為什麼被拉黑刪除，才說明有複合的機會？

很多人都問我：「老師，分手以後我被男友拉黑了，是不是說明我們沒機會了」。

今天我告訴你，大錯特錯，他能拉黑刪除，其實說明心裡不僅放不下你，而且還愛着你。

其實啊，很多女人都認為，分手以後被男人刪除拉黑，是男人不愛的表現，也是男人想放棄的體現，但是以我從業多年的經驗來看，事實並不是如此。

可為什么女人都這麼覺得呢？我覺得啊，很簡單，因為被分手以後，負面情緒上頭，當下並不能客觀地拋開事物表象看其本質，一切定論都是從情緒出發，所以你會覺得，被刪除了，是對方不愛了，那什麼才是事實呢？

01、親密關係中還未消減的負面情緒。

在相處中的那些不好的戀愛體驗，都像一根根刺，扎在男人的心裡，平時你的胡攪蠻纏，只要他接到陌生電話，或者晚些回來你就問東問西多疑的心，以及每次生氣你都以自己的訴求為主，完全不顧他的想法和感受。

我們可以閉上眼睛，冷靜的回憶一下，在戀愛中，你到底做了哪些讓對方失去舒適感的事情和行為。

如果你能羅列出4條以上，就說明對方的負面情緒濃度已經很高了，所以，在分手的這一刻，為了阻斷這些負面情緒帶來的情緒負擔，衝動之下，刪除了你。

其實啊，據我多年的經驗來看，很多男人在刪除女人以後，多數都會後悔，午夜夢回，都會埋怨自己，為什麼這麼衝動刪除了女人，尤其是當分手半個月以上，負面情緒有所遞減以後，更是悔的腸子都青了。

02、分手後的「情緒築牆」。

很多女人在分手以後，一時之間接受不了男人的離開，甚至恐懼「戀愛慣性」的消失，於是開始死纏爛打，微信每天滿屏飄綠，對方不回，就改用電話，傳遞的都是「你能不能不分手」「你是不是不愛我了」「我不想跟你分開」等等這種負能量的措辭。

那麼這個時候，男人的內心就會出現「疊加效應」，簡單來說，相處中的負面情緒加上分手後的負面情緒，讓男人拼命地想逃離。

我見過很多男人，在被女人死纏爛打以後，工作上不能集中注意力，生活上也頻頻受到干擾，所以看到問題所在了嗎？如果因為這個他把你刪除了，其實只是因為，你打擾到了對方的生活，影響了對方的工作，讓他的生活工作，變成了一團糟。

我不知道大家有沒有這樣的經歷，就是男人會說：「你要再這樣，我就把你拉黑了」，我相信肯定有，而且不占少數，那麼得出的結論就是，男人如果真的不愛你，會完全忽略你的信息，並且不會因為你的行為，觸發負面情緒。

但是現在卻因為你的舉動，使他不能安心工作和生活，就說明心裡是愛你的，但是又覺得你真的影響到了他，無奈之下，選擇了刪除。

03、「近因效應」下，對你這個人失去信心。

在戀愛中，我們在對方眼裡是什麼樣的人，被稱作是「近因效應」，打個比方，你愛作愛鬧，那麼你的人設就是不懂得理解他人的人；如果你總是要求伴侶滿足你，絲毫不考慮對方，那麼你在他眼裡就是，不能與他人共情，並且很自私。

這些諸如此類的「標籤」，逐漸讓你在他的眼中，成為了一個「不太好」的女人，也正是因為這些「標籤」的形成，才逐漸讓對方在親密關係中，逐漸失去了舒適度。

但是分手以後，對你還有愛意，又礙於你的「標籤人設」，內心的潛台詞就是：「如果你能改，早就改了，何必等到分手以後，才說能改呢？」對不對。

這是他對你的信心不足，甚至是對你失望了，所以，沒有辦法，因此很多男人都會說：「我不想耽誤你，我們真不合適」來搪塞你。

那咱們說，你們的矛盾不是一天兩天，每次吵架也都是各種各樣的問題，為什麼偏偏這次這麼絕情呢？其實就是因為，一點點地失望累積成了「絕情」，即便他是愛你是真的，但是失望也是真的。

所以啊，即便是還愛你，但是對你沒有信心了，男人又是直線思維的動物，所以就會覺得，與其糾纏下去，不如當斷則斷。

04、因為放不下，又難以抉擇。

這一點來說，就很簡單了，就像我們常說的，「因愛生恨」。

我幫大家還原一個場景：被分手的你，起初沒有打擾對方，分手了一段時間以後，你試探性地給對方發了一個信息，對方沒有回覆，等你再發過去的時候，發現被拉黑了。

我相信很多人都有這種情況出現，然後你就會一頭霧水，會想，怎麼分手的時候，沒有刪除，現在卻刪除了呢？我相信很多女人第一個反應就是，對方有新歡了。

其實並不完全是這樣。

男人在分手以後，經歷過冷靜期，當負面情緒不再強烈的時候，就會冷靜的看待你們之間的問題，這個時候，男人也會想，如果你們和好了以後會怎麼樣，可是反覆回憶你們相處中的那些點點滴滴，讓他覺得，分開才是最好的選擇。

