老公疑似外遇，妻子只要做好這一點，不傷人更不傷自己

老公疑似外遇，只要做好這一點，不傷人更不傷自己

網友張說，她老公在一家大公司任職，屬於中層管理人員，平時會接觸到一些新人的培訓工作，最近，網友張就發現人到中年的老公有點精神煥發的意思，她覺得老公有點不正常，就裝作鑰匙丟失去了老公的公司，發現女性職員挺多的，但也沒有發現什麼可疑之處。

但網友張覺得自己的老公絕對有問題，她相信自己的直覺。

網友張質問丈夫是不是有問題，老公罵她神經病。網友張很憤怒，覺得老公是欲蓋彌彰，決定把事情鬧大。

張把這件事情告訴了公婆，又決定瞅準時機去公司捉姦，找出那個女人。

我相信網友張的做法也是大多數女人的做法，人在憤怒的情緒下，第一想法就是把事情鬧大，在家裡吵得天翻地覆，自己不好受，也讓丈夫不好受。

但這種破罐子破摔的做法，往往是沒有用的。

按照男人出軌的一般心理程序，只要夫妻之間有一點感情基礎都是可以挽回的，但是如果不顧一切的去鬧，挽回的可能性反而變低。

所以在察覺男人疑似有外遇的情況下，不管是想挽回還是想知道真相，女人首先要做的是控制自己的情緒，不要用攻擊的話語或者冷戰的情緒敵對。

因為男人愛面子，敢做不敢承擔，如果把這種事情散布出去，讓更多的人知道，男人會感覺自己顏面掃地，就會遷怒於女人，讓挽回的可能變低。男人也為了保護自己別人面前的臉面，也為了獲得眾多親戚朋友的支持，他會告訴別人他的妻子是蠻橫無理，胡亂猜疑的人。

女人把事情鬧得越大，越能證明男人說的話是對的，一方面輿論會同情男人，體諒他找了一個不講道理的女人。另一方面，如果事情的真相是男人真的有別的心思了，他離婚，輿論也只會說是女人逼得，和男人無關。

有的女人會用冷戰，離家出走來應對，丈夫就會感受到憤怒、羞恥，原本丈夫沒有出軌的心思或者在搖擺中，女人這樣的應對，會徹底失去男人的心。所以，女人如果管理不好自己的情緒，就等於親手把丈夫一步步地推出家門。

面對老公疑似有外遇的情況下，女人最應該做的是和丈夫開誠布公地說清楚，說出自己的懷疑和感受，讓丈夫在婚姻和外遇中自己選擇。

挑明事情後，給丈夫一點時間，讓他想清楚。之後，女人就什麼也不用做，照樣過好自己的日子，讓丈夫感覺到女人離開他還是可以過得很好的。

這樣一來，挽回感情的可能是很大的，反過來說，就算女人不想挽回，自己也不會因情緒失控而受傷，反而會因此獲得內心的成長。

管理和控制情緒也是一種愛的能力，因為發泄情緒難免會說一些傷人的話，做一些失控的事情，別人感受到的是被攻擊，這樣的人很難獲得幸福。

一個管理不好情緒的女人難以戰勝情敵，也難以讓別人感受到愛。