此專欄以心理學為主題,附帶最直觀的乾貨技巧和實操方法,教男人和女人認識情緒背後的「敏感點」與「需求」,更好地管理各種情緒,以及正確表達情緒,與親人、戀人、朋友、同事更好的相處,打開新的人生局面。
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文/夏莫
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愛情發芽,是需要時間的。也許,是一剎那間的心動;也許,是在一場誤解,一場爭吵之後。
剎那間發芽的愛情,如同煙花一般絢麗,令人感覺因為有愛,而人生有了溫暖與陽光。但,並不是所有的愛情,都能發展得如此順利。
有的愛情,兜兜轉轉,小心翼翼,每一步都在試探,每一次的靠近都如履薄冰。這種愛,便是暗戀,亦或者單戀。
古羅馬哲學家緒儒斯曾經說過:「愛情中的苦與樂始終都在相互爭鬥。」
愛一個人時,很甜蜜,也很苦。對方的一個眼神,一句話,都可能使得你興奮不已。但是,對方的一次誤會,一次爭吵,都有可能令你如食黃連,苦不堪言。
矛盾、誤解,吵架,這都是愛情中最為常見的現象。而吵架、生氣,其實是一種表達、溝通方式。
古羅馬喜劇作家普勞圖斯在《安菲特律翁》中曾經說過:「情人吵架,吵一次感情加深一倍。」
心理學家認為,我們每一種情緒的背後,都隱藏着一種需求。
當我們與心愛的人相處時,如若能準確找到情緒背後的「所需」,便能對症下藥,解決問題,使得感情良性地發展下去。
在戀愛關係未曾確定之前,兩個人之間如若產生矛盾,發生了爭吵,能找到彼此情緒背後的需求,便能讓感情「突飛猛進」,讓愛情得以開花,甚至結果。
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吵架時,我們總是習慣站在自己的立場,與對方對峙。
即便,我們深愛一個人,也會因為生氣而喪失理智,而說出傷害對方的話,導致寒了對方的心,讓感情生出裂痕亦或者破裂。
冷靜之後,又會因為衝動而懊惱,而後悔。責怪自己,不該和心愛的人吵架,不該和心愛的人生氣。
其實,吵架和生氣並不可怕,可怕的是生氣和吵架時,我們不懂得如何處理負面情緒,不懂得如何去回應愛人的所需,不懂得如何去修復感情。
孫燕姿曾經在《我懷念的》歌里唱道:「我懷念的是爭吵以後,還是想要愛你的衝動。」
好的愛情,是在爭吵後,還能繼續相守,繼續相伴彼此。不管是單戀還是暗戀一個人,與對方發生矛盾和爭吵後,需要學會去挖掘對方的所需,需要去懂得對方的心理,並且積極回應對方的情緒所需,那麼,感情就會快速朝前發展。
相反,兩個人在吵架和生氣後,如若不懂得對方的心理,不懂得如何哄對方,那麼,靈魂也很難得到共鳴,很難看到彼此之間有默契。
所以,正確處理吵架,正確「哄」愛人,非常重要。
《如何正確吵架》這本書中,指出吵架一般有七種常見的渴望類型:「獲得安全感;去愛、關係和回應他人;與人產生聯繫;表達真實的自己;感到自己受到了影響;發展人際關係;與更重要的存在建立聯繫。」
正確吵架,其實就是就事論事,找到引發矛盾的根源,找到引發情緒爆發的需求。
只是,在生活中,我們常常用錯誤的方式,去愛一個正確的人,以至於與心愛的人在歲月里錯過,然後遺憾一輩子。
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愛上一個人時,情緒會呈現波動的狀態,易怒,易焦躁,易患得患失。情緒起起伏伏,則有可能會引發進一步的爭吵或者誤會。
在感情的世界裡,吵架和生氣時,爭一時之痛快的人,即便「贏」了對方,也會輸掉愛情,輸掉對方的真心。
古羅馬劇作家普拉圖斯曾經說過:「憤怒中仍保持溫和的人,確實更有頭腦。」
所以,面對心愛的人生氣時,不必動怒。因為,兩個人動怒的結局,往往是兩敗俱傷,傷人又傷己。
那麼,愛上一個人時,女生生氣了,不好哄怎麼辦?用對方法,便能將「愛」的那張窗戶紙撕破,讓感情「突飛猛進」,讓愛情燃燒得熱烈又旺盛。笨男人一個勁付出,聰明男人用「巧勁」。接下來,我會細細講解方法:
評論列表
有情感誤區能找情感機構有專業的老師指導,心情也好多了
如果發信息,對方就是不回復,還不刪微信怎麼挽回?
老師,可以諮詢下嗎?