喝酒，買醉，以為這樣就能麻醉自己。其實這是最不自愛的做法，分手大都是有原因，只要細細去體會，就能知其中原由。如果真的還留戀，那就去改變啊！認清問題，解決問題才是正路。改變不了別人，那就改變自己，改變他人對自己的看法。不要一味地消沉下去，這對現實一點用處都沒有。

所以，你有沒有清楚自己在做什麼？又應該做些什麼？錯誤的循環只會讓你在複合的道路上越走越偏離，醒醒吧！只有積極改變，成功的幾率才會更大。

會導致對方對自己厭惡感的行為有哪些

在公眾場合示愛

你們分手了，卻想通過在公眾場合示愛贏回她的心嗎？別妄想了，只會讓她尷尬地想要走掉！你可能覺得捧一束花，擺放蠟燭，為她唱一首歌，能夠就這樣感動她挽回她的心。然而這並不是值得女生感動的事情，你在大庭廣眾下向她承認自己的錯誤，向她表示愛意，希望她回來，不過是增加她的壓力而已。你把對方放在一個公開的地方，利用公眾給她製造壓力，即使她迫不得已接受了，也不會和你複合。因為你這是在逼她選擇，她只會越走越遠。

知錯不改

明明在分手前就不斷犯的錯，被提醒過，自己也知道自己的錯，卻還是不改正。那麼就別指望對方會回頭和你在一起了。自己不改正自己的錯誤，還指望對方和你複合嗎？你以為大家都那麼傻會再一次經歷曾經的經歷嗎？好好改掉自己的毛病！堅持做些好習慣，讓對方看到你的改變才能有想要和你再在一起的心。

胡亂承諾

既然分手，都知道承諾做不到的話也並沒有什麼用。那麼你在挽回時做的承諾，對方還怎麼相信你呢？承諾原本是用來保證的，用來給對方增加安全感的，可是在你曾經沒有實現承諾的時候，你的承諾就會顯得很廉價，特別是你還在挽回時，胡亂給對方承諾，那麼可真是讓對方大大失望了。對方很容易就會把你划進黑名單，讓挽回進程又停滯不前。

死纏爛打

這一點在挽回學院很多文章都已經提到過，死纏爛打絕對是挽回中的大禁區。死纏爛打你以為表現出你很在乎對方，你對對方的需求度高，然而只會讓對方感到厭惡。挽回中，當對方對你的厭惡很嚴重的話，會影響到挽回的效果。死纏爛打就是增加對方對自己厭惡感的方法，要注意避免這個挽回雷區。

戀愛雷區：慎防「捆綁式」愛情

捆綁，顧名思義，也就是約束，受到限制，那麼「捆綁式」的戀愛又是如何呢？世界上的戀愛多種多樣，我所不認可的也就是「捆綁式」的戀愛。

每個女孩都夢想有這麼一個人可以給你依靠，尤其是在你傷心流淚，在你沮喪失落，在你痛苦難熬的時候……

這些說白了也就是你想有一個依靠，每個女孩都是如此，都想要有這麼一個依靠，可以陪她走過人生的風風雨雨。可是，一旦把握不好這個度，就很容易演變成「捆綁式」的戀愛，最終釀成一場悲劇。

曾經聽過這樣一個故事：有這樣一個女孩，她很獨立，什麼事都能安排得井井有條，從來不用父母操太多的心，因此，每次遇到事情，父母和身邊的朋友都理所當然地認為她一定沒問題，可事實上卻是，女孩很孤單，她很想有一個人能理解她，關心她，給她依靠，讓她不用再假裝堅強。

終於，她遇到了那個男孩。男孩確實很懂她，很關心她，理解她。於是他們相愛了，女孩總算找到了一個可以給她依靠，理解、關心她的人，我們都以為他們會這樣幸福地過一輩子，

可事實並非如此，兩年後，他們分手了。

那麼他們為什麼會分手呢？

原來，得到依靠的女孩越來越依賴男孩，一心只想經營好他們之間的感情，為此女孩辭去了工作，每天每天都在家裡等待着在外工作的男孩。

開始的一年，男孩覺得很幸福。可漸漸地，他覺得女孩變了。每天工作開會時，女孩都會打電話過來，由原先的每天一通電話演變成每天三通電話，並且一沒回電話，女孩就會又哭又鬧，質問他，「你是不是不愛我了？」回到家，男孩還要忍受女孩的無理取鬧。一旦有事晚歸，還要忍受女孩的冷嘲熱諷。就這樣吵吵鬧鬧地過了一年，工作上的不如意加上女孩時不時的無