所以這個時候，你突然的信心，會攪亂他的決心，因此，為了能讓自己放下你，只能選擇拉黑刪除你了。

我相信很多女人在被刪除以後，都會出現消極的狀態，就開始慌亂，想挽回吧，不知道從哪下手，不挽回吧，還不甘心，最後錯過了最佳時機。

也有部分女人覺得，既然對方這麼狠心刪除了，也就沒有必要挽回了。

所以，我們首先應該考慮的是，這個人你還愛不愛，這段感情，你甘不甘心就這麼放手，而不是還沒有努力的嘗試過，就先把壞的結果先植入到了思維中。

當然，對於一段戀情的失去，如果你可以瀟灑地轉身，我們也可以選擇重新開始，但是，如果你還有遺憾，我們就該努力的勇敢一下，試着挽回對方。

01、想得到要先學會放下，合理化措辭先破冰。

其實啊很多人，在被分手拉黑以後，會有一個思維錯差，就是不能失去這個人，一旦這種思維產生，就會出現死纏爛打的行為，可是這種行為不僅，讓對方對我們產生排斥，還會導致對方出現「情緒築牆」。

所以我們想要得到，就必須學會放下。我所說的放下，並不是放棄，而是用以退為進的方式，引導對方入我們的「局」。

先破局之前，我們需要思考兩個問題：

A、你們之間還有什麼可以利用的聯繫資源。

B、有什麼話題，可以衝破之前的僵局，並且是他不會拒絕的。

因此我們的合理化措辭就是：「我不是故意打擾你的，但是之前你幫我弄的文件，被我搞丟了，如果你有備份，能不能重新發給我一份」（短信的形式，或者是打電話都可以，語氣要輕鬆，不要暴露需求感，把對方當成一位朋友）

如果他沒有反應，我們不要着急，可以隔兩天再發一條信息：「前幾天跟你提的那件事兒怎麼樣了，如果你方便能不能發給我，我這還挺着急，我知道很麻煩你，但是我現在也沒什麼更好的辦法，謝謝你。」

這個時候面對你的訴求，大多數男人都會加你回來，第一，「前任效應」，男人都會對前任念念不忘往，第二，就是他心裡還有你，面對你這麼着急的請求，不管是出於前任還是朋友，他都會幫上你一把。

當然他幫助了你以後，我們不要忘記最後一個合理化：「謝謝你幫我解決了燃眉之急，我真的特別感謝你，以後有機會請你吃飯，算是報答你，不過你別多想，我只是把你當朋友哦，這段是犒勞一下朋友的舉手之勞」。

這樣一來，我們的破冰合理化就完美落幕了，你們也重新建立了聯繫，微信拉黑也解除了。

02、用心理反差製造驚喜。

其實所謂的「心理反差」，就是跟你之前在他心裡的人設不同。

那咱們說，你們的微信已經拉回來了，那怎麼才能讓他看到，你跟從前不同了呢？

你需要做兩件事兒：

A、依靠朋友圈，展示一個全新的自己，包括自己的一些認知。

B、關注對方的動態，識別對方情緒，抓住對方的核心需求。

在朋友圈發一些正能量的話，哪怕是有關於感情的都可以，比如：「最近朋友失戀，聽完他們的事兒，突然想到了過去的自己，原來好的愛情，是需要相互滿足，互相體諒和包容的，如果只是單方面索取，終於一天，即便是這個人很愛你，也會因為失望而離開」。

一語中的，用別人的事兒，來含沙射影，體現自己現在對親密關係的看法，當他看到以後，會自然地聯想到你們過去的戀愛回憶，會想，你現在怎麼跟以前不一樣了？對他來說，你的改變就是驚喜。

當然在這期間，對方也會發一些朋友圈，或者當你主動給對方發信息的時候，隨着對方給你回信息的過程中，你要精準的抓住對方的核心需求，識別對方當下的情緒，然後進行深入聯結。

我舉個例子：

他發了一條消極的朋友圈，那就說明，對方最近遇到了什麼不開心的事兒，你要隱晦地主動問對方：「看了你的朋友圈，好像不太開心」，如果他能悉數的告訴你，那麼他的核心需求是「傾訴」。

你只需要引導他，說出內心的需求，比如是不是工作不如意，想找人吐吐槽，或者是生活上遇到了問題，想找人「抱怨」一下，而你就做好一個聆聽者，當他傾訴完畢後，不要忘記，鼓勵對方：「別不開心了，生活有很多不如意的地方，但是我相信你，過了這個坎，以後會越來越順的，我這個朋友會一直支持你的」。

只要記住一點，就是我們要以朋友的身份，介入到對方的生活中，充當一個「知己」的角色，這是我們重新建立信任的開始，也是讓他重新對我產生依賴的過程。

其實啊，被刪除拉黑，有的時候真的不會壞事，從另一個角度來說，拉黑得越乾脆絕情，就說明對方越在乎你，這在我們挽回中，會起到一個很好的助推作用，換句話說，你都知道對方是愛你的，你還擔心他不會回到你身邊嗎？

只需要我們掌握正確的方式，和付出耐心，挽回只是時間問題，關鍵就在於，你是否能在這條挽回的路上，堅定信心，讓對方重新看到一個全新的你，你說對吧？

心理測試：測試你分手後複合的概率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什麼？

客觀原因，家裡不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分

強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目標 4分

5、你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分

一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分

6、 曾經挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分

沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分

完整版測試題及答案可私信獲取

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。