老公是媽寶，婆婆太強勢，怎麼辦

大家好，歡迎來到許川婚姻課堂《老公是媽寶，婆婆太強勢，該怎麼辦？》，我是許川。

今天是這個模塊的第九講，這個模塊還有3講，對於這個模塊之後會講婚姻相處中的婆媳問題，出軌問題等等。是不是很想聽呢？可以持續關注我哦。

在諮詢中，最近會遇見女人來訴說婚姻中的問題，話題是和婆婆是離不開的。說一個最典型的案例。

有一個來訪者今年33歲，她是一個高企的主管，自己有錢有房，但是婚姻過得不幸福。因為和老公，還有他媽生活在一個屋檐下，婆婆非常的強勢，在這個家裡都要聽她的，而自己的老公又是聽他媽的，所以經常會爆發戰爭。

我問她：「面對這樣的情況，你是怎麼熬過來的呢？「

她說：「我一直在等我老公表態，我希望老公可以站在我這邊，但是他一直都沒有。我該怎麼辦？「哇哇地大哭起來。

在問怎麼辦的時候，我們一定要先了解為什麼。因為只有先找到病因，才能更輕鬆的找到最適合你的方法，幫助你走出來。

首先，為什麼你會遇見一個媽寶老公，和強勢婆婆呢？

其實，你遇見這樣的老公，在這樣的家庭生活絕非偶然，而是與你長久以來的生活有關係。我們與所有人的關係，都是依靠我們過往的經歷有關係的。不信的話，我給你出幾個題目，你認真的想一想，當然寫下來是最好了，這也是我們在諮詢中經常使用的。

1， 描述一下你和母親的關係，在你和母親相處中，你母親是否有安全感呢？而且這是如何影響你和母親的關係呢？

2， 你母親是如何影響你和另一半的關係呢？

3， 描述一下你和婆婆的關係，在你和婆婆相處中，你婆婆是否有安全感呢？而且這是如何影響你和婆婆的關係呢？

4， 你婆婆是如何影響你和另一半的關係呢？

當你寫完之後呢，你就會發現和婆婆互動的方式，語言，想法，感受等等，和自己與母親互動時有相似的地方，也有不同的地方，你會發現問題到底是出現在你這裡，還是婆婆那裡，還是你們之間溝通功能的方式是不在一個頻道上呢？另外你也需要考慮一下，你婆婆的哪些處事方式、表達觸動了你的情緒開關。

其次，你們在玩什麼遊戲？

其實，在家庭相處中，會有一個稱之為「戲劇三角形」的遊戲，在這個遊戲中，我們會無意識的進入一個角色，並開始扮演，想一想你是扮演了什麼樣角色，是單一的，還是兩種角色呢？

在這裡，我先解釋一下，什麼叫「戲劇三角」，戲劇三角是指施害者，受害者，拯救者這三個角色。

什麼是施害者呢？施害者內在的聲音是「都是你的錯！」他處於高高在上的位置，他非常喜歡去指責，去控制，去挑剔對方。他總是充滿了憤怒，但是自我感覺良好，認為這個世界上只有他是對的，他是最優秀的，都要聽他的。

什麼是受害者呢？受害者的內心聲音是「我好可憐！」他總是處於弱勢的位置，他總是很無助，總是在受欺負。他的內心有非常重的三無感覺，『無助感，無力感，無望感』，他在面對選擇的時候，總是猶猶豫豫，解決不了問題。你可以想象他讓你有點我見猶憐多感覺。他認為，這個世界上每個人都在欺負他，都在逼着他做決定。

什麼是拯救者呢？拯救者的內心聲音是「我來幫助你！」作為拯救者，如果不出手相助那些柔弱的人，或者被欺負的人，就會有罪惡感。拯救者會有聖母的情結，她總希望拯救別人，會讓扮演受害者的角色依賴她，信任她。在心理學中有句話，我們在拯救別人的同時，其實是在拯救內心的自己，還有最後一句話，如果不面對內在那個受傷的自己，這是毫無作用的。

每個角色扮演者背後都有其不可告人的心理動機或者隱藏願望在其中。每個角色的扮演者都會在關係中得到自己的需求滿足，因為這個角色是在自己和父母家庭中習慣扮演的角色，或者說看到的。我們習慣了用這種方式互動，但是內心依然會有痛苦的存在。

在有一個強勢的婆婆和媽寶男老公的家庭中，婆婆主要扮演的角色是施害者，而你老公扮演的角色就是受害者這一方，你自己的角色就是扮演了拯救者。