心理學：「不動聲色」地追一個人，其實真的有辦法

文/北島

追一個人，最怕大張旗鼓。

感情里，很多人有一種錯誤認知——以為追一個人時，自己付出越多，把愛意表現得越明顯，越容易成功。

但追求愛情這件事，就如同促銷員推銷商品一樣。

倘若把自己想要「追到對方」的目的暴露得太明顯，反而會讓對方有所防備，追求也容易失敗。

就像促銷員推銷商品時，越是把自己的商品形容得天花亂墜，越是對顧客死纏爛打，顧客的防備心越重，購買慾越弱。

反而是那些懂得「不動聲色」推銷產品的銷售員，更容易賣出去商品。

放在愛情里，也是同樣的道理，太過大張旗鼓地追求，容易讓一個人充滿防備，從而提高追求難度。

所以，真的想追一個人，要做到的不是如何表明自己的愛意，而是如何「不動聲色」地追求對方，這樣一來，既能降低對方防備，又能有效促進關係進展。

這樣的追求方式其實也不難，藉助心理學很容易就能做到。

01.

製造接觸機會，要靠「登門檻效應」

美國社會心理學家弗里德曼曾做過一場實驗，名為「無壓力屈從」。

實驗發現，當一個人接受了他人的一個微不足道的要求後，為了避免認知上的不協調，或想給他人以前後一致的印象，就有可能接受更大的要求。

這種現象，猶如登門檻一樣，一級台階一級台階的上升，最終達到目的，所以被稱為「登門檻效應」。

為什麼要說這個效應？

很多人追求失敗的原因，不是追求過程有問題，而是用錯誤的方式開始追求，一旦選錯了開始的方式，結局註定是失敗的。

好比現實生活中，不難見到這樣開始追一個人的人。

遇到一個人，想追對方，便主動要電話或者微信，把自己的欣賞擺在明面上，生怕自己錯過對方。

但當自己的欲求太明顯的時候，對方從兩個人剛認識就充滿防備，自然不會輕易投入這段感情，甚至會從一開始，就處於高高在上的姿態。

畢竟，決定要不要加你的是她，決定要不要給你回復消息的也是她，給這段關係蓋棺定論的人還是她。

反而是利用「登門檻效應」，從提出一個小要求來拉進關係，效果會更好。

舉個簡單的例子。

晨跑時遇見理想女生，可以假裝自己丟了手機，借對方的手機給自己的朋友打個電話，也可以問對方借兩塊路費。

當自己的要求極小，並且很容易做到的時候，對方往往願意滿足，這樣一來既能建立關係，又不會顯得自己刻意，還能拉進兩個人的關係。

至於之後的發展，可以有了對方聯繫方式後，以表達感謝的名義和對方聊天，一來二往，總有了解對方的一天。

02.

吸引對方，藉助「馬太效應」

感情里，不少人都對追求愛情有一個誤解——以為追求一個人，是用自己的好感動對方。

其實，追求的本質，從來不是感動，而是打動，或者說，是用自己的價值，起到吸引對方的作用。

只有一個人對另一個人而言是有用的，兩個人才有建立親密關係的可能。

所以在追求愛情時，與其為一個人付出許多，對對方極好，不如學會適當地顯露自己的價值，讓自己成為對方的「獵物」。

這一點，可以通過「馬太效應」來解釋。

所謂「馬太效應」，百度百科的定義只有一句話：「指一種強者愈強、弱者愈弱的現象。」

好比一個事業有成的男人，能在事業上闖蕩出一番天地的時候，很多人下意識覺得他們能力強，責任心重，自然會在選擇伴侶時，更傾向於他們。

相反是那個一無所有的黃毛小子，可能無論自己付出多少，都讓人覺得不可信任，自然難以追求成功。

所以，不動聲色地追求說白了，就是學會不動聲色地顯露自己的價值。

無論顯露的方式是透露自己的工作情況，還是幫對方解決一些實際問題，都有助於兩個人關係的推動。

怕的，是追求一個人的時候，只知道付出，而忽視了自身價值的建立。

03.

確定親密關係，利用「稟賦效應」

兩個人來往一定時間後，讓很多人憂心的地方在於確定關係這一步。

有些時候，自己已經做了該做的事，可能兩個人只能處於「友情之上，戀人未滿」的狀態，似乎看不到突破口。

這種情況的產生，源於對方還略有猶豫，而改變這樣的局面，只需要藉助「稟賦效應」即可。

曾獲諾貝爾獎的卡尼曼教授認為，在可以計算的大多數情況下，人們對「所損失的東西的價值」估計要高出「得到相同東西的價值」的兩倍。

從中反映出的，是很多人不喜歡失去，對避害的考慮遠大於對趨利的考慮，甚至會處於對損失的畏懼，直接做出決定。

這個效應對追求愛情，有什麼實際意義？

答案很簡單——真的想邁出關鍵性一步，可以採取以退為進的方法，對方不喜歡失去，自然就會選擇擁有。

而操作起來也很簡單。

當兩個人的感情到達一定程度，卻沒有任何進展的時候，可以試着冷淡對方幾天，可能你的冷淡，會讓對方突然想要珍惜。

更重要的是，倘若自己冷淡對方，對方也不為所動的時候，這段追求大概率沒有可能成功，及時止損，也是自我保全的一種方式。

04.

常聽人說：「談戀愛，是一門技術活」。

有些人以為，愛一個人只要有真心，總會得到對方的認同，但其實單有真心是不夠的，因為只有真心輔以正確表現方式出現的時候，才能被看到。

好比有些人，在愛情里喜歡死纏爛打，似乎只要自己追着不放，就代表自己情根深種。

然而，這樣的追求方式，只會讓一個人感到太過壓抑，甚至想要落荒而逃，更別提會答應對方的追求。

因此，追一個人，方法有些時候比真心更重要。

而不動聲色地追一個人，是可以做到的，只要學會用心理學方法，科學地去愛，往往能起到事半功倍的效果。

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