從妻子出軌，到進入一段新感情，他如何重獲新生的？

上周，很久沒有聯繫的小馮跟我說他有女朋友了，隔着電話線我都被他的開心感染了。

我和小馮是很多年前的同事，他大我幾歲，那會我剛出來，很多東西都不懂，因為算是半個老鄉，小馮就經常幫我。

後來我們各自去了別的地方上班，聯繫不多，只是聽到別人說小馮結婚了，然後又離婚了。

有天半夜突然接到小馮的電話，他說心裡堵得太難受了，沒地方可說，只能跟我聯繫。

原來，小馮和他前妻離婚後還保持着聯繫，偶爾一起吃個飯玩一趟什麼的，女方父母（小馮的父母都已過世）一直希望他們復婚，小馮也有這個意思，所以經常主動約前妻。

前妻呢，從來不拒絕，還經常帶着小馮一起逛街，當然結賬拎東西的都是小馮，有段時間倆人聯繫的特別頻繁，小馮感覺復婚有望也很高興。

但是無意中發現，前妻跟一個理髮店的老闆聯繫密切，還經常在他不知道的情況下一起出去玩，不過前妻否認自己和理髮店老闆之間有什麼。

小馮心裡一合計，就給前妻手機定位了，有天晚上發現前妻和理髮店老闆一起去了燕郊（理髮店老闆家住燕郊），小馮故意打電話問前妻在哪裡，前妻騙他說在家裡。

到半夜定位顯示前妻還沒有回來，小馮想揭穿前妻的謊言，心一橫就去前妻家門口等，就是在等的時候給我打的電話。

一直到天亮前妻還沒有回來，小馮的心徹底涼了，他覺得前妻如果不想復婚也沒什麼，直接說明就好，一邊吊着自己，一邊和別的男人在一起，他受不了。

更重要的是，前妻去燕郊前一天還領着小馮去國貿逛了一圈，讓小馮給她買了新款iPhone，加上衣服包包什麼的，花了一萬多。

那段時間，小馮半夜給我打電話成了家常便飯，經常一說就是一兩個小時。

我只能儘量安慰他，慢慢的我們各自都忙了起來，聯繫的也越來越少。

今天看《了不起的我》時，我突然明白，小馮當時所處的就是人生的「轉折期」。

陳海賢老師在書中說，轉折期就是熟悉的舊生活已經過去，想要的新生活還沒有到來，你被留在新舊交替的關口，茫然無措的那個階段。

小馮不就是這樣麼，前一段感情已經結束，新一段感情還沒有到，他在新舊交替的階段，不知道是該繼續堅持和前妻復婚的想法，還是果斷放下，去尋找新的生活，所以當時才那麼難受。

