一個測試暴露你的情商水平：測測你的情商有多高？

「來源: ｜免費心理測試題 ID：mianfeixinliceshiti」

《甄嬛傳》——一部教科書級別的宮斗大劇，我卻在其中學到了至關重要的職場之道。

就拿開頭選秀日那一幕來說：

安陵容不小心撞翻茶水，撒到夏冬春身上，夏冬春仗勢欺人，當場發難，非要安陵容下跪道歉。

甄嬛僅用短短几句話，就幫安陵容化解了危機：

她先抬高夏冬春身份，「一件衣裳而已，不值得身份尊貴的夏姐姐生氣」，滿足其虛榮心；

接着暗暗點明，秀女本無身份高低之分，讓夏冬春心虛；

然後誇大夏冬春行為的危害，「如果驚動聖駕，後果不是我們可以承擔的」；

夏冬春被說服，仍然覺得沒面子，恨恨說「我會記住你的」。

甄嬛回復依然是「奉承」她：「姐姐貌美動人，見過姐姐之人才會念念不忘」。

一席話既讓夏冬春心裡舒服，又無形化解了安陵容的危機，可謂四兩撥千斤。

憑藉高明的手段和過人的情商，她一路「升級打怪」，最終站到了皇宮權力的頂端。

職場如宮斗，錯綜複雜的人際關係，隱藏着無數矛盾衝突，置身其中的我們，怎樣才能像甄嬛一樣笑到最後？

01

高情商的人，

在職場中有什麼優勢？

有句話說：「一個人的成就，20％取決於他的智商，80％取決於他的情商」。

從心理學的角度看，「情商」指的是我們對情緒的辨識、整合、理解、調節與表達的能力，可以分為3個部分：

1、正確識別、評價和表達自己的情緒能力

2、識別他人情緒的能力

3、調節情緒的能力

高情商的人，在職場中有什麼優勢？

有一次，和同事合作項目，開會的時候領導弄錯了問題，本來責任不在我們，卻把我倆批評了一頓。

當時我生氣又委屈，當場爭辯起來，是她阻止了我，幫忙打圓場，事後又找領導解釋清楚。

後來部門業務變動，她直接被指派負責新項目，當時我還不服氣，後來才明白，我和她的差距，其實不在工作能力，而在情商。

她處理問題時，懂得不硬碰硬，而是採用柔軟的方式，既不得罪人，又在事後說明清楚，保護了自己的利益。

而我，雖然當場出了氣，卻因此錯過一次至關重要的升職機會，職場之路從此落後她半步，再難趕超。

職場中高情商的人，往往能得到更多晉升的機會。

可惜很多人不懂這一點，只知道埋頭苦幹，結果周圍人都升職加薪，只有自己還在原地踏步。

02

如何修煉情商，

逆襲成為人生贏家？

許多人抱怨：誰都想做高情商的人，但我天生就比較遲鈍，根本學不來。

但是，你知道嗎？情商並不是天生的，而是可以通過學習、鍛煉不斷提升。

心理學研究指出，經過練習，人們能夠對情緒更加敏銳，也能提高自己對情緒的調節能力。

耶魯大學還有一個專門的情商研究所，專注於幫助各個年齡段的人提升他們的情商。

然而，生活中你我，常常不得要領，總在吃「情商」的暗虧：

工作比任何人都努力，薪水卻總比別人低；對同事、身邊的人很好，人緣卻不怎麼樣；為喜歡的人付出很多，卻換不來對方的青睞……

提升情商，其實沒有你想象的那麼難，第一步先從正確認識自己的情商水平開始。

為此，壹心理專業心理團隊的8位權威心理學家，專門研發了「專業情商測試」：

將通過情緒覺察、情緒管理、情緒驅動、情緒理解和社交技巧5個方面，綜合評估你的情緒智力指數；

並根據你的具體情況提供有針對性的指導和建議，幫助你更好地認識自己、建立和諧融洽的人際關係。

- 情商測試「專業版」 -

▼

測試題：50 題丨測試報告：6 頁

（測試完成後，生成的報告將永久保存）

- 你將獲得什麼？-

「以下展示報告部分內容」

01丨生成你的綜合指數

02丨針對你進行各維度詳解

03丨為你提供科學建議