你是「過度依賴型戀愛」人格嗎?提防9個前兆,莫將快樂釀成苦澀

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對於很多人來說,墜入愛河、進入一段戀愛關係算得上是人生經驗的一個小巔峰。只要一想到很可能會和眼前的這個人共度下半生,就覺得很神奇。

愛情就是有這樣一種魔力,能帶給我們無限量的欣喜和快樂。然而,這並不意味着我們必須無條件依賴這份愛情,把這份愛情視為人生意義的唯一來源。

我們必須牢記一點:即使身處於愛情的親密關係中,也應該保持令自己驕傲的個體生命。過多的壓力和期許,無疑是一種慢性毒藥,使原本浪漫的愛情病入膏肓,最後只能被生生地腕去。

你是「過度依賴型戀愛」人格嗎?提防9個前兆,莫將快樂釀成苦澀

是的,愛情使我們快樂,但並不是我們獲取快樂的唯一途徑。過度依賴愛情,快樂終將釀成苦澀。

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你是「過度依賴型愛情」人格嗎?這裡有9個前兆:

其一,沒有伴侶,你不參加任何社交活動;其二,沒有伴侶,你找不到任何樂趣;其三,和伴侶有半天或一天沒說話、沒聯繫,你就會覺得很沮喪;其四,沒有伴侶商量,你做不了任何決定;其五,伴侶有怎樣的情緒,你就跟着有怎樣的情緒;其六,把伴侶當作永遠長不大的孩子,特別寶貝他/她;其七,伴侶不在身邊,你不知道該做什麼;其八,除了「XX的愛人」,你很難找到其他的詞來定義自我價值;其九,伴侶做錯了,你總是怪自己沒有做好配合與協助。

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其實,你可以有一個不以伴侶為中心的社交圈,不需要非得和伴侶共同出席聚會。當你的伴侶和朋友同事聚會時,不要總是強求伴侶能帶你一起去。為了伴侶和你自己,請給彼此一個獨立寬鬆的社交空間吧。

你可以有屬於自己的愛好和熱衷的事情,即使沒有伴侶,也能玩得很開心。不對,不是可以,而是必須,你必須擁有屬於自己的東西!這樣即使沒有伴侶,也能依靠這件東西。

你可以和其他朋友談天說地,伴侶絕對不是你唯一可以傾訴的對象。請敞開心扉、用心搜尋,世界這麼大,人這麼多,你肯定能找到若干個除了伴侶之外,志趣相投的知己和密友的。

你可以學着依靠自己的判斷,學着自己拿主意。雖然做決策時,尤其是那些直接會影響戀情關係的決策時,徵求伴侶的意見無可厚非。但是有一些小事,比如吃什麼、穿什麼,完全可以自己決定。溝通商量很重要,而相信自己的判斷和眼光,擁有獨立的想法同樣重要。

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過度依賴伴侶,會讓你變得很奇怪,仿佛成了伴侶的附屬物。伴侶的喜怒哀樂成了你唯一的風向標:伴侶難過的時候,你得跟着傷心;伴侶不難過的時候,即使你心事重重,也要裝作強顏歡笑。其實,你可以擁有自己的喜怒哀樂和小情緒,這樣的你才更鮮活生動。

你和伴侶都已是成年人,是兩個心智成熟的大人,不要總覺得伴侶是長不大的孩子,你越這樣想,伴侶就越長不大。雖說照顧伴侶是表達愛意的一種方式,但不應該像對待一個小孩子或者小寵物一樣寵愛伴侶,甚至是驕縱伴侶。有人可能會說,這樣無條件付出的愛很偉大,但是這並不是伴侶之間健康對等的愛。這樣的愛越深,你就會越依賴和上癮這種付出的感覺,反過來你對伴侶的獨占欲也會越強。

再重申一遍,你的定義不是「XX的愛人」,而是「我」,一個完整獨立、有自我價值和定位的個體。你的人生並不是因為談戀愛了才被賦予了意義。也就是說,不要因為沒談戀愛、單身而覺得自己沒有價值,也不要因為談了戀愛就洋洋得意,就覺得其他任何事都可以靠邊站。

結語:

請始終為「我」感到驕傲,不要執念於只有談戀愛,才有驕傲的資本。請始終為「我」感到驕傲,只有這樣才能始終在戀愛中保持平等的關係,你才不會因為害怕失去戀情和伴侶而唯唯諾諾、過度依賴、沒有尊嚴。

你是「過度依賴型戀愛」人格嗎?如果你有文中所描述的9個前兆的大多數,請學着愛自己、依賴自己,大聲對過度依賴型戀愛說「不」吧!

評論列表

頭像
2024-01-27 13:01:20

情感分析的比較透徹,男女朋友們可以多學習學習

頭像
2023-09-21 14:09:10

求助

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2023-08-04 06:08:39

發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?

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2023-06-30 20:06:48

可以幫助複合嗎?

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