昨天又被問到：女孩該不該主動找前任複合？
我聽完這個問題的第一反應是：難道只有男孩該主動找前任複合？
在這個問題的背後，是很多被追求被寵愛慣了的女孩，對感情的高姿態高框架的盲目崇拜。
挽回不分男女，喜歡就要去爭取。即便是分手以後，或者挽回的過程中受到阻力，我跟你說不應該去挽回，你就會死心嗎？當然沒這麼簡單。
因為男女差異導致的男女在感情中地位不平等的現象很普遍。大部分戀愛關係都是男人主動出擊確立下的。在大環境的渲染下，男人為了追到女朋友，會在前期進行大量的付出，對女孩噓寒問暖，百依百順，無論是時間還是金錢和精力等都不吝嗇自己的付出。
長期被動接受付出的過程中，女孩們形成了一種思想慣性：他就是應該如此，他就是理所應當的為我付出。
而「我」作為一個女孩，所有人都告訴我女孩應該是高姿態的，不能低聲下氣的去挽回一段感情，否則的話，和好以後也會被牽制，那麼我到底應不應該去挽回。
應不應該主動挽回，自我看來，其實可以分為好幾個問題來問。
一、他值不值得我挽回？
女孩們在找對象的時候都把「對我好」放在首位，但是到底什麼才是真正對你好呢？事實上所有的男人在追求異性的時候，幾乎都能把「對你好」三個字表現的淋漓盡致，但是後期兩個人發生矛盾之後，男人也開始發脾氣，開始負能量，不完全是百分之百順着你的時候，你得出了結論：現在他對我不好。
然後你就開始思考，這個人他對我不好，還值不值得我去挽回。
我只想告訴所有的女孩們，你們真的想的太多了。
對方的想法你思考過了，身邊人的想法你思考過了，他人的想法你思考過了，但是你唯獨沒有正視你自己的想法。
念念不忘一個人，必然是有原因的。對方如果是你擇偶的理想型，或者你用盡辦法都沒有忘記的人，那麼他一定是值得的，至少是值得你主動去找他複合的。對方如果對感情不忠被你否定，或者有你忍受不了的缺點，那麼你也不會戀戀不捨這麼久。
當你提出這個問題的時候，你必然是有複合的想法的，但是你還想獲得其他人的肯定。你從來不善於主動付出，只是在感情中被對方帶領着走，所以現在你才對是否要主動猶猶豫豫。
不是女孩的自尊和矜持在阻止你找前任複合，只是一種在感情中被動的慣性在阻礙你。
二、他為什麼和你分手？
一直被動的接受看似幸福，其實是很危險的事情。因為被動的人缺少主動權，在長期被動接受的過程中，逐漸形成對對方的依賴，會讓你更加離不開這段感情。這種依賴性甚至會遮蔽的雙眼，讓你以為你們的分手只是因為分手時那一次的矛盾。
為什麼有的異地戀能修成正果，而你們的異地戀就要因為異地而解散了呢？
因為問題的關鍵不在異地上面，異地也許能給你們帶來很多困難，但是這不是你們分手的根本原因。
想複合永遠要先找分手原因。
如果只是單純因為沒有同城分的手，那麼這個問題一解決你們就可以複合了，但是現實並不是如此，即便同城了你們依然沒有和好，不同城的問題下面，一般是這麼幾個分手的原因：
a,缺乏安全感
害怕自己隨時會被拋棄，需要對方不斷重申「愛我」這件事，一旦得不到就會患得患失，對對方有一定的控制欲，對對方的社交活動等的十分在意，需要報備行蹤，有占有欲，給對方過多壓力。
b，雙方有一方需求感比較大，或者雙方需求感都比較大
異地的一個很大問題就是相處時間不足，很多相處都是線上的。這種情況下如果其中一人需求感比較大的話，他會感到自己總是得不到滿足。如果對方總是滿足不了自己的情感需求，那麼他為什麼不換一個人呢？雙方如果都是情感需求較大的人的話，會覺得異地非常的痛苦難熬，沒有未來。
c，過於自我，忽視對方
每個人對感情的認知都是不同的，相同的是大家都是從自我的角度出發，很難直接看到對方的需求。對自我感受的過度重視，導致忽視對方的內心世界，是感情的一大殺手。更有甚者，會明晃晃的忽視對方，因為在他的認知中，感情的相處模式理應如此，我從中索取我要的東西，你也可以從中索取你要的東西，當我們的需求有衝突的時候，我不讓步，而對方也不願意讓步的話，矛盾就產生了。
