挽回時，有哪些誤區你一定要注意？

在絕大多數情況下，兩個人分手都不是毫無徵兆的，在分手前的一段時間，你可能會覺察到很多「不對勁」的地方。

比如，男友最近總是說很忙，有時發出的信息隔天才得到回覆；女友情緒波動很大，時而亂發脾氣，時而疏離沉默。

當你發現戀人持續一段時間表現反常時，你會警覺。很多諮詢者都表示，雖然雙方沒有正式提出過分手，但是能感到感情出現了很大的問題，再不採取些措施，恐怕很快就會到危機邊緣。

在面對這樣的情況時，大多數人會陷入兩種誤區。

1、自我麻醉

在感情出現變化時，有些人習慣合理化戀人傷害自己的行為。比如對方越來越忽視你，臨時爽約卻沒有給出像樣的交待，你明明感到很生氣，卻想着：TA一定是太忙了，不然也不會這樣。

究竟是真的事出有因，還是感情出現了問題，其實很容易判斷，單位時間內TA使你傷心或失望的頻率太高，就已經能充分說明問題了。

如果每一次對方都沒有給出你合理的理由，事後也沒有補償行為，反而是你在給TA尋找開脫的藉口，這樣的自欺欺人就是粉飾太平，會錯過修復感情的最佳時機。

就好比一個人肚子痛得很厲害，那麼他去到醫院，醫生首先會尋找他肚子痛的原因，究竟是胃穿孔了還是盲腸炎，然後採取對應的治療策略；

而如果醫生只是安慰這個人，說「沒事的，可能就是偶然現象，給你打一針麻醉藥你就不痛了。」短暫的麻醉會使這個人疼痛消失，但真正的病灶沒解決，就會延誤治療，後果不堪設想。

很多人都不是一瞬間決定要分手就直接提出來的，他們會給自己緩衝的時間，使自己漸漸接受要分手的事實，這時他們會停止與戀人溝通，且在精力、耐心、時間等方面大程度減少投入。

這時呈現給戀人的感覺就可以比喻成上面例子中的「肚子痛」。你需要找到「肚子痛」的病灶，在對方真正提出分手之前採取有效的治療手段，你們的戀愛關係才會有轉機，一味麻醉自己你就會等來分手的結果。

2、消極揣測

還有一些人正相反，一有風吹草動，就抱着負面消極的態度去揣測對方。比如戀人最近對你的關注度不夠，你恰好捕捉到TA去衛生間時順手拿起手機，於是你腦補了一個小劇場，繼而控訴TA一定是背着你聊騷。

戀人的表象行為可能出自種種原因，當你因戀人的某種行為感到受傷時，抓住真正的原因很重要。

還舉上面這個例子，戀人在一段時間內對你心不在焉，可能是對你有不滿意的地方，TA不與你溝通，可能是出於曾多次溝通無效，TA在掙扎是要包容忍耐還是分手；

而你這時對剛從衛生間出來的TA劈頭蓋臉地控訴說「我忍你好久了，最近對我這麼冷淡，是在外面有人了吧！上個廁所還拿着手機，手機給我，我看看是誰！」

對方可能只是利用碎片時間刷了幾個短視頻，沒頭沒腦被冤枉，你們之間的矛盾就升級了，給了原本已經出現裂痕的關係致命一擊。

習慣性地在出現問題時消極揣測對方，說明你們之間的信任感建立基礎很差，你沒有把你們看作是一個整體，總認為對方會獨立做出不利於你的決策，而TA則暗自認為你有被迫害妄想症。

這本身也是你們關係中存在的一個重大問題。

所以，遇事首先引導戀人與你溝通，聆聽TA的心裡話，那麼關於那些「不對勁」的地方，你會得出最接近於真相的答案，你才有了真正去解決問題的基礎。