原來，現代女性越來越不幸福的根本原因是，不夠自私

本文是《女性課堂：自我發展心理學》專欄，通過學習，你可以獲得更多的思維模式和認知。解決自我發展中遇到的困擾，無論是生活還是職場。讓你更懂女性心理，尋找到屬於你的人生真諦和感悟。

專欄講師：說愛，1000+情感案例研究者，知名心理學博主，專注研究女性心理學

一個人如何才能夠有幸福感，首先我們要明白的是幸福感獲取的途徑不僅僅是他人，更多的來源於自己。

以前的時候，我們總是把自身的幸福感與物質和文化水平進行掛鈎。

但是隨着物質文化水平的提高，人們基礎的幸福感雖然提升了，可人們內心的幸福感並沒有得到填充。

現代女性的教育程度越來越高，她們也具有社會地位的屬性，女性的責任也越來越多，她們不僅僅要承擔着家庭的責任，還要在社會上擔任着某一種角色。

這種角色可以是孩子的母親，公司的職員等等的結合。

調查發現，現在女性的幸福感越來越低，並且大多數女性無法權衡事業和家庭的關係，她們也難以維持兩性關係的穩定。

案例：

劉女士是一家公司的白領，今年32歲的她是兩個孩子的母親，她為了丈夫千里迢迢的嫁到了北京。

這裡沒有親人，也沒有屬於她的人際圈子，一切都是從零開始，但是為了愛情，她義無反顧，然而她並沒有得到自己想要的幸福。

在這段婚姻里，她認為自己放棄了太多，為了和丈夫結婚，她放棄了自己的圈子，離開了家鄉，為了孩子們，她放棄了自己的自由。

當內心的不滿和抱怨積壓的越多時，她反而就覺得幸福離自己越來越遙遠。

現在的女性和男人一樣，在家中的地位舉足輕重，甚至她們對於家庭內部事情的犧牲要更多，所以也往往導致了她們的不幸。

心理學發現，現在女性越來越不幸福的根本原因在於：她不夠自私。

一、自我的犧牲精神

女人選擇犧牲自我的利益來討好他人的時候，內心就是把自己放在最卑微的地方。

這種過於犧牲自我的方式，並不能夠使他人認可自己的價值，也無法使自我獲得真正的幸福。

不論是任何關係，都需要相互之間保持平等，而這種過於犧牲自我的方式，會使得女性內心積壓的消極情緒越來越多。