理取鬧，終於使男孩痛下決心，向女孩提出了分手。

故事的結局讓人唏噓不已，現在反過來想想，為什麼他們會有這樣的結局？有人說是男孩不體貼女孩，沒看到女孩為他的付出，可在我看來，這並不是癥結所在。

透過女孩的表現，其實可以很明顯地看出問題所在。試想一下，假如女孩在獨立的同時，又能牢牢把握住依賴的那個度，那麼他們還會分手嗎？我想是不會的。由女孩的表現，可以看出女孩的愛已經演變成了捆綁式的戀愛，女孩把男孩的一切當做自己世界的中心，為此她不能容忍男孩對她的疏忽，她想要時時刻刻地和男孩在一起，而這種令人窒息的捆綁式的戀愛使得男孩透不過氣來，他沒有了自己的空間和時間，又加上工作上的不如意，這樣的雙重摧殘最終使他放棄了女孩。

所以，如果你也屬於這種情況，記得不要過度約束，限制你的另一半，過度剝奪TA的時間和空間，哪怕再親密的伴侶，也需要有自己的空間。

那麼要如何避免這種情況的發生，或者挽回這樣的情況呢？

首先，你要明確每個人都是獨立的個體，我不贊成把另一半的生活當做是自己的整個世界，也就是你必須要有自己的事情或者有自己的工作，總之要做一個獨立的人。

其次，你要給對方足夠的時間和空間，你的另一半在外工作，已經很累了，人人都希望回到家能有一個溫暖的小窩，而不是一個無休止的爭吵的地獄。此外最不能做的就是在他工作開會時打電話讓他分心，除非是緊急情況。

最後，也就是理解與體諒了。兩個人在一起相處，除了坦誠以外，重要的還要有理解與體諒。多一點理解，多一些體諒，少一些計較，兩個人的感情才會長久。

話到這裡，再次重申一點，最關鍵的還是明確好依靠和依賴的界限。永遠記住，你可以依靠他，也可以偶爾依賴他，但你一定不能過度依賴他，否則你很容易喪失自我，最終演變成「捆綁式」的戀愛，釀造又一場悲劇。

·這種帶給對方傷害的行為絕對不能做

沒有經歷過愛情的人生是殘缺的，經不起風雨洗禮的愛情膚淺而脆弱，短暫的放手是為了能使劍拔弩張的感情衝突稍稍降溫，同樣是分手，有人糾纏不休，有人默默舔傷，還有人採取極端手段打擊報復，想要挽回就要想方設法降低對對方的傷害。

勿論分手的原因，你都應選擇一種溫和的分手善後方式助你們擺脫困境，幫助曾經相愛的你們調整心態、化解矛盾、走出低谷。想要二次吸引對方，那麼在冷凍期期以下幾種行為就絕對不能為之。

一．往對方身上潑髒水

對於被分手的一方很有可能會因咽不下去被甩這口悶氣，為了達到打擊報復對方的目的而四處向別人說對方的壞話，逢人便數落他的一無是處。你可以設身處地想如果你是對方，你知道了會如何想，他必然會加強心理暗示，堅定與你分手是一個非常正確的想法。良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒，勸君分手後勿要惡言相對，沉澱心思、安靜地渡過冷凍期，別因一時之氣喪失二次吸引的機會，更為重要的是，如此衝動魯莽行事很容易將自己的名聲也搭進去，哪怕分手分手也請對愛過這件事保持最後的良善和尊重。

二．自怨自艾放棄自己

分手後負面情緒一旦滋長就會呈星火燎原之勢腐蝕你的心靈，你會不斷埋怨對方的過錯，給對方扣上罪惡的枷鎖，不停的心理暗示會一味認定就是他的錯，從而堅定自身受害者的身份，各種怨天尤人甚至殃及身邊的無辜的人。想要被愛首先要愛自己，正如我們常提到的：一個女人在失意和無助的時候要懂得更加愛自己，如果你自己都沒有辦法好好地愛自己，那麼你就沒有任何權利要求你的另一半給你更多、更持久的愛。你要堅信你並不孤獨，你身邊還有很多人陪伴着你，深愛着你，扶持你重新站起來，你值得擁有更美的愛情。

三．徹底斬斷與對方的所以聯繫

一但徹底剝離，你就會白白喪失二次吸引的重要機會，曾經那麼深愛的兩個人，難道就沒有半點值得留戀的東西？挽回的機會稍縱即逝且可一而不可再，一旦分手就有各自天涯的風險，請你一定要珍惜。如果想要挽回，就不能輕易言棄，一旦放棄很有可能成為你終身的遺憾。

美好的愛情絕對是人生的一抹亮色，愛情在考驗的萃取中漸趨完美。分手後切忌妄動，在冷凍期中當你慢慢沉澱心靈傷口也漸漸癒合，你就能把你們感情的起承轉合梳理清楚，這對你進行二次吸引的操作多有裨益，至少你能從中學會如何更好愛自己、愛別人，更好地經營這段感情，讓愛沒有遺憾。

想挽回舊情人，應該怎麼做

想挽回舊情人，應該怎麼做？許多人分手後都會這樣諮詢挽回學院的情感導師們。其實就像情感大師艾瑞克說得那樣：「所有的喜歡都是從被吸引開始的，不管是第一次喜歡還是挽回中，所以想挽回，就要讓自己變得更有吸引力。而吸引力如果足夠強的話，那麼做任何事都會被接受。」所以，想要挽回，就更讓自己變得更加有吸引力。而在變化之前，你首先要做的就是找到分手的原因，這樣才可以對症下藥。那麼今天就來歸納下，要想挽回舊情人，應該怎麼做?