d，缺乏長遠的規劃
沒有了面對面的相處，本身對對方的情緒的感知力就會變弱，如果還沒有一個清晰的規劃的話，兩個人都會覺得沒有奔頭。於是兩個人都開始心不在焉，有可能還騎驢找馬，導致小三橫行。
在沒有解決這個分手矛盾的前提下，就算你得出應該去複合的結論，你也是沒辦法複合的。如果能就根本矛盾跟對方進行深入溝通，起碼能解決複合路上一大絆腳石。
三、如果你不去主動找他複合，那麼他會主動來找你複合嗎？
答案是否定的。
對方脫離上一段感情已久，現在也有了新人。即便對新歡感情不深，但是基於對上段感情的逃避心理，絕對不會貿然找你複合。人們對情傷都會本能的逃避，但是這恰恰證明他潛意識裡的難忘。對男人來說，這種尷尬的難忘只適合懷念，不適合主動出擊。
對方的新歡必然是跟你有相似之處的，所不同的是分手時你所不能滿足對方的，新歡可以滿足。在不確定你的想法的前提下，對方會抓住能滿足他需求的新歡，而不是冒險打開過去的潘多拉魔盒。如果他是那個主動提分手的人，那找你複合的幾率就更小了。
但是我們能確定的是，與其把主動權交在別人手上，不如掌握在自己的手上。
四、如何主動？
等待的過程百爪撓心，對方明明近在咫尺了，你卻不知道如何才能跟前任複合。主動去找前任複合可分為兩個問題來解決:
第一， 他需要的是一個怎樣的前任
第二， 我如何給他提供他想要的來吸引他
他需要的是一個怎樣的前任
在對方有新歡的前提下，很多東西他可以從新歡處獲得，但是必然有一些是你有但是新歡沒有的東西。那麼怎樣才能成為對方需要的前任呢？
1， 成為對方的避風港
成熟的男人永遠不需要一個小公主一樣愛作愛鬧的女朋友，但是他肯定需要一個避風港。在跟新歡感情不穩定的情況下，你作為一個前任，只要你出現在他的通訊錄里，一定會在新歡那裡引起一些波瀾
很多女孩會去跟前任訴衷腸，表達自己多麼想複合，對分手多麼遺憾，其實沒必要。只要你跟對方正常聊天聯繫，一段時間以後，對方必然會習慣你這個前任的存在。扎心錨可以，前提是你什麼也不提，側面比如通過一些朋友圈的展示體現出來，只跟他聊朋友，給對方提供積極的情緒價值，讓他感到跟你在一起是輕鬆舒適的。
什麼是避風港呢，就是當他一旦感到危險的時候，第一時間就會想到你，當他跟新歡相處磨合中出現問題的時候，你作為他的避風港，只要能安慰對方，能平復對方的情緒，就能打開對方的窗口。
2， 成為對方的小叮噹
成為對方的小叮噹，就是要求你能找到對方的核心需求，並能隨時滿足他。小叮噹就是對方的百寶箱。比如說對方需要幫忙的時候你能幫忙，對方需要認同的時候你能給認同，對方最需要什麼，你就給他什麼，你們之間的依賴感就是這麼產生的。
在這方面很多人容易被自己的負面反饋影響，比如被對方拒絕或者排斥，就打退堂鼓，認為對方不需要自己。其實這都是表面的東西，男人在負能量的時候，其實需求更大，就像你嘴上說着「你走開」的時候，其實非常希望對方留下抱抱自己。在對方心理上最虛弱的時候趁虛而入，事半功倍。
比如對方說「我已經有女朋友了」，你可以說「女朋友歸女朋友，好朋友歸好朋友，你現在需要一個好朋友，我當仁不讓啊」
我如何給他提供他想要的來吸引他
1， 我要穩定自己的情緒
複合的每個階段最難面對的就是自己的情緒。一會覺得自己的挽回無意義，心態反覆，一會被對方的情緒動搖，心情低落，失望，憤怒，這些都很影響自己接下來的行動。所以說我們決定去複合之後，必須要面對真實的自我，給自己進行定期的情緒疏導，比如將自己的困難寫在紙上，或者傾訴出去，保持穩定的，積極向上的情緒展示。
2，我要明確自己的目的
