很多學員在遇到被前任拉黑或者刪除的情況，就會慌了手腳，情緒開始控制不住的想要加回對方，其實你這麼做，對挽回並沒有太大的幫助，反而會讓對方對你更加反感和厭惡。
今天，老師在這裡跟大家講解一下分手以後，前任為什麼會拉黑或者是刪除你，他到底在想什麼？
有這麼一種情況，對方會選擇把你從他的聯繫列表中剔除，是因為他心裡還有你，但是一時之間放不下，為了能更快的斷絕關係，用這樣一種強硬的方式讓你自動放棄。
畢竟這次分手，對你們來說都是一次不小的傷害，為了緩衝這次傷害，感性的人會選擇用拉黑或者刪除的方式來結束這一切。
但是這恰恰說明他心裡還有你，如果他真的已經不在意你，對你沒有半點感覺了，那麼他肯定會跟你相處的很平淡，就像是對待一個普通朋友那般。
拉黑跟刪除，只是為了掩蓋自己內心的那份傷痛，其實上他不可能真的從他自己的記憶中把關於你的一切都刪除乾淨，因為他還深愛着你，所以，他咬咬牙把你拉黑和刪除了。
對於這種情況想挽回，你應該先給對方一些個人的空間和時間，儘可能的了解對方的痛處，在復聯的時候試着消除對方的心裡負擔。
因為感情是兩個人之間的事情，遇到問題應該是共同面對，而不是選擇逃避或者是徹底分開。
還有這麼一種情況，就是因為在分手以後，你還一直選擇用糾纏的方式找他，他對你實在是忍無可忍，一怒之下，把你拉黑刪除了，他會拉黑你，純屬你活該。
這時候他在氣頭上，你也會被他的情緒所影響，而且這時候也不是挽回的好時機，所以你真正需要做的是，先讓自己冷靜下來，停止你愚蠢的糾纏行為。找準時機重新復聯，消除他對你的負面印象。
具體應該怎麼復聯呢？可以先試着利用好前任的生活圈，和他的朋友打好關係，通過他的朋友了解他最近的動態。
但是切忌通過他的朋友去幫助你挽回，因為非專業人士，很可能會讓挽回變得更加複雜，畢竟感情是兩個人的事情，他肯定也不希望有第三者的介入。
等到對方的情緒平靜以後，重新搭建你們的關係層，從朋友重新開始，再一步步的回到以往的關係。拉黑復聯的方法很多
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情感方面有問題，真的是要找專業的諮詢機構
如果發信息不回，怎麼辦？