《小敏家》黃磊和周迅告訴你：什麼是中年婚姻的本質？

今天是精讀君陪伴你終身成長的第3003天

01

最近，《小敏家》火了！

這部聚焦中年人感情與衝突的劇，一經播出就成了收視冠軍，幾乎每集都長在熱搜上。

近來最令人舒心的，大概就是劉小敏和陳卓領證結婚的熱搜了。

周迅飾演的劉曉敏和黃磊飾演的陳卓，均為中年離異人士，有房有車，事業有成。

本來一個中年暖男，一個年過四十依然顏值在線、風韻猶存中年女性，談個戀愛也很正常。但由於雙方家庭錯綜複雜的關係，讓兩人的戀愛變得異常坎坷。

劉小敏與陳卓的前妻李萍是髮小，兩人各自的媽也是閨蜜。

早些年，劉小敏和李萍的關係很微妙，李萍對劉小敏有羨慕也有一點嫉妒，包括劉小敏離婚，李萍也是站在劉小敏前夫那一邊，因此兩人之間有些不愉快。

亂上加亂的是，劉小敏的兒子金家駿和李萍陳卓的女兒陳佳佳又在同一個補習班，對彼此產生了好感。

這樣一團亂麻的關係，牽扯了幾代人，最後就像李萍脾氣爆發後說的那句：

「小敏家到底是有多恨我，怎麼就她和我前夫談戀愛，她兒子和我女兒談戀愛，她前夫還住在我以前的家裡，真是莫名其妙。」

所以，在所有矛盾爆發之後，劉小敏和陳卓這對中年戀人也順理成章地分手了。

好在兩人最終衝破了障礙，理清了擋在面前錯綜複雜的關係，終究修成了正果。

但兩人第一次的分手，就把中年人的愛情刻畫得十分真實了。

有人分析，二婚中年夫妻的愛情，是不談感情先談利益。

比如，劉小敏和陳卓戀愛時，也曾浪漫過，一起坐在車子後備箱，喝香檳拍小視頻，慶祝兩人戀愛一周年。

但當陳佳佳和金家駿的戀情曝光後，浪漫和平靜就此打破。

02

得知女兒早戀，李萍為了讓女兒和金家駿分開，堅決提出要把陳佳佳送到國外，並讓金家駿退學。還讓前夫陳卓拎清楚，只有陳佳佳是家人，劉小敏和金家駿再親，也不過是外人。

對於前妻的這個觀點，陳卓絲毫沒有反駁，並堅定地告訴李萍，肯定是女兒最重要。

甚至因為女兒和金家駿的戀情，陳卓開始有意無意地疏遠劉小敏。

那一刻，陳卓心裡是怎麼想的呢？

其實，在他和錢峰說的那段話里就表明了：

「我挺喜歡家俊，長得好，又是個學霸，又懂事，可是他那個爸，又是酗酒，又是欠債，還讓兒子替自己打遊戲還債。

要是單說談戀愛，你喜歡我，我喜歡你，沒什麼，但作為家長，肯定希望女兒找一個家庭關係簡單一點的，但是金家駿家裡太複雜了」

這番話既表達了他對金家駿的看法，也透露了他對劉小敏的態度：喜歡是真喜歡，但嫌她家情況複雜也的確嫌。

在愛情大過天的年紀里，許多年輕人會奮不顧身地投入那個家人萬般阻撓的感情里，就算心裡明白自己的選擇是飛蛾撲火，也堅決要賭一把。

但人到中年以後，經歷了太多事情，就會把愛情看得更淡，更渴望簡單的生活。

與其說中年人的愛情是自私且重利益的，不如說他們更渴望的，其實是簡單平靜的生活。

平靜，才是中年夫妻生活的主旋律。

就像網上一句話說的：原來我們想找回的不是戀愛的感覺，而是單身的感覺。結婚十年，我們缺少的不是激情，而是安靜。

有人說，中年夫妻的平靜大多是外在風平浪靜，內部波濤洶湧。

即便沒有這麼糟糕，怎麼也是貌合神離，互相將就着過日子。

因為吵架吵累了，不想吵，但問題又沒解決，那就乾脆不溝通，將就着把餘生糊弄完。

真的是這樣嗎？

的確，很多中年夫妻最後都會陷入這樣的狀態，中年夫妻的離婚率，是所有年齡段夫妻中最高的。

有數據統計，全國將近800多萬離婚夫妻中，離婚率最高的年齡階段就是37~45歲的中年夫妻。

中年夫妻很難，但有沒有辦法渡過難關呢？

也有。

03

知乎上有一個話題是：中年夫妻的婚姻狀態是什麼樣的？

一位叫@焦小嵯的答主說，他和老公是相親認識，婚後一年就生了孩子。