你的終極目的是複合，但是切忌貪得無厭操之過急，比如有的人剛聊了沒幾天就表白，把對方嚇退。我們要明確自己每階段的目的，一步步達成自己的目標。
一般挽回開始後一個月之內都是情緒爆發期，這期間只要能穩住自己穩住對方，不拉黑不糾纏，成為普通朋友，就算是初步達到目的。這期間也不是什麼也不做，給你幾點建議：
找一個自己的興趣轉移注意力，例如學習樂器，學習繪畫等等拓展社交圈，聆聽不同圈子的人的建議尋求幫助，找到信任的人給自己做心理疏導列計劃，詳細把握自己的生活反思自身問題，找到感情癥結
一個月以上兩個月之內都是對方的徘徊期，他不可避免的會想起你們之間的一些故事，你能給對方留下好的印象，在他想找人傾訴的時候能想起你，就算是目的達成。你可以這樣做：
朋友圈建設扎心錨，喚起對方回憶找第三方朋友協助，邀約或假裝偶遇，創造見面機會給對方一些幫助，最好是對他的工作和生活很實用的幫助分享一些自己的心態給對方，比如說工作上的困難，適當讓對方幫自己解壓給出可得性，比如讓共同朋友透露「某某（你的名字）還喜歡你」
三個月之內對方不排斥談感情，甚至會主動邀約你就算是比較順利的挽回進程。三個月之內是情感提升的關鍵時期，你可以適當的預選，表露出身邊已經有其他異性在追你，刺激一下對方，如果對方還是無動於衷，那麼這個過程就要適當延長，繼續上一個徘徊期內的行動，耐心的給對方機會。邀約可以有，但要注意適當推拉，不能一味給對方可得性，也要偶爾拒絕。
你要做的是完成每一階段自己該做的事情，達成每一階段的目的，這樣挽回過程才能穩紮穩打，複合之後才不會反覆爆雷。
當然距離你的最終的挽回的達成也許不是那麼一帆風順的，因為對方的心理狀態隨時都可能變化，不過你只要記住，主動出擊永遠比坐以待斃強，努力過之後才不會留下遺憾，所有深陷情感危機的人如果都能放手一搏的話，也許就不會有那麼多愛而不得的遺憾了。
如果你正在遭遇感情困境或者情感危機，試着來做一下下面這個測試吧！
通常我會根據你們的情感狀態，以及你對TA客觀的定向描述，通過我擅長的很多人格與性格分析的方式，推理出對方目前的心理想法，對方沒有跟你表現出來的真實需求，以及對方真實的性格是什麼，幫助你更好的維護長期親密關係。
1.講話的習慣，語氣，例如聲調，語速，以及講話邏輯\發散程度。
2.TA對你你通常是強勢的還是依賴的？
3.你通常是懷疑的還是信任的 ？
4.TA對你通常是給予自由的還是掌控之中的？
5.TA的愛好與癖好 。
6. TA在面對敵對情況的反應比如發生衝突的時候。或者生氣時候的神態，反應，動作。
7.TA和父母的關係狀態。以及父母的性格。
8.你們通常吵架的原因？ 例如 ： 情緒問題/ 客觀矛盾本身/冷暴力/外因 （父母反對異地等）
9. TA喜歡看的書電影的類型。
10. 一些特殊的小動作。比如說說話的時候愛轉眼珠 等。
11.花錢消費的習慣。對於金錢地位的概念。
12.距離描述下熱戀前15個月TA對你的依賴程度。
13. TA平時的閒暇時間的安排。
14. TA朋友的性格。
15 TA工作上遭遇麻煩的處理方式。
16.Ta有沒有講述過他成長過程里的一些耿耿於懷的事？
17. TA 最討厭的事情
18.出去旅遊之前TA會做計劃嗎？
19.通常誰會先跟誰爭吵。
20.TA穿衣打扮的風格
21.TA情緒波動的頻率。
22. 你認為最符合TA情感基調的三個詞是什麼？
A.安全感
B.控制欲
C.占有欲
D.認同感
E.默契感
F.歸屬感
23.你們二人誰的戀愛狀態更像「貓」 ？
這是描述你的挽回對象的，不要主觀評價，儘量客觀描述
我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。
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