陳海賢老師將轉折期分為三個階段：結束——迷茫——重生，只有經歷完這三個階段，才是真正的渡過了轉折期。

01結束

很多時候，我們都以為結束是終結的一種形式，其實結束也意味着開始。

比如畢業意味着你開始走入社會；離職意味着你即將開始一份新工作；分手意味着你要進入一段新的感情。

有的結束比較容易，就像畢業，但有的結束很難，比如分手。但不管是容易還是困難，都只有放棄之前的東西，才能發展出全新的自我。

「就像裝修一間房子需要先把舊家具搬出去，才能把新家具搬進來。」

如何讓結束變得相對容易一些呢？陳海賢老師給出的關鍵詞是脫離。

首先，脫離原有的環境

小馮後來為了能跟前妻斷的徹底，就選擇了搬家，搬到一個沒有和前妻共同生活過的地方，這就從環境上脫離了過去。

其次，脫離原先的身份

身份是我們看待自己的方式，也是他人看待我們的方式，在這一點上，我們和他人是達成了共識的。

就像你和別人做自我介紹時說，我是某某的女朋友、學生、上級或下級，或者我是某某公司的總監……

脫離身份後，你就是你自己，沒有任何頭銜的自己。

最後，脫離目標

任何事情都有兩面性，目標也是如此，它既可以驅動我們努力向上，也可以讓我們變得狹隘，只關注和目標有關的事物。

小馮開始的目標就是和前妻復婚，所以他採取了討好、定位的手段，把這個目標從腦海中劃掉後，他才能開始全新的生活。

古典老師在《拆掉思維的牆》一書里說：

「恐懼有三個層次：第一個層次是恐懼本身；第二個層次是害怕失去背後的價值；第三個層次才是真正的恐懼，是你覺得自己沒有能力去應對這個失去。」

很多人不想結束的原因，其實就是恐懼的第三個層次，害怕結束後事情的發展超出自己能掌控的範圍，更害怕面對結束後的迷茫期。

02迷茫

我們為什麼會迷茫？因為找不到人生的意義了。

意義感是通過目標和人際關係來體現的，沒有目標就沒有方向，人就生活在空虛里。

離開了原有的人際關係，你會感到前所未有的孤獨，比如分手後一個人吃飯、一個人逛街、一個人做所有的事情，同樣會覺得空虛。

在舊生活已經離開，新生活還沒到來的空隙里，我們不知道該往哪裡去，就會進入迷茫期。

《了不起的我》中將迷茫期的心理狀態分為三種：

第一種，試圖回到過去

2019年夏天，我從一家待遇還不錯的公司裸辭了，辭職後2個月我都沒有找到滿意的工作，我就想，如果沒有離職，我現在每個月都能掙多少多少錢，但離職後不僅沒有收入，還多花了好些錢。

然後我開始後悔，後悔為什麼要在衝動下裸辭，我甚至想，要不我再回去上班吧，我怎麼跟領導說合適呢？如果同事問起來，我怎麼回答比較好呢？

上一份工作的結束，在我眼裡是一種損失，不僅是經濟上，還是心理上的，所以我總是想回到過去。

但實際上，我很清楚這只能是想想，自己肯定拉不下面子回去，那就趕緊找一份工作，這樣就沒有功夫再想那些有的沒的了。

第二種，想要儘快結束迷茫，到達未來

為了儘快找到工作，我瘋狂地面試，居然選擇了一家自己實際上並不怎麼能接受的公司，我想只要我能儘快上班掙錢，其他都沒有那麼重要。

事實上，我在新公司做了2個月就離開了，因為實在是無法接受公司的價值觀。

陳海賢老師說：

「轉變期有它自己的節奏，就像沒法略過冬天去經歷春天一樣，如果你急着讓自己更積極、更充滿自信，反而會打破轉變期的節奏。」

我的經歷正好驗證了這句話。

第三種，敏感

在沒有工作的那段時間裡，我嘗試着開始讀書，很奇怪的是，以前讀不懂的內容，現在能讀懂一些了，以前急性子的自己，現在也能慢慢靜下來了。

換句話說，就是我對書上的內容比以前敏感了，也因此愛上了讀書，一直到現在。

現在回頭看，我其實很感謝自己當初離職的決定，甚至慶幸有一段時間找不到工作，如果沒有那段日子，可能我到現在都還沒有讀書的習慣。

人生中會經歷很多次的迷茫期，每個迷茫期都有它自己的意義，最終我們也都會離開迷茫期。如同我們遇到的人，早晚會離開一樣。

03重生

重生的感覺，就像大病初癒後元氣十足的感覺一樣。

最好的重生的例子就是劉曉慶，年紀輕輕就獲獎無數，到達人生的巔峰，然後開公司，成為女富豪，後來一夜之間跌下神壇，落入人生低谷。

2002年，劉曉慶偷稅漏稅的案子，不僅震驚了整個娛樂圈，還震驚了全國，劉曉慶為此付出的代價是422天的牢獄生活。

一開始她是崩潰的，畢竟從高處跌倒地上，還被人狠狠地踩幾腳的感覺不好受，但很快她就調整過來了，一邊開始讀書，一邊思考如何才能在出獄後儘快還清幾千萬的債務。

她知道自己除了演戲別的都不會，那出獄後也只能走這條路，為了能保持好身材，她每天在監獄幾平米的房間跑8000步。

出獄後她去橫店跑了一年的龍套，只要給錢，不管多髒多累她都演，從最開始的50元一天，漲到100元，再漲到300元，然後又從配角演到主角。

《牧羊少年奇幻之旅》中有一句話：「當你全心全意地做一件事時，全世界都會來幫你。」

當一個人一心想達成目標的時候，別人是能感受到的，很多人會被這種精神所打動，別人的舉手之勞，對你我來說可能就是雪中送炭。

陳海賢老師說：

「有時候，只有真正承認損失，我們才能真正放下，重新開始。」

如果一直惦記着以前取得的成績，那劉曉慶也不會放下身段去做群演了，當然也就不會有後來的重生。

只有勇敢的結束過去，自然而然的渡過迷茫期，才能獲得重生，雖然這個過程並不輕鬆，甚至還很痛苦，但就像我們要經歷生老病死一樣，無法逃避。

既然如此，那不如痛快地接受，任其自然發展好了。