沒有原則和底線，價值很低。在雙方交往的過程中，你沒有正確理解對方，也沒有正確滿足對方的需求。如果你為了挽回對方，哭着告訴他，只要你能回來，我什麼都聽你的，什麼都不要，我一定對你好。很明顯，在這種感情中，你沒有價值，沒有原則，沒有底線。你這樣做不僅會降低自己的價值，還會讓男人習慣高地位的感覺，忽視你的付出和感覺，不想交流，不屑於交流。2、暴露過多需求感需求，代表理賠。在感情中，女性過度暴露需求感，男性感到疲勞，女性不斷追求價值，沒有結束。女孩子在感情中，過於需要對方，容易引起對方的忽視。這種類型是不安全的痴迷類型，對方是安全類型。兩性關係中一方需求感過強，另一方需求感較弱時，雙方需求感不平衡。因此，很多男性面對需求感強的女性，會產生反感和逃避的心理。
一、調整階段
1.重建自我認知在分手初期，巨大的心理落差，會讓很多女性失去理智。有些人試圖糾纏和取悅對方，但往往適得其反。男人分手後，對你沒有好感，一切糾纏行為，只會提高他對你的厭惡度。有些女人陷入自我否認，對生活絕望，開始頹廢。知道自己失去了這種感情，同時也不能放棄這種感情。各種負能量爆炸，癱瘓自己，生活越來越差。
2.以退為進入分手初期，男人否認你的一切。他決定和你分手，認定這一切都是你的手。這個時候，一切糾纏、挽回、聯繫、解釋的行為，都是他所否認的想法，讓他對你更加反感、厭惡。因此，最好的辦法是承認離別的事實，積極承擔錯誤。然後切斷聯繫，淡化他對你的壞印象。
二、升級階段自我重建是挽回中的一個重要環節，需要改變過去的自己，用新的形象，重新吸引對方，這就是我們常說的二次吸引推廣。拉黑聯繫方式是絕性的分手。在這種情況下，恢復必須進行二次吸引，比從頭開始追求更難。因為對方知道你的一切，否定了你。如果你仍然和以前一樣的姿勢，就不能二次吸引。要進行自我重建，改變原有形象。
1.形象改造首先通過視覺感知外部世界，因此外部形象的變化可以最直觀地表現人的變化。
2.心理建設吸引人的核心是心理建設。一個人的形象容易改變，只有心靈的強大才是真正的強大。沒有原則，需求感強，情緒控制差，就要提高情商，學習兩性心理，豐富內在修養，提高生活質量。
3.展示面建設在斷聯階段，社交平台、共同朋友聚會地等展示面是與對方聯繫的最佳窗口。雖然沒有直接對話、聊天，但是通過豐富的展示面，對方也能感受到你的變化，在不知不覺中吸引人。
三、關鍵階段能否恢復成功取決於雙方的感覺，肢體接觸是感覺的關鍵。因此，聊天達到一定階段後，需要在線接觸，適當的肢體接觸，可以更好地傳達關係。第一次邀請時，直接邀請約會很容易暴露需求感，提高對方的警惕。因此，第一次邀請是模糊的邀請方式，邀請兩個共同的朋友一起聚會，朋友邀請他是最合適的。第一次邀請的主要目的是打開在線接觸的窗口，展示一定的魅力，鋪平之後的邀請。而且，在第一次接觸的過程中，不要太暴露需求感，大方地和對方打招呼，打招呼後不要把重心放在他身上。同時可以和同行的其他男性交流。這樣，如果變化確實很大的話，逆向合理化，對方很容易再次對你感興趣。在感情中，喜悅混合一半是不可避免的，但是逃避矛盾為只要自己對Ta好就能隱瞞你們之間的問題，你可能得到的只是暫時的喜悅。當你陷入感情的泥潭時，只有把愛情的主動權掌握在自己手中，才能很好的經營這段感情。
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老師真厲害，耐心而又理智的去幫助受傷的人，文章寫的讓人很感動
老師，可以諮詢下嗎？