我今年35歲。沒有夢想，沒有目的，每天生活的混亂，沒有趣味。不知道這是不是和很多同齡女性朋友一樣，還是只有我一個人。
我有個女兒，女兒今年九歲，上小學三年級，女兒其實很聰明，但我的脾氣越來越暴躁，我不是個好母親，我欠女兒的債。我罵她，打她，但我控制不住自己，罵後又後悔，這樣的惡性循環。
讓我越來越暴躁的原因是我的工作。人說30立，我已經35歲了，我很恐慌，有很多恐慌，掉了很多頭髮，越來越後移的發情線，工作壓力，孩子的學習，家庭瑣事，這些讓我喘不過氣來，我不想說話，每天沉默。
說說我的家人。我丈夫的母親和我們住在一起，偶爾能照顧我的女兒。因為她患有帕金森病，所以每天只能用藥物勉強支配自己的四肢。幸運的是，生活基本上可以自立。我和丈夫是我所屬的這個機構的自由職業者，他是司機，每天都安排領導下鄉、會議、考察、出差等，周末幾乎沒有，晚上半夜也沒有回家。有時候孩子生病了，我們沒有時間帶孩子去買藥。每天下班後，趕緊回家，做家庭晚餐，趕緊收拾，給女兒做作業，這一切都結束後，幾乎是9點。遇到加班的話，這個時間會延長。每天循環往復，每天周復活。這一切逐漸消除了我對生活的熱情，對工作的初心，對孩子的愛！
我不知道現在這樣的狀態我應該怎樣平衡工作和家庭的關係，女兒現在沒有養成良好的學習習慣，也沒有良好的學習態度，現在已經上小學三年級了，和其他孩子的差距慢慢地一點一點地拉開，我看着眼睛，着急。每天和孩子一起看課外書，計劃練習字，但是工作結束後一切都很忙。感覺找不到人分擔，找不到人說話。我好像看到今後20年的自己每天重複着這樣的生活，我覺得自己離抑鬱症不遠了。
孩子的教育只有一次，錯過決不會有機會，自己知道這個道理，我想讓自己的力量閒下來，把孩子的教育放在現在的第一位，但是到了周末，突然的會議通知、加班通知、恐慌。在電話響起的瞬間，我想對上司說沒有時間，指導孩子做作業，和家人在一起，真的到了那個瞬間，我能做的只有服從。
成立的一年過去了，逐漸進入中年的行列，並非所有的努力都有收穫，沒有回報的支付不可避免地會感到寒冷。我想恢復那個初學者，對工作充滿熱情，對家人充滿愛意，對生活充滿希望的初學者，但現實是一次又一次地傷害你。我知道這樣使自己充滿負面能量，也傳達給周圍的家人和朋友，我也想充滿正面能量，不知道該怎麼拯救自己。
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情感機構有專業的老師指導，我就在老師的指導下走出了感情的誤區，真的很不錯！
可以幫助複合嗎？
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？