請往下看。

一、找出問題。沒有無緣無無故的分開，分手都是有原因。可能是你們在一起的時間太久，生活失去了新鮮感。也可能是你太強勢，讓對方心裡太壓抑。又或者是兩人有大吵小吵不斷，雙方的心都累了，需要休息。現在為了生活都承受着許多的壓力，彼此少了關心與理解等等。

總而言之既然分手那麼就是肯定存在着問題，你想挽回就得先找出問題關解決它，不然現在即使讓你和對方重新在一起，也會再面臨分手的結局。

二、提升自己。也許不知道什麼時候開始你在對方心裡就一直在降分，直到低於了TA的承受值以下，就會導致分手。想要挽回愛情就得要去提升自己，外形上學會穿衣打扮，增加魅力；培養內在就多讀書，去旅行增長見識；同時還要擴展自己的朋友圈，讓生活豐富起來，讓自己重新成為TA心目中的高分對象，這是挽回愛情最直接的方法。因為每一個人都想跟一個更好的人在一起，互相學習共同進步。

三、建立聯繫。要挽回舊情人還得跟TA有聯繫，不然即使你變得再有吸引力，對方看不見還是白搭。比較好的辦法就是見面，見面三分情，儘量想辦法見面。見不到就可以托你們的共同朋友去聯繫一下，這個朋友最好是了解你們的關係又能說會道。還有個方法就是可以製造

偶遇，裝作漫不經心的樣子，把對方當作老朋友，一起喝個咖啡聊一聊，敘敘舊。注意約會過程中多聊些對方有興趣的話題，有技巧地展示下自己最近的變化，相信煥然一新的你肯定給引TA的好奇心，吸引TA靠近，從而達到挽回的目的。舊情人，就意味着你們之間曾有深厚的感情基礎存在，忘掉過去那些糟糕的回憶，重新挽回你的愛人，一起走向幸福的遠方。

·挽回愛情的正確做法之自身建設

一個人的外表有多重要？人是視覺動物，人類依賴視覺，所以才會有以貌取人這個成語。通常，我們更相信自己所看到的。甜言蜜語再動聽再讓人沉醉，一抬頭瞧見了不修邊幅的外表，再多的幻想也會破碎。相反，如果一個人打扮得體，乾淨大方，即使聲音不那麼動聽也不會減分。

而挽回愛情里很重要的一課，便是改變造型，塑造形象。讓前任眼前一亮，暗地直呼自己當初怎麼看走了眼？達到了這個效果，複合便有了十之八九的把握。那麼，如何快速地改變一個人的形象呢。著名情感複合大師舒瞳指出，改變要從外而內，只因兩個原因，一是簡單，二是有效。之所以說簡單，是因為內在的改造，往往最低需要21天去培養一個習慣，而外形改造一天可以完成。之所以說有效，是因為他在分手後某一時刻見到你，一眼就可以看得出你的變化。

外形改造

形象有很多種，不同年齡不同氣質的人選擇的方向都不一樣。首先要認識到自身條件的不足這處，再有針對性的選擇服飾來遮蓋這些缺點。比如有點微胖的女生可以選擇穿一些偏可愛的娃娃裝，可以有效地遮住肉肉的肚子。又比如腿不夠長可以選擇高腰服飾，有視覺效果上可以拉長腿型，等等。

有一點值得注意的是，你的穿着不一定要名牌高檔，但一定要乾淨整潔，穿符合自己氣質的服飾，不然只會弄巧成拙而已。

內在改造

無論外形或內在，要改變，首先就要認識自己的不足這處。人貴有自知之明，認識到自己的缺點，便是進步的開始。只有發現問題才能對症下藥，努力解決問題才是出路。其實改變內在，相當於就是改變一部分習慣了，相對來說需要的時間會長點，過程也會更辛苦。但改造過後你會發現不一樣的更有價值的自己，相信到那時候，你會覺得再多的付出也是值得的。學習發現和改善錯誤，是每個人在人生路上一直要學習的課程。不僅僅是為了愛人，更多的是為了做更好的自己。尺有所短，寸有所長，沒有人是十全十美的。既然每個人都會有這或那樣的小缺點，那就學會揚長避短。善於表現自己擅長的，也是自身建設的一個小技巧。學會增加自己的形象分，那複合也是勝券在握的事了。

當然真正挽回一段感情，只做這些是不夠的，初戀導師會根據學員情況針對性制定挽回計劃，拒絕在你們破碎的感情基礎上繼續新的感情，而是從長計議，幫你開啟一段新的戀愛，讓你們的感情能穩固！

曾經那麼深愛的兩個人，放棄談何容易。挽回的機會稍縱即逝且可一而不可再，一旦分手就有各自天涯的風險，請你一定要珍惜。如果想要挽回，就不能輕易言棄，一旦放棄很有可能成為你終身的遺憾。