戀愛久了，對心愛的Ta沒有了新鮮感怎麼辦？

戀愛久了，彼此之間的新鮮感也損耗的差不多了。為什麼說戀人之間很難熬過七年之癢，就是因為兩個人之間沒有了激情，沒有了當時熱戀的感覺。因為認識的久了，兩個人的生活就趨向於平淡。

據科學研究表明，產生愛情的多巴胺分泌時間最多是三年，所以也有三年之痛，七年之癢的說法。

多巴胺是一種神經傳導物質，用來幫助細胞輸送脈衝的化學物質。簡單的來說，你高興或者是興奮時都是多巴胺在快速分泌產生的效果。

有些看似簡單的舉動，為什麼有人會一直堅持呢，就是因為這個舉動不斷的刺激多巴胺產生結果。

比如微信朋友圈。

當你發了一條朋友圈，突然有人給你點讚了，評論了，都是一次刺激，讓你始終保持期待感。正是因為有這種持續的刺激，很多用戶都會不由自主的打開朋友圈。

戀愛也是如此，一開始兩個人的新鮮感比較多，有很強的期待感，想探索對方，了解對方，占有對方。

當對方的優點、缺點和一些小癖好你都知道了，並且習以為常了。這時候，你就對她失去了新鮮感，刺激不到你的神經了。

如果你想要戀愛時有激情，就要時不時的刺激一下對方。

這方面，遊戲廠商就做的非常不錯。遊戲廠商為了讓玩家留下來，會時不時送給玩家一些小禮物，玩家突然收到一個獎勵或被贈一個裝備，這就極大的刺激了玩家的新鮮感。

而戀愛中也是這樣，大部分時機平平淡淡，這沒什麼。偶爾做點不一樣的事，比如去旅遊啊，去你們從來沒去過，但是很有趣的地方。

還有一個方法就是規劃一些共同的目標，然後一起去完成。

如果長遠一點的，你們可以共同規劃以後買房子，結婚的事情，因為這些是大目標，需要進行分解，涉及到你們的工作，收入等問題，又有很多互相鼓勵和監督的過程，也能夠讓你們有更多的參與感和期待感。