情侶進入平淡期就是不愛了嗎？｜感情需要保鮮劑

知乎上有一個爭論性比較強的話題：情侶進入到平淡期就是不愛了嗎？

看到這個問題的時候，我第一反應的是《前任3》這部電影。

在我看來，孟雲和林佳慧分手不就是因為這個原因嗎？

看過電影的都知道，其實他們都還愛着對方，最後分開也是因為兩個人分感情到了平淡期。

彼此以為感情淡了就是不愛了，最後誰也沒有主動挽留，選擇了分開。

其實，大多數的感情都敗給了愛情的平淡期。

處於戀愛中的人在經過或長或短的熱戀期後，會進入一個十分迷茫的時期。

戀愛時的熱情是燃燒不了多久的，燃盡了就會開始歸於平淡，就如同婚姻中的七年之癢。

很多情侶和夫妻總會在感情歸於平淡後就以為是沒有感情了，從而爭吵，冷戰，甚至分開。

熱戀後的冷淡期和不愛了根本就是兩回事！熱戀後的冷淡期和不愛了根本就是兩回事！

如何區分「平淡期」與「不愛」？

感情中，總有很多人區分不了什麼是戀愛平淡期，什麼是不愛，以至於錯過了那個人，後悔都來不及了。

所以從專業的角度告訴你，應該如何區分你們的感情是進入到平淡期還是沒有愛了。

情侶再浪漫的愛都有淡下來的時候，就是常說的平淡期。

感情在進入一定的階段，你們會發現彼此對對方的需求就沒有那麼高了，不會像剛開始那樣，有新鮮的事第一時間和對方分享；開心了，難過了也和對方傾訴；逛街一定是拖着對方一起。

當你們進入平淡期，和對方聯繫仿佛就像在完成一個任務一樣，忙的時候就不打電話，不忙的時候也只是想起對方的時候才聯繫。

對於戀愛中的你們，平淡期是比較危險的一個時期，雙方熟悉對方的樣貌，本性和習慣，漸漸無法忍受對方的缺點及不完美，會有審美疲勞或者厭倦的感覺。

簡單來說，就是你們之間的多巴胺減少，不再是「情人眼裡出西施」，所以看到的都是對方身上的缺點，新鮮感也沒有了，覺得對方不再有以往的吸引力。

如果處理不當，兩人很可能就此分道揚鑣。

不愛了呢？

就是待在一起一分一秒都是煎熬，不想跟對方有任何關係，恨不得有關的都從自己世界裡消失，脫離關係。

為何會出現感情「平淡期」？

在感情中，平淡期是一定會來的，每一對情侶都會經歷，任何人都不會例外。

因為愛是一時激情，愛是不停流動的，今天你感覺愛意充沛，也許過幾天你就會懷疑愛還剩多少。

愛一個人並不是每時每刻都百分百愛這個人，愛是時刻變化的。

我們每一刻的經歷，心情、面對的環境、等等都會決定那一刻愛的程度。

而當我們愛意匱乏的時刻激情也在退卻，情侶之間彼此熟悉之後，感受到愛意的閾值也會隨之提高。

試想，剛戀愛的時候：

你可以為了對方喜歡吃辣，而強忍着不適去迎合對方；你可以為了給對方送個早點，自己早起兩個小時跑遍全場只為她喜歡；你可以為了對方喜歡聽音樂劇，自己忍着快睡着的困意陪對方去音樂廳；

這都是你在熱戀時會做的事情，但想想現在的你已經多久沒有做過了？

所以長久交往以後，平淡期是註定的，人的精力有限，無法為了激情，新鮮感花大的力氣去滿足愛人越來越高的閾值。

接受平淡期是正常的，心態自然也就會隨之改變。進入平淡期並不代表不再相愛，這只是說明要維持那種激情四射的戀愛難度增加了。

如何用正確的方法度過「平淡期」？

怎麼處理這無法避免的感情平淡期？

首先，一定要及時向對方表達你內心的真實情感和需求。

因為在平淡期的兩個人都會感覺到沒有安全感，慢慢的就會對你們之間的感情產生不信任，出現不愛了的錯覺。

這時如果你還在像剛戀愛時委婉含蓄矜持的表達自己的感情，那很有可能就會讓你們感情冷淡下去。

你需要直接一點，率真一點，熱情一點，清晰準確的表達自己的真情實感，讓對方感受到你的愛，相信對方也會很熱情的回應你。

然後就是千萬不要在冷淡期把對方逼的太緊，沒有一點空間。

很多人戀愛時期或者在婚姻里，對方有一點不對勁就會認為：

對方是不是出軌了？不接電話就感覺對方在和小三約會？不小心加班晚回家就懷疑是不是在外面有人了？

你要明白，你們雖然是情侶，但首先他是一個獨立的個體，每個人都有自己的朋友和正常交往，可能剛在一起每天都想跟你在一起，但時間長了可能對方需要點私人時間跟朋友們聚聚。

給對方一點空間，也給自己一點時間。

兩個人在一起時間長了會膩是一定的，，而一旦過了熱戀期，日子真要回歸平淡的時候，雙方黏度都會下降，大量的時間釋放，此時就是考慮培養興趣愛好的時候。

最好的辦法，當然是培養對方對你喜愛的事物感興趣，或者嘗試對方的興趣，或者乾脆你們共同嘗試一個新的領域。

但只要雙方關係穩定並有着共同的生活願景，大千世界，找到共同興趣點真是太容易了。

其實冷淡期是每段感情里再正常不過的事了。

當愛情褪去了光環，你看着對方不再是光彩奪目的時候，才是愛情最真實的模樣。

但是你一定要相信自己也要相信對方，你們都在彼此的心裡，不管是怎麼樣，都應該找到屬於你們相處的方式，才可以輕鬆的應當感情中的平淡期。

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