剛開始覺得，相親好像賭博，選哪個都是押上全部身家，所以結婚頭三四年她很容易焦慮，一有矛盾就會懷疑自己押錯寶了，血本無歸了，於是很容易陷入歇斯底里的爭吵。

後來實在吵累了，加上家裡也有孩子，就想着是不是應該雙方都努力一下，克制一下。

之後的一兩年，答主就開始學習克制。後來覺得克制也不好，太憋悶，於是就開始學習溝通。

吵架也沒事，吵完要說為什麼吵，發脾氣的人要說自己為什麼發脾氣，另一個要針對對方說的發脾氣的理由，去解釋有些事為什麼要那麼做。

慢慢地，越來越理性的溝通讓兩人找到了相處之道，也漸漸形成了默契。

答主說，自己和老公現在都很慶幸當初沒有憑着一時意氣去放棄這段婚姻，兩人正彼此珍愛着，並且有自信將來能夠很好地引導孩子去解決婚姻里可能出現的問題。

說白了，中年夫妻在婚姻中遇到的問題大同小異，關鍵就在於是否找到了解決之道。

親密關係中，很多人覺得吵架多了傷和氣，為了維持表面的平靜，他們願意通過避免爭吵的方式，來迴避婚姻中遇到的問題。

結果一味迴避，並沒有換來和諧和親密關係，反倒讓兩人互生嫌隙，甚至在關係里感到身心俱疲。

事實上，吵架並不可怕。

企業管理上有一個定理，叫波克定理，指的是：只有在爭辯中，才可能誕生最好的主意和最好的決定。

提出者詹姆士·波克認為，只有引起爭論，有理由、有實據，經過深思熟慮的反面意見，才能保證決策者不至落入表面上一致的小團體意見的陷阱。

意即無摩擦便無磨合，有爭論才有高論。

這一定理同樣適用於婚姻中的溝通。

吵架是暴露問題的過程，憋悶期是沉澱問題的過程，溝通是解決問題的過程。所有這些，都是互相了解和適應，也是形成默契的過程。

04

《如何正確吵架》一書的作者朱迪斯·萊特與鮑勃·萊特在研究中發現，毀掉一段感情的不是吵架，而是不會有效吵架。

在他們看來，真正浪漫的愛情是吵出來的，在成就彼此的同時，還能收穫嶄新的自己。

那麼，如何才能通過爭吵，維持中年婚姻的平靜生活呢？

精讀君通識詞典的詞條《627：良性爭吵》中提到了三個方法：

①明確爭吵的目的

我們要時時提醒自己，爭吵究竟是為了什麼？是為了求真務實、增進感情、解決問題，還是為了讓自己顯得高人一等，或是為了個人私利？

導致爭吵的原因就在於，雙方忘了爭吵的目的，造成了和伴侶之間的對立，而不是共同解決問題。

一旦產生對立，彼此對於對方的建議和看法，就很難聽得進去，而是力圖維護自己的觀點。

如果明確了爭吵的目的，你只要站在伴侶的立場上，以他能理解的方式跟他溝通，對方不會感覺到對立，也就更容易接受了。

明確了爭吵的目的，我們就不至於把精力放在無謂的爭吵上。

②掌握爭吵的規則

親密關係中有4個良性爭吵規則：

◇就事論事，不做人身攻擊。◇不翻舊賬，面向未來爭論。◇鏡像複述，提升傾聽水平。◇監控想法，嘗試修補裂痕。

恪守這四條規則，有助於提升爭吵效果。

③掌握爭吵的技巧

非暴力溝通有4要素：區分觀察和評論、體會和表達感受、了解內心的需要、學會請求幫助。

例如，一個具備4要素的完整表達，類似這樣：

你今天晚上批評了我三次（觀察），我感到很難過（感受），因為我想要得到你的肯定（需要）。

下次在指出我的錯誤之前，可不可以先肯定我對你的愛，告訴我你知道我這樣做不是存心的，然後再告訴我哪裡做的不好？（請求）

看過一句話：愛情沒有邏輯，理解它的關鍵，是培養一種能力，學會在對你而言重要的事情上負責地進行爭吵，為幸福而爭吵，直至揭穿爭吵的本質，與伴侶一起收穫親密和快樂。

深以為然。

平靜，是中年婚姻的本質。

但這種平靜，絕不是表面風平浪靜，實則暗潮洶湧，而是千帆過盡後的理解和體諒，發自內心的惺惺相惜，以及共同成長後的合作